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DIETA TANGUERA KISSY

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Increible pero cierto! tanguera 28: -300g

Ya queda menoss!!! hoy he ido a casa de mi madre a probarme pantalones y me valian 2 de los que tenia en el armario ya desterrados.

Mañana a última hora pongo la lista!

Beby, corazón :beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola nenitas, muchas gracias a todas por vuestros ánimos, de verdad que gracias, estoy bastante pachuchilla, pues estoy con vértigos,mareos, etc, no saben de que puede ser asi que hoy he estado en el hospital y me han mandado un monton de pruebas, no tengo ganas ni de dietas ni de foro ni nada, esto me esta creando un estado de ansiedad que he perdido hasta las ganas de comer, perdonarme por el rollo que os estoy metiendo, pero es que es así como me siento, asi que si a alguna no la importa seguir poniendo los menus os lo agradezco, pues ahora mismo no tengo fuerzas, lo siento, intentare entrar de vez en cuando e iros contando como va todo,
De paso decir a lolate que ánim o tambien y que ha sido un placer conocerla, y que entrar para saludar
Kali cariño ya hablamos, te llamare por telefono
Ro cielo eres un sol
Bueno y todas que ahora no me acuerdo de más nombres
Besos


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Hola mis niñas!!!
He leido un poquito porque llevo mucho de retraso y no puedo estar mucho rato sentada con el ordenador...MuCHISIIIIISIMASSS GRACIAS por vuestros animos....la verdad estoy pasandolo fatal con este maldito dolor que no me deja vivir tranquila.Ahora con pinchazos todos los dias,masajes etc etc.
La dieta la sigo y estoy manteniendome perfec asi q espero estar prontito de nuevo con vosotras al 100% aun no me he comido el huevo de chocolate jajajaja que fuerza de voluntad jejejeje.Bueno lo dicho,que gracias primores.
Evita que siento mucho estar con estos altibajos con el peso y no mandarte nada pero necesito algo de tiempo...muchisisimasss gracias por no quitarme mi numerillo y si tienes que cambiarlo o quitarlo luego ya me lo pones otra vez.
Bueno me voy a la camita que ya estoy que no puedo mas con mi vida.
se os quiere y os exa de mmenos mucho muchooooooooooooo


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chicas... perdón por no haber entrado antes, no he visto las otras paginas anteriores, pero tengo que deciros, que me quiteis de la lista, el numero 69 lo dejo libre por ahora... después de estar pensándomelo un tiempo y seguir sin tener las ideas claras, lo único que he sacado en concreto es que por ahora no tengo fuerza de voluntad para cenar tan poquito como en esta dieta, que se que es lo mejor, pero aun no estoy mentalizada, asi que quiero centrarme en otra dieta que hacía hace mucho tiempo y que creo que tal cual tengo ahora mi cabeza y mi situación personal, puedo hacerla sin temor a recaer y sin tantísimo esfuerzo.....

gracias a todas por ayudarme y apoyarme y por haberme includo, aunque sea por poco tiempo en vuestro "mundo", un besito a todas y que tengais mucha suerte.

un abrazo, macumal.


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Buenos dias tangueras....Gracias Sudihu,Ape Kali y Beby por vuestros animos supongo que teneis razon me dare un tiempo y me despejare un poco de la dieta y los problemillas personales a ver si se arregla todo un poco y a ver si consigo mentalizarme para quitarme esos kilillos que veo que me han cogido cariño y no se despegan de mi.espero que vosotras si que os deshagais de los kilillos de mas y suerte a todas.Beby mejorate que los mareos son muy malos cuidate y mimate :guapa:.Bueno para todas y en especial a las :enfermo:muchos :beso:


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Pues ánimo lolate aqui estaremos esperándote. Yo últimamente ando un poco por las nubes( es por las cenas de fruta que son demasiado lights para mi… hoy por ejemplo me tocaba macedonia y me he comido media hamburguesa de pollo) pero me quedaré por aquí porque creo que es mejor medio seguir la dieta e ir manteniéndome unas veces, adelgazando otras y engoradndo menos que dejando la dieta y retomándolo con otros tantos kilos encima .

Besitos a todas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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