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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bienvenidas a Chame y Brugalita, vereis como en el foro la dieta es más llevadera y te motivas más que haciendola sóla, por cierto, es verdad y Beby?, aunque creo que dijo que quizás estaría un tiempo sin entrar, y 20 kilos???? y Piqui también, verdad?, bueno hoy me ha dado por hacer recuento, espero que las veteranas vuelvan a entrar, menos mal que seguimos tenieno a nuestra Kali, un besito de paso kali, bueno chicas un achuchón a todassss.


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Bienvenidas Brugalita y Chame, el menú que estamos haciendo esta semana es el 12, el 13 es para la que viene, pero podeis hacer el menú que querais. El lunes o el martes...os pesais y poneis aqui lo que habeis perdido así os ponemos un número de tanguera para que sigais la evolución con todas :)Kali, pero por qué se canceló? si yo la ví el otro día bailando con el Pique en la tele y parecia muy sana! supongo que lo cambiaran para otro día....vaya chasco!

Beby no se ha pasado por aqui desde hace unos días, sabeis algo de ella??

Un besote a todass!!


Eva lo suspendieron porque dicen que se rompió una soldadura del escenario y que era peligroso.... pero la gente en general no se lo cree y opinamos que no vendería las entradas que ella esperaba aunque había 15000 vendidas (y en barcelona solo 22000... proporcionalmente aquí son más) Y no, no lo posponen, simplemente nos lo han cancelado, nos devuelven el dinero y si te he visto, no me acuerdo.
Acabo de llamar a Beby y está bien aunque con un poquito de ansiedad y sin ánimos para entrar. Está perdiendo peso pero porque no tiene muchas ganas de comer y me ha dicho que por favor no le quites su número que en cuanto esté mejorcita, vuelve por aquí. Que solo le quedan 3 kilos para llegar a su objetivo (está ahora en 66) pero le he dicho que así no valen ¿a que no? Y me ha dicho que os dé besitos de su parte.
Besossssssssss
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:cry: BUAAAAA, Si ya sabía yo que esta semana iba a llevarme el premio gordo.... mecachis en la mar....

Bueno, tengo que decir que desde que me puse seria el lunes ya he notado yo que he bajado un poquito, espero no llevarme un chasco el lunes.

Chame, Brugalita, bienvenidas, ya veréis que bien os va.
Hay que ver lo animado que está este foro, que te encuentras un poco desanimada con la dieta, pues nada, te das una vueltecita por aquí y sales con las energias renovadas.

Bueno chicas, voy a descansar un ratito que me lo he ganado.

Muchos besos
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Bueno, después de leerme como va la dieta y viendo los resultados, creo que voy a probar con ella pues me sobran como unos 20kgs más o menos!!!!! y lo que menos tengo es fuerza de voluntad en seguir una dieta que sea muy estricta uffff mido 1,67 y peso 90 kilos, para que os hagais una idea!!!!!
Así que a partir del lunes me apunto a la semana 13, buen nº para empezar!!!!!
Besitos a todas


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Hola a todas, llevo una semana haciendo la dieta regular, porque entre los compromisos y los cumpleaños, no veas. Así que ya le estoy temiendo al lunes jeje... Es para :bate:

Bienvenidas Chame, Brugalita y Piolet. Yo solo llevo 3 semanas y esto esta bastante bien porque en ninguna dieta te puedes comer una pizza o una ensaladilla rusa.

A proposito, la tortilla de patatas por qué la puedo cambiar? Es que tengo intolerancia a la clara de huevo y hacer una tortilla de patatas solo con yemas, como que no.... :(

Bueno chicas me voy a tomar una infusion que esta es la semana de la ansiedad por el chocolate y no quiero estropear mas la semana.

Adios y muchos:beso:


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Hola guapas,

Bienvenidas a las nuevas, vereis como os hes facil seguirla.

Me apunto el numero ahora soy Tanguera 10, esta semana he bajado 2kg, por que es la primera.. a ver que tal se me da la segunda, la verdad que la dieta la llevo bien,no se me hace pesada. Solo hecho de menos comer algo dulce, pero bueno todo llegara. Yo me noto menos hambre y enseguida me lleno, no se si es normal o que he cambiado tanto el chip que ami me lo parece.

Pasar un buen finde semana y a ver sino caemos en las tentaciones.

Besitos a todas


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Buenas noches, Navitz, te puedes comer por las tardes un helado que te quitará la ansiedad por el dulce, yo también suelo tomarme un colacao. Beby un besazo grande, grande, que te esperamos guapa, vale?, tómate tu tiempo y cuando quieras aquí estamos esperándote, chiqui, cuidate.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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