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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas...Tabu mejorate y cuida esa espalda que los dolores siempre son jodidos.Evacuriosa en mi pueblo dicen que no solo se heredan las tierras:lol:.A mi me pasa igual en cuanto veo que pierdo un gramo me dejo llevar por la tentacion y ala otra vez encima esos kilos de mas.Bueno muchos animos a todas y a cuidarse que el veranito ya esta a la vuelta de la esquina.Aunque el tiempo no se aclare.:beso:para todas...


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Hola chicas..... llevo varios días desaparecida...os cuento he estado m médicos ya q llevamos mi marido y yo varios meses queriendonos quedar embarazados y no hay manera.... tras pruebas y pruebas y tratamientos... mañana m someto a una inseminación artificial conyugal.... estoy bastante nerviosa ya q las posibilidades d quedarme embarazada son bastante bajas pero bueno... estoy animada y a ver q pasa... el lunes q ya todo habrá vuelto a la normalidad volveré a la carga dietil!!!!...... muchas gracias por vuestra comprensión pq se q lo vais a tener conmigo.. y si alguna ha pasado por lo mismo agradeceré sus comentarios... un besazo y a partor d mañana estaré por aquí d nuevo.. muasssssssssss:beso:


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Hola chicas, entro un momentín hoy no podia entrar en el foro y me he tenido que registrar de nuevo me he puesto un punto, y asñi he podido guardar mi nick, lo malo que la antiguedad es de hoy y no del 2009, bueno chicas me voy al parque con los niños, a la noche intentaré entrar.


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Yaheira enhorabuena con lo de tu trabajo' date='si que te has ido lejos.Bueno la dieta es lo de menos el trabajo es lo primero,ya la haras cuando vuelvas.Cuidate.Tambien muchos animos a las que estamos pasando una mala racha y un mal momento como yo :guapa: para las de las malas rachas y mas :beso:para todas...[/quote']

Ay, Lolate, que yo no quería ir a Bélgica, que he ido obligada jajajaja, pero gracias igualmente :) eres un sol :beso:


Qué dificil es seguiros, anda que no escribiis... me cachis, no puedo leerlo todo jajaja. A ver si me pongo al día y vuelvo otra vez al redil tanto de la dieta como de las conversaciones, porque estoy más perdida que la aguja del pajar.

Ánimos a todos

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A mí también me pasa como a vosotras, la gente me dice que estoy "muchísimo" más delgada (y ya veis que no llevo nada perdido) y claro, me animo yo solita y digo pos si ya estoy bien ¿pa qué seguir? (engaño tras engaño, le...es que lo que tengo que hacer es ponerme ya en serio y llegar a mi objetivo marcado).
Os pongo la recetuki pero que nadie me pegue, eh!!!:beso:BIZCOCHO DE REQUESON Y CREMA DE CACAHUETE
Receta Velsid
Ingredientes:
160 gramos de harina integral (yo, SIN GLUTEN)
1 sobre de levadura (de la química, Royal, yo MERCADONA)
250 gramos de requesón (yo 200 gr porque era lo que encontré en Mercadona)
190 gramos de azúcar (puse 210gr)
70 gramos de crema de cacahuete (puse 90gr)
3 huevos
Una pizca de sal
2 cucharadas de piñones y más azúcar para espolvorear. (yo le puse almendra laminada porque no tenía piñones)

Preparación:
Pon el horno a calentar a 180º C.
Separa yemas y claras y bate las primeras junto con el azúcar con las barillas hasta que blanqueen (yo en Thermomix 3 min a vel.3,5 y con un poco de temperatura, 37º), incorpora a continuación el requesón, mezcla e incorpora la crema de cacahuete, después la harina y la levadura y sigue mezclando.
Bate las claras a punto de nieve con una pizca de sal, une ambas preparaciones mezclando con movimientos envolventes hasta lograr integrar todos los ingredientes.
Forra un molde con papel de horno, si usas un molde desmontable también puedes untarlo con mantequilla, un poco de harina y azúcar.
Vierte la masa en el molde dejando una superficie lisa, distribuye en ella los piñones (almendras laminadas) y espolvorea un poco de azúcar. Introduce en el horno y deja cocer unos 35 minutos (yo 20 y lo dejé en el horno apagado unos 10 minutos más). Haz la prueba del palillo para ver que está bien hecho en su interior.
Os pongo una foto del blog de Vanessa (http://www.misdeseosmasdulces.com/2008/12/bizcocho-de-requesn-y-crema-de.htm) en el que podéis encontrar la receta, que también está en el blog de canelona(http://www.recetariocanecositas.com/?p=357) :
357p0f9.jpg


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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