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DIETA TANGUERA KISSY

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ro, pues no, creo que no te aburres, :lol: pero que bonitooooooooo, lo que hubiera dado yo por tener gemelos o mellizos, es que se me van los ojos detrás de todos los que veo. Mi madre decía que desde bien canija me llamaban la atención, contaba que cuando nació mi hermano el menor (yo tenía dos años y medio) ya preguntaba que dónde estaba la niña :lol:, si es que me he quedado con ganas!!!
Yo también me voy a la cama, es tarde ya, buenas noches a todas :beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola tangueras ...Bienvenidas las nuevas mama.vaca y bloodyredkiss espero que os vaya bien la dieta.Curri es verdad que hay muchos dias de fruta pero si estas en plena lactancia y comes un poco mas no creo que pase nada y tu bebe te lo agradecera.Ro no te apures la causa lo merecia si era el cumple de tus nenes que solo es un dia al año.Kali felicidades por tu perdida porque teniendo comunion es un logro haber perdido.Bueno sigamos con la semana y haber que pasa el lunes animos a todas y muchos:beso:


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Si, lolate, por ejemplo una de las cenas de sólo piña también cené un filete, porque sino veía que me daba un pachungo del hambre...

Por cierto, hoy que he hecho la comida con lentejas, me he hecho falafel. ¿Eso también vale no??


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Si, lolate, por ejemplo una de las cenas de sólo piña también cené un filete, porque sino veía que me daba un pachungo del hambre...

Por cierto, hoy que he hecho la comida con lentejas, me he hecho falafel. ¿Eso también vale no??


Supongo que si ,creo que el falafel es algo hecho con garbanzos y como es legumbre supongo que si esta bien.
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Hola nenitas entro a poneros mi peso, aunque un poco tarde, +900 , ya lo sabia yo que el cumple y los excesos me iban a traer consecuencias, pero bueno, otra semana sera
Ro da un tiron muy grande a esos dos enanos de mi parte y un besote fuerte
Kali al final te he ganado
Bienvenidas a mama vaca y a Bloody ,que bien dos tangueritas más
Eva esta semana haz criba de números , para ya saber cuantas somos
Os pongo del menu de la semana que viene:

MENU 9

DIA 1
Comida: Crema de calabacín o verdura y un bistec
Cena: Ensalada completa y un bio

Dia 2
Comida: Escalibada con carne a la brasa
Cena: Piña hasta un kilo si se quiere
Dia 3
Comida: Pescado y verduras
Cena: Macedonia

Dia 4
Comida: Un bistec y verduras
Cena: Melón con jamón

Dia 5
Comida: Gazpacho y pescado
Cena : Ensalada variada y un bio

Dia 6
Comida: Canelones y un bio
Cena: Pizza

Dia 7
Comida: Paella y ensalada verde
Cena : Piña hasta un kilo.


Espero que os guste











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Holaaa

Chicas, mañana pongo la lista, que hoy no he tenido tiempo pa na.

Curri, como haces el falafel, a una amig le encanta y me gustaría saber como se hace! Es con lentejas?

No, es con garbanzos. A mi también me encantan, y eso que no me gustan los garbanzos jajaja. La receta la saqué de aquí, es para Thermomix:
Receta de Falafel de VelocidadCuchara
Espero que también le guste a tu amiga.
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Jelouuu chicas!!! Siento la tardanza pero es que ando como las pu--- en cuaresma. Bueno, al lio tanguera 21:+500grs. No es de extrañar porque la semana pasada me porte mu bien pero el viernes toco cumple y el sabado comunion y las celebraciones pues se celebran jijijjiji. En fin que es lo que hay asi que ajo y agua. Besitos reinassss!!!!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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