DIETA TANGUERA KISSY

[EvaCuriosa 0]

Lista tangueras semana del 4 al 10 de abril:

Tanguera 2 Anaspn: -0,600kg; +0,500kg; -1,800kg Malilla…
Tanguera 3 Lidia425: Resolviendo problemas personales
Tanguera 4 Mariajose46: 0kg; +1,400kg; -0,100kg; recuperándose…
Tanguera 5 Faruk: -0,200kg; +0,200kg; -0,900kg; 0kg :smile:
Tanguera 6 Inconstante: 0kg; -1,600kg; 0kg; +0,400kg
Tanguera 7 Beby: -0,500kg; -0,300kg; -0,800kg; +0,300kg
Tanguera 8 Tabueka: -0,800kg; +0,400kg ; +0,300kg ; -0,300kg Tanguera 9 COPO: +500kg;-0,500kg; -0,500kg

Tanguera 10 Piqui: -2,000kg; -0,500kg Manteniéndose...
Tanguera 11 Angi-8: +0,600kg; -0,400kg ; -0,400kg

Tanguera 12 ruypa: -1,300kg; -0,500kg

Tanguera 13 Noe_miss: -1,800kg; +0,400kg; -0,800kg Embarazada!
Tanguera 14 Keniah: -1,000kg; -0,400kg; +0,400kg; Manteniendose...
Tanguera 15 kheyko: -1,100kg; 0kg; -1,000kg Tanguera 16 Brujiii7:-1,600kg Tanguera 17 Kalimera: 0kg; -1,100kg; +1,700kg; -1,700kg
Tanguera 18 Megan5: +0,200kg; -0,100kg; -0,200kg Tanguera 19 M00N: 0kg; +1,000kg; 0kg Tanguera 20 ousttt: -1,500kg; -0,500kg Tanguera 21 APE: -0,800kg; +0,100kg; -0,500kg; -0,500kg
Tanguera 22 Noa_20: -1,000kg Tanguera 23 Sudihu: -0,900kg; -0,400kg; 0kg Tanguera 24 Pingu: -0,500kg; -0,300kg Tanguera 25 Ambi609: -1,400kg; -1,200kg ; +0,300kg Resolviendo problemas
Tanguera 26 Lunaritos: +1,500kg; -1,500kg; -0,100kg Tanguera 27 RUMA: -1,400kg; +0,500kg; -0,200kg; -0,500kg Tanguera 28 EvaCuriosa: -0,100kg ; -0,200kg, -1,200kg; +0,200kg
Tanguera 29 Kenda: -1,700kg; -0,400kg
Tanguera 30 20 kilos: -0,300kg; -0,400kg; -0,300kg Manteniéndose...
Tanguera 31 Luna41: -0,200kg; 0kg; 0kg Recuperándose
Tanguera 32 Lagarci78: -0,300kg ; -0,500kg; +0,800kg Tanguera 33 adabrillante: -0,600kg; -0,200kg
Tanguera 34 Gadiitana: -0,500kg; 0kg; -0,100kg

Tanguera 35 ro69: +0,700kg;-0,400kg; -0,500kg; -0,600kg Tanguera 36 Lenka: -0,200kg ; -0,800kg; -0,500kg; +0,100kg
Tanguera 37 Lolate: +0,700kg ;-0,600kg; +1,000kg; -1,000kg Tanguera 38 Ulan32: -1,200kg; -0,400kg; -0,200kg; -0,500kg Tanguera 39 yaheira:+0,100kg Tanguera 40 Mikina: -0,800kg


El premio de la semana a la super perdedora de kilos es para Kalimera!!!Pasa de llevarse el premio de la pecadora al de la perdedora...espero que la semana que viene si te toca algún premio no vuelva a ser el de pecadora!
El super diablo se lo lleva inconstante , jeje, pero bueno, 400gr no es ná, seguro que la semana que viene te quitas muchos más.


Las que estais en verde sois las que habeis entrado esta semana en la lista de pesos, espero que os gusten los números!


Si me he equivocado en algo decirmelo y lo rectifico!


Un beso

[kalimera 0]

LA SUPER PERDEDORA???!!! :plas: pa mi,
Es la primera vez en mi vida, jejeje, el de pecadora no, ese me lo he llevado mogollón de veces. Pero es que tengo mala suerte: cuando pierdo mucho, siempre alguna me gana y cuando gano, nunca nadie me gana :lol:
Bueno, pos a disfrutar del título toda la semana
Gracias Eva!!!

[mikina 0]

BIENNNNNNNNN, YA TENGO NUMEROOOOOO, decir que toi contenta y super animada con lo que e bajado y eso que a pesar del tratamiento que tengo y que tovia estoi muy inchada, pero no importa .... a todas las que habeis bajado ENHORABUENAAAA... y a las que no no os preocupeis y no os desanimeis, las que estais malitas cuidaros muxo y las que estais dejando de fumar animaros a no decaer.... UN SALUDAZO Y BUENAS NOCHESSSS...

[ro69 0]

Bunes noches, chicas no sé si se ha dicho, ¿que vamos a hacer en semana santa?, pasamos de dieta y a la siguiente depurativa del tirón, ¿seguimos con la siguiente semana?, a ver chicas (el chico creo que voló) decirme que vais a hacer para tomar ideas, besos.

[ULAN 32 0]

:oJooo otro dia que llego tarde, si es que no puede ser!!!!!!mil perdones evita, ando muy liada y no me puedo ni conectar,si puedes agregas como siempre a esta pobre tardona jejeje sino no pasa nadaaaaa buenoo no me enrrollo que tengo que cenar pa irme a mimi.
Tanguera 38 -500 gramines que no estan nada mal.
Lolate me alegra que tu niño se encuentre mejor
kalimera ya era horaa ehhhh esta es tu semana jejeje a ver si yo puedo ser tambien la ganadora algun dia jejejejeje
Mikina me alegra verte tan contenta y recuperada...siento admiracion por ti despues de lo que tu has tenido que pasar
Beby un besico y ya veras que todo sale bien
Macuma lo de las cenas es solo cuestion de mentalizarse jejeje y como dice incostante acostarse prontico jajajajajajajajajajaja y en un par de horas tienes la tostada de 40gramillos delante jajajaja...porque yo no pruebo el pan mas que en el desayuno.
Por cierto os cuento a todas que parece que lo de las cenas me esta funcionando, me voy escurriendo por momentos
Bueno al final me he enrrollado un poquito jeje es que no quiero desconectarme mucho niñas, pero ahora estoy de obras en casa y con mucho estres en el trabajo y vida en general y no puedo hacer mas de lo que hago
Os mando un besote, os leo a todas ehhhhhhhh aunque a veces no me de tiempo a participar.
Un besazo wapas

[lunaritos 0]

Hola wapas...entro para saludaros pq ando liada...mañana ya cojo las vacas y estaré aquí cada día ijijijiji..... un besito fuerte a todas!!!

[lamanoli 0]

Hola soy lamanoli, y he estado viendo vuestra dieta, me parece incrible, cuando pase samana santa ma apunto a ella, espero poder formar parte de vuestro foro.
Me ha registrado y podre estar al día hasta la próxima semana, después voy de vacaciones y me pongo manos a la obra espero vuestra ayuda y vuestro ánimo por qye ma hace mucha fuerza, ya que tengo que adelgar muchiiiiiiiiisimos kilos....
Gracias y hasta pronto....http://www.reglette-signature.info/

[EvaCuriosa 0]

Holaaaaaaa

Bienvenida lamanoli, pues nada, a perder kilos con calma, segureo que la llevas bien y te gusta, no se deja de comer nada, asique es más llevadera que otras Ulan32, ya he puesto tu peso y te he quitado el semáforo.

Lo que decis de no hacer dieta la semana que viene y luego hacer la depurativa...mira, yo me alegro mucho de las que tengais días libres, ojala yo tambien, pero para mi es una semana normal, trabajaré igual que el resto de las semanas y no me voy a ningún sitio y....por si algunas si queremos seguir la dieta lo suyo es poner la semana que toque,no? y si la siguiente quereis que hagamos todas la depurativa, por mi no hay problema! a ver si nos quitamos unos gramillos más y limpiamos el cuerpo!

Un besote!

[Tabueka 0]

Semana del 18 al 25 de abril

MENU 5

DÍA 1.
COMIDA: VERDURAS Y UN BISTEC
CENA: MACEDONIA

DIA 2.
COMIDA: UN BISTEC Y UN BIO (O HELADO)
CENA: PIÑA CON JAMÓN (O MELÓN)

DIA 3.
COMIDA: MACARRONES Y UN BIO
CENA:UN BIKINI Y UN BIO (O HELADO) (El bikini es un sandwich de pan de molde con jamón y queso y se puede tostar. sólo 1)

DIA 4:
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VARIADA
CENA: MACEDONIA
DIA 5.

COMIDA: CANELONES Y UN BIO (O HELADO)
CENA: FRESAS Y UN BIO (O HELADO)

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y VERDURAS

CENA: PIZZA
DIA 7.
COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: PIÑA QUESO FRESCO Y ENDIVIAS

Que os aproveche... luego paso a escrinir un poco que me voy a comer, que tengo un hambreeeeeeeeeeee

[kalimera 0]

Hola, yo estoy de acuerdo con Eva, la que quiera/pueda hacer dieta, aquí la tiene ya y la que no, pues que se enganche a la semana próxima.
Yo la haré a días...