DIETA TANGUERA KISSY

[EvaCuriosa 0]

Curri, yo aq no ser que ponga en la comida fruta o yogur no como nada. Si pone solo verduras y pescado no tomo postre. No sé como lo hacen las demás.

[APE 0]

Curri si no pone postre no hay postre es una puñeta pero es así. A mi también me gustaría

[Curri 0]

Leñe, pues eso mal que estaba haciendo entonces... Bueno, tomo buena nota entonces. Gracias!!!

[kheyko 0]

HOLA CHICAS!!!!!!
Ya estoy de nuevo por aquí... después de unos días "tontorrona" parece que todo esta mejor...Por que número de semana vaís para poder empezar el lunes????

Besazos!!!!

[kalimera 0]

Lista tangueras semana del 9 al 15 de mayo:


Tanguera 2 mama.vaca:-1,200kg Tanguera 3 curri:-0,700kg Tanguera 4 Mariajose46: 0kg; +1,400kg; -0,100kg; recuperándose…
Tanguera 5 Faruk: -0,200kg; -0,500kg; +1,200kg ; -0,600kg Tanguera 6 Inconstante: -0,600kg; -0,500kg; -0,200kg; -0,700kg Tanguera 7 Beby: -1,300kg; +0,100kg; +0,900kg; -0,200kg
Tanguera 8 Tabueka: +0,400kg ; +0,300kg; -0,300kg Vuleve la semana que viene
Tanguera 9 bloodyredkiss: -0,300kg Tanguera 10 Piqui: -0,500kg; -0,800kg; +1,000kg

Tanguera 13 Noe_miss: -1,800kg; +0,400kg; -0,800kg Embarazada!
Tanguera 15 kheyko: 0kg; -1,000kg; +0,600kg; malilla…
Tanguera 16 Brujiii7: 0kg; -1,000kg ; -0,400kg

Tanguera 17 Kalimera: 0kg; +0,100kg; -0,300kg; +1,500kg
Tanguera 18 Megan5: -0,200kg; +0,500kg; -0,500kg ; 0kg :smile:
Tanguera 19 M00N: +1,000kg; 0kg; +2,500kg

Tanguera 20 ousttt: -0,500kg; -2,000kg; +1,000kg
Tanguera 21 APE: +0,300kg; -0,500kg; +0,500kg ; -0,100kg
Tanguera 23 Sudihu: -0,900kg; -0,400kg; 0kg; -0,700kg
Tanguera 24 Pingu: -0,400kg; 0kg; 0kg

Tanguera 25 Ambi609: -1,400kg; -1,200kg ; +0,300kg Resolviendo problemas
Tanguera 26 Lunaritos: -0,100kg; +0,300kg; +0,300kg

Tanguera 27 RUMA: -0,500kg; +0,800kg; -0,900kg

Tanguera 28 EvaCuriosa: 0kg; -0,400kg; -0,600kg; -0,300kg Tanguera 31 Luna41: -0,200kg; 0kg; 0kg Recuperándose
Tanguera 35 ro69: +0,800kg; -1,200kg; +0,400kg

Tanguera 36 Lenka: +0,100kg; -0,100kg; -1,200kg

Tanguera 37 Lolate: -1,000kg; +1,600kg; +0,300kg; 0kg :smile:
Tanguera 38 Ulan32: -0,400kg; -0,200kg; +0,500kg Liadilla…
Tanguera 39 yaheira: -0,400kg; +0,100kg; 0kg; +0,500kg
Tanguera 40 Mikina: +0,600kg; -0,300kg; 0kg; -0,200kg Esta semana solo hay dos diablillos!!!! :plas: La pecadoraaaa de esta semana es Kali La perdedora de kilos es mama.vaca, muy bien tu primera semana mama.vaca, curri y bloodyredkiss, ya teneis número, espero que os gusten y que os vaya bien!

Nooooooooooooooooooooooo, pero ¿por qué? La semana que adelgazo, todas adelgazais y lo mio se queda en na... Si engordáis, engordáis todas y no se os nota tanto, pero yo!!! yo cuando engordo lo hago sola y a lo bestia!!!

[APE 0]

Kali wapa lo tuyo es que a tí lo que te guata es dar la nota (no te lo tomes a mal, que estoy de broma eh!!!)

[kalimera 0]

Kali wapa lo tuyo es que a tí lo que te guata es dar la nota (no te lo tomes a mal' date=' que estoy de broma eh!!!)[/quote']
:lol: lo que soy es tonta rematá.
Mañana a las 6 me voy a sevilla a una reunión de trabajo, así que me voy a la cama YA.
Besos a todasssssssssss

[Samoa 0]

Hola a todas!! He encontrado este foro por casualidad, y viendo el buen ambiente que hay... pues me he animado, a ver si acompañada soy capaz de seguir una dieta. Siempre que lo he intentado me desmotivo muy rápido y me engaño diciéndome a mi misma que tampoco estoy tan mal :S El caso es que ya no tengo excusas porque me paso casi 20 kg. del peso que debería tener (1.65 m y 78 kg.), así que si me dejáis empiezo mañana mismo, que tengo el pálpito de que esta vez lo consigo!!!

[Tabueka 0]

Hola chicas!!!

Ya he visto que Beby no anda bien. Muchos ánimos guapa. No te preocupes ya retomo yo lo de poner las dietas. Tu ponte buena pronto que es lo importante :beso:

Creo que este es el que toca para la semana que viene. ¿no? decidme algo, porque como esta semana estoy haciendo la depurativa y llevo semanas sin dieta ando un poco perdidilla.

Ya veo que hay bastantes bajas, pero bueno... las que quedemos nos tenemos que hacer fuerte para que este verano podamos lucir palmito. Así que arriba esos animos chicas!!!

Yo sigo bastante fastidiada con la ciatica, pero bueno, me tengo que animar... no voy a dejar que ella pueda conmigo :lol:

Espero el lunes tenga buenos resultados, pero entre tanta pastilla y la visita de la guarri no sé yo si tendré que hacer la depurativa nuevamente Eva gracias por mantenerme el numero. Una cosa ¿el peso hay que enviartelo también por privado?

Kali no te preocupes seguro que esta semana pierdes... lo veo, lo veo, lo veo.... :lol:

Ape ¿que tal tu pequeñaja?? ¿muy trasto?


Semana del 23 al 29 de mayo

MENU 10

DÍA 1
comida: carne y escalibada
cena: verdura y piña

DÍA 2
comida: gazpacho y pescado
cena: piña, queso fresco y lechuga (todo junto tipo ensalada)

DÍA 3
comida: Vichyssoise y un bistec
cena: Macedonia

DÍA 4
comida: ensaladilla rusa y un bio
cena: verdura y piña

DÍA 5
comida: macarrones y ensalada verde
cena: lomo y verdura

DÍA 6
comida: paella y ensalada verde
cena: ensalada variada y piña

DÍA 7
comida: verdura y pescado
cena: tortilla francesa y ensalada verde

Que os aproveche y os guste

:beso::beso:

[Tabueka 0]

Samoa... bienvenida a la dieta, ya veras como te va a ir bien. Si tienes alguna dudilla pregunta, que te ayudamos entre todas.