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DIETA TANGUERA KISSY

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Buenas noches mis niñaasss!!!!
Estoy fatal...por eso no he entrado ni a saludar en las ultimas semanas, otra vez con mis dolores de espalda.Bueno solo queria deciros que sigo la dieta como puedo y que estoy algo estancada ahora pero no puedo tener mucha actividad porque mi cuerpo ahora no me responde.
Deciros que os exo un monton de menos y pedirle a eva que no me quite mi numero o si me pone otro pues que me mande un mensajillo al privado para yo leerlo una vez que me encuentre bien.
Ahora no estoy para estar escribiendo por el ordenador,estoy pasando por una crisis bastante fuerte de dolor y nada me funciona.
Un besazo para todas y no me olvideis que prontito estare otra vez dando guerra
Muasskkk


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas noches, Ulan cuídate guapa que la espalda es el sostén de todo el cuerpo, aprende a relajar el cuerpo y sobre todo la espalda, espero que te mejores guapa.
Vaya semanita que llevo, el lunes creo que ni me pesaré porque el finde tengo dos eventos a los que no puedo dejar de ir, con lo cual el lunes retomaremos la dieta con muchas ganas, bueno chicas buenas noches y ARRIBA LA TANGUERA!


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Hola chicas!!..como lo lleváis?' yo regulín tenía fe en hacerlo bien pero estoy muy nerviosa y no puedo seguir la dieta al 1oo%... hasta el día 26 no sabré nada y la espera es un rollo.... aún m quedan 2 semanas...uufffff.. yo m encuentro la mar d bien no noto nada una una amiga m ha dicho q es lo normal q sea si o no no se nota nada así q no m queda otra q esperar......
......el lunes m pesaré y a ver q tal...
Un besazo a todas y buen fin de semana....


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Hola chicas ¡por fin es, bueno ya casi sábado!, hoy no he tenido la ansiedad que he tenido estos dos días pasados, pero me dió por pesarme y sí que la puñetera ansiedad me ha pasado factura, en fin que hay que seguir pa´lante, bueno besos a todas.


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Hola chicas con los preparativos para la Comunion,estoy muy liada,espero que todo salga bien y que mi hijo disfrute mucho
Lunaritos mucho animo Ulan lo mismo para ti y descansar las 2 todo lo que podais:beso::guapa:Buen fin de semana a todas y a ser buenas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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