DIETA TANGUERA KISSY

[ULAN 32 0]

Buenas noches gerde y bienvenida a la tanguera,ya veras que esta es una de las mejores dietas que vas a poder hacer jeje pero eso de que te encante el pan es el problema que veo en ti porque en esta dieta solo esta permitido en el desayuno y ya no hay mas pan a no ser que toque burguer o bikini que en ese caso si que puedes meter pan si lo indica.
Por lo demas super bien...solo es cuestion de seguir los dias y ya veras como bajas si lo haces bien.Aqui la mitad nos hemos relajado pero es que tambien estamos pasando momentos malos con problemas de salud y asiii pero estamos super contentas con la dieta porque es estupendisima.
Espero haberte ayudado,si tienes alguna otra duda nada mas preguntar.
Un saludo y animate que esta super bien

[ULAN 32 0]

NOE MISS ME ALEGRA SABER QUE ESTAS BIEN Y QUE NUESTRO SOBRI VA VIENTO EN POPA A TODA VELA CRECIENDO SANO.Un besito ya va quedando menos wapa

[lolate 0]

Hola chicas....Ulan ,Beby,Faruk,Kali.....y las que tengais problemas de espalda espero que mejoreis y pilleis un buen medico para que os cure bien del todo,que vaya tela con los dolores:beso:para las .Noe_miss enhorabuena por tu niño lo del nombre lo podeis hacer a suertes.Bueno seguir mimandoos las embarazadas y a las demas suerte y animo y a seguir bajando kilos :beso:para todas...

[patruchi 0]

Hola chicas. Quiero dar animos a las de espalda, porque aunque yo no lo he vivido en mis carnes, lo llevo viviendo en las de mi marido casi toda la vida. El lleva 2 años y medio operado de columna y ahora ya lo lleva mejor, porque es muy deportista y poco a poco va haciendo cositas. Asi que muchos animos a todas que normalmente siempre hay salida, aunque a veces no la veamos.

Enhorabuena a las embarazadas, que es un momento muy bonito.

Muchos a todas y a ver si ahora con el calorcito nos mejoramos.

[kalimera 0]

buenas noches chicas.... vengo para deciros q vais a ser tias...ESTOY EMBARAZADA!!..he ido hoy al gine y por lo visto dió en el clavo...nunca mejor dicho jajaja...estoy d 19 días..y m ha dicho q haga vida normal' date= tome mucho zumo d naranja y vuelva en 15 días para otra eco... estoy cagada d miedo y mi marido feliz feliz...yo tb pero lo d el es alucinante jajaja...ahora deseo q todo vaya bien y q m ayudéis...soy una novata cagada!!!!..... no se q tengo q hacer.. ni se lo hemos dicho a las familias pq creemos q es muy pronto... vaya par d novatos jajajaj.... bueno guapis...no se si puedo hacerla dieta, supongo q si pq se come de todo no??...bueno quiero daros las gracias y ahora si entraré a diario...muaaa

Ay lunaritos que alegría!!!! :fiesta:¿ves como te dije que fueras positiva y que todo iba a salir?? Si es que todas las tangueritas te hemos estado enviando energía positiva y así no hay fallo que valga :D:D:plas::plas:
En cuanto a seguir la dieta, yo creo que tanto a Noe como a tí os viene bien porque aquí se come de todo y es variada, pero lo que no veo claro es que hagáis las cenas tan pobres que se hacen aquí. Deberíais completarla con algo nutritivo porque el bebé necesita estar alimentado, así que yo la haría como si estuviese en mantenimiento: me guio con los menús pero amplío...
Faruk la estuvo haciendo cuando estaba embarazada, ella os podrá decir mejor cómo la hacía.
Por lo demás, no tengas miedo, ahuyéntalo cuando aparezca, porque vas a vivir unos meses maravillosos y, como te han dicho ya, cuando nazca el bebé, vas a saber cuidarlo perfectamente. Yo cuando me vi a Marta encima mía, me empecé a morir de miedo, pensaba que no iba a saber cuidarla, que no me iba a dar cuenta cuando estuviese enferma, que no me iba a despertar si lloraba por las noches.... y al final, pues ninguno de mis miedos se hizo realidad, claro que sabes, es más, hasta lo intuyes antes de que ocurra.
Disfruta el momento y felicita también a tu marido. Muchos :beso::beso::beso:

[kalimera 0]

Hola tangueras!!!!!
Entro a saludar que os echo de menos. No se como estais porque no he leido nada (tengo muuuuuuucho por leer) solo he visto por encima que lunaritos esta embarazada, ENHORABUENA GUAPA!!!!!!
Ahora mismo ni me planteo seguir la dieta ya que tengo hambre a todas horas ademas estoy de un asqueroso que todo me da nauseas, asi que como lo que me apetece para que no salga fuera.
Por cierto, ya me han hecho la primera eco (la de las 12 semanas) y el bebe esta genial y os hago participes que vais a ser las titas virtuales de un niño, ahora viene el dilema de encontrarle nombre ya que mi costi y yo no coincidimos en gustos.
Bueno guapis, espero que esteis ya divinas y delgadisimas que el veranito esta encima.
Muuuuuuchos :beso::beso:a tod@s y que sepais que os echo muchiiiiiiiiiisimo de menos

Noe que bien, ahora un niño!!! lo del nombre... pufff qué difícil cuando no se está de acuerdo, pero si entre los dos no coincidís... que sea Alba la que elija el nombre (y previamente cómele tú el coco para que elija el que te guste, jijijijij ... espero que tu marido no me lea )
Cuídate wapa y disfruta el momento tú también. Muchos :beso:

[kalimera 0]

Hola!!

He estado leyendo sobre esta dieta y la verdad me parece muy interesante, pero tengo unas cuantas dudas, por ejemplo me encanta el pan y pone que solo se pueden comer entre 40 y 50gr al dia, lo podria repartir entre comida y cena y en el desayuno tomar cereales? o solo puede ser en el desayuno y tomar una de las dos cosas? es que no me ha quedado claro y la verdad que es importante no por nada, si no porque se que la voy a abandonar en la segunda semana...

Otra cosa cuando pone, hamburgues completa incluye el pan o es solo la carne, con la lechuga, etc? hay dieta de mantenimiento despues? o se sigue siempre igual?

La verdad que estoy un poco liada, estoy entre esta y la de bellablanca, no se cual irá mejor, cual dará menos ansiedad, con cual se bajará mas, en fin que no se que hacer, que opinais? que tal os ha ido con esta? voy a leeros un poquito mas para saber que hacer, aunque la verdad hay un montón de páginas, jeje

Muchas gracias por todo,

Gerde bienvenida. En cuanto a lo del pan, ten en cuenta que esta es una dieta para adelgazar, muy permisiva, cierto, pero en definitiva DIETA. En ninguna te vas a encontrar que te permitan tomar helado, pizza, tortilla de patatas, pasta, hamburguesa... y todas las cosas que se pueden comer aquí... Lo del pan es como has dicho, solo en el desayuno: o cereales o pan. Después, el día que toca pizza, o bikini, o hamburguesa completa, también comes pan, pero solo esos días, el resto NADA. Siento ser tan drástica, pero es así... Claro, que tú puedes adaptarla a tus gustos y tunear lo que quieras, pero entonces no será la tanguera y los resultados serán los que sean... a lo mejor adelgazas también aunque más lentamente... elige tú.
Hay más dietas en el foro de dietas varias, mira y elige, seguro que habrá varias que te gustan. A mí la bellablanca personalmente no me gusta, la estuve mirando por encima y me pareció complicada. Por eso me gusta la tanguera, es la que más me gusta porque es facilísima y encima se cocina sin pesar y sin restricciones ¿qué más se puede pedir???
Suerte en tu elección

[lunaritos 0]

Mil gracias KALI la verdad q estamos super felices... aunq yo estoy un poco asustada.... espero todo vaya bien...ayer tuve mi 1era sesión de arcadas....dios mio q mal lo pasé..y estama mañana al levantarme otra vez...esto a va ser un continuo.... he decidido q haré un poco la dieta a mi manera..sin preocuparme demasiado si m la salto o no..igualmente no tengo casi hambre..debe ser por los nervios..hay ratos q aún no m lo ceo... y por las noches no duermo nada..... en fin, ahora voy a preparar ensaladilla rusa..hoy nos apetece algo fresquito q hace uno calor tremendo.... os iré contando.... un besazo y mil gracias!!!!!!!

[kalimera 0]

Mil gracias KALI la verdad q estamos super felices... aunq yo estoy un poco asustada.... espero todo vaya bien...ayer tuve mi 1era sesión de arcadas....dios mio q mal lo pasé..y estama mañana al levantarme otra vez...esto a va ser un continuo.... he decidido q haré un poco la dieta a mi manera..sin preocuparme demasiado si m la salto o no..igualmente no tengo casi hambre..debe ser por los nervios..hay ratos q aún no m lo ceo... y por las noches no duermo nada..... en fin' date= ahora voy a preparar ensaladilla rusa..hoy nos apetece algo fresquito q hace uno calor tremendo.... os iré contando.... un besazo y mil gracias!!!!!!!

lunaritos, procura tener a mano en la mesilla de noche algo sólido que sepas que te apetece... galletas, madalenas, galletitas saladas, fruta.... y te lo comes antes de levantarte, a ver si así tienes menos náuseas...
besitos

[pingu 0]

hola chicas
si por ahora no podre hacer nada pues setoy mal y no podre hacer dieta ni nada hasta largo tiempo
podeis darle mi numero a otra que este mas motibada
gracias