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DIETA TANGUERA KISSY

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Bueno chicas que ilusión ser la perdedora de la semana, nunca me habia pasado:fiesta:habra que celebrarlo, aunque me parece que la que viene sere la ganadora pk no estoy haciendo nada de régimen, pero bueno no pasa nada.
Bueno nenitas para todos los que esten :enfermo: que os recupereis pronto y las que os vais de finde pasarlo bien
Un besazo para todas :beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas!!! ánimo a todas que lo vamos a conseguir!!!
Bueno yo empece la dieta un viernes, por eso ayer empecé la semana depurativa, así que os doy mi peso de ayer antes de empezar con semana nueva, después de la semana santa y la mona de pascua, tachan -0,400kg.

ro69, si chiqui, el empedrado son judias blancas hervidas y lo puedes cambiar por los que tu has puesto.

Besillos!!!


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Holaaa, pues si que está esto paradito Beby, pero es que el fin de semana se esconden todas en su cueva para no pecar mucho, jejej!

Ayyy, hoy día dela madre, felicidades a todas las mamis tanguerasss!!! que os hagan disfrutar vuestros pequeños! Madre mia...tengo comida con mi mami y mi abuela...y el gim está cerrado hoy porque es fiesta, asique no puedo ir a quemar calorias, jeje.

Me he apuntado a un reto que van a hacer, cada una hacemos una dieta y vamos a ver como vamos perdiendo en un mes. Quiero demostrar que nosotras perdemos comiendo de todo! jejej, a ver si así me animo y dejo de pecar tanto!

Un beso


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Bueno yo tambien entro a felicitar a todas las mamis tangueras y a las no tangueras tambien :fiesta:que seria del mundo sin esas mamis que tanta falta nos hacen .Bueno :beso:para todas y si que es verdad que el foro esta pachuchillo,la primavera la cabeza altera,chao chicas


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Hace dias que no entro lo primero FELICIDADES MAMIS :beso:PARA TODAS
Ya veo que hay muchas nuevas BIENVENIDAS

Vengo de ver jugar al equipo de balonmano de mi pueblo, que jugaban la fase de ascenso a division de plata y no ha podido ser

Espero mañana poder empezar de nuevo con la dieta un poco mas motivabada ya os contaré


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Acabo de volver a mirar las pautas del principio, que antes no lo vi y dice:

- Cuando dice bistec, pueden ser 2; y si no te gusta puedes triturar la carne y hacerte hamburguesa.
- La hamburguesa se puede sustituir por lomo o salchicha


Entonces... si puedo cambiar el bistec por hamburguesa, y la hamburguesa por lomo o salchichas.
Puedo cambiar el bistec por lomo o salchichas?
Ademas las albóndigas y la hamburguesa es "casi lo mismo" no?

:duda:

Gracias, buenas noches


Alguien me puede aclarar si estoy diciendo un disparate?
No me gusta nada el bistec :(
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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