DIETA TANGUERA KISSY

[EvaCuriosa 0]

Holaaaaaa

Anda, 20kilos, estás estupenda en la foto!!! jeje, lo de las opos...vaya putadilla, pero bueno, pa'lante!

Mikina, me pones el peso pero no los que has perdido, 0?

Pues yo tanguera 28:+400gr, pero llevo 3 semanas sin hacer dieta, asique se puede decior que me he estado manteniendo,no? eso es buena señal...para cuando llegue a mi peso

Visteis ayer en Antena3 el reportaje de la dieta Dukan? yo es que me trague la peli maliiiisima que pusieron y luego me topé con el reportaje. El tio asco ese, se está haciendo millonario a costa de la salud de la gente y encima ni siquiera enseña el titulo de médico, seguro que es un papanatas!

Un besote!!

[patruchi 0]

Hola chicas

¡ Que caloooooooooooor! Esta semana estoy con la roja, asi que +400 gr, que viendo lo que cogi el mes pasado, me doy por satisfecha. Bueno, tengo tres semanas para perder esto y un poco mas, jejeje.

Bueno chicas, os dejo que me voy un rato a la playita, que mi niña se canse y se acueste prontito; Que largas se me van a hacer las vacaciones del cole

Un besote a todas

[kheyko 0]

Hola chica!!! Que tal os va a todas!!!! Bueno el veranito... nos transtorna a todos!!! jejejeje
Tengo un pequeña duda a ver si m epodéis ayudar..esta semana estoy haciendo la depurativa y no se si puedo cambiar la piña por sandia algún día???


Un besito a todos!

[20 kilos 0]

Hola chica!!! Que tal os va a todas!!!! Bueno el veranito... nos transtorna a todos!!! jejejeje
Tengo un pequeña duda a ver si m epodéis ayudar..esta semana estoy haciendo la depurativa y no se si puedo cambiar la piña por sandia algún día???


Un besito a todos!

Claro, por sandía, por melón, y creo recordar que también por naranjas o por ciruelas:up:.
Buenas noches a todas :beso:

[maitegarba 0]

Hola tangueras pues decir que me he animado a hacer la dieta y quería empezar mañana veo que estais haciendo todas la misma semana pero no me queda muy claro cual es....asi que agradería que me solventaseis unas dudas:
1.- veo que poneis tnaguera y un nº, cual sería el mio???
2.- que dia de la semana os pesais?
Gracias de antemano por vuestra ayuda

[20 kilos 0]

Hola tangueras pues decir que me he animado a hacer la dieta y quería empezar mañana veo que estais haciendo todas la misma semana pero no me queda muy claro cual es....asi que agradería que me solventaseis unas dudas:
1.- veo que poneis tnaguera y un nº, cual sería el mio???
2.- que dia de la semana os pesais?
Gracias de antemano por vuestra ayuda

Bienvenida al foro, Maite. Creo que ahora es Evacuriosa quien anota los pesos, ella te dará el nº cuando le mandes el tuyo. Nos solemos pesar los lunes y es cuando pones lo que has perdido y actualizas la regleta.

Paloma, te he enviado un correo. Veo que preguntas por la pérdida semanal. Mi consejo es que no te obsesiones con eso, unas pierden más que otras, yo nunca perdía más de medio kilo a la semana, pero solo con 200 o 300 gr a la semana ya me daba por satisfecha porque lo importante era no coger peso y perder algo, pero sobre todo, que la pérdida no fuera recuperable. Y así fue, despacio pero nunca tuve que retroceder mi regleta. Así que mejor lento y seguro que rápido y con efecto rebote .
Ánimo a las dos. :beso:

[mikina 0]

Hola buenos dias chicassss.... espero que todas biennn y darle la enhorabuena a todas las que habeis perdido y a las que no, tranquilas no os desanimeis, que seguro lo vais a conseguir. por otro lado entro un momento pa decir que ayer me llamaron del hospital para unos resultados que tenia pendiente de la anemia que arrastro despues de la operacion y me an dicho que estoi mejor pero que deberia seguir tomando algo mas de hierro porque estoi al limite , pero por otro lado me dijeron que tenia en los analisis muy pero muy alterado lo de las tiroides , tengo el doble de lo normal y eso que estoi tomando eutirox 50 desde hace 6 años, y pregunte como a sido posible y me an dicho que aveces sucede... la cosa es que ahora entiendo porque cuidandome como lo hago no consegui adelgazar nada y lo peor es que llevaba 2 meses que notaba una gran sequedad de ojos que me costaba hasta parpadear... bueno despues de todo lo que e soltado, daros las gracias por escucharme...
Antes de que se me olvide evacuriosa, no me e dado cuenta, pues si , lo dicho no e perdido nada, asi que 0 patatero y creo que igualmente me dare por contenta... UN SALUDAZO.

[maitegarba 0]

Hola chicas buenos dias!!!!
Mikina, siento lo de tu tiroides mi madre también tiee hipotiroidismo y cuando era mas joven y hacia dieta le costaba el doble que a los demás perder kg
20 Kg muchas gracias por tu respuestas el lunes le diré mi peso a Evacuriosa....y espero ser como tú y no tener que hechar para atrás mi regleta ni una sola vez.
No he sido capaz de encontrar cuál es el mantenimiento cuando se alcanza el peso deseado....pero como todavía me falta mucho para ello ya me lo contareis alguna, me he animado a hacer esta dieta porque se come de todo y todos los grupos de alimento, asi cuando llegues a tu peso creo que no habrá el ta temido efecto rebote que se sufre al volver a introducir los alimentos que no estaban permitidos.
La otra noche estuve viendo el programa de la dieta dukan y el tipo me pareció un farsante y la forma de comer horrorosa sin hidratos de carbono de nigún tipo así que ese tipo de dietas o la haces por el resto de la vida con los transtornos que cnlleva para el organismo o al volver a introducir la fruta y los hidratos el efecto rebote debe ser bestial
Creo que la semana que toca es esta
menu 16

ya me pasaré a la noche para ver si es así, que paseis un buen dia

[EvaCuriosa 0]

Hola!!!!

maitegarba, bienvenida!!! Lo primero, llevo 3 semanas sin hacer la dieta ni casi entrar...asique estoy un poco perdida, yo creo que si que toca el 16 y es el que yo estoy haciendo, pero nadie me lo ha asegurado.

MENU 16

DÍA 1

Paella y ensalada verde

piña hasta un kilo

DÍA 2

Pollo y verduras

sopa y helado

DÍA 3

Espaguetis y helado

piña hasta un kilo

DÍA 4

Ensaladilla rusa y piña

macedonia

DÍA 5

Pescado y verduras

ensalada variada y piña

DÍA 6

Verduras y helado

cena libre

DÍA 7

Fricandó (puede ser cualquier carne frita y luego guisada con cebolla, zanahoria, tomate y vino blanco. Espesarla con una picada de ajo, perejil y unas almendras, os pongo el enlace de un paso a paso que puse y que sale riquísimo http://www.mundorecetas.com/recetas-...stt133046.html )y piña

verduras y helado

Preguntas que que días nos pesamos, se supone que el lunes o el martes, la gente dice lo que ha perdido esa semana y yo hago una lista diciendo quien es la perdedora de kilos y quien la pecadora, para motivarnos un poco. Ahora con el verano esto se ha descontrolado, la mayoria de las tangueras no entran por aqui, estsarán tomando sangrias!! jeje

mikina, espero que se te regule todo y que vaya todo bien.

Tanguerassssss, me faltan muuuuuchos pesos, que empiezo a poner semáforos, eh!!! jejejejeje

Un beso

[chame 0]

Hola Eva, no se si me tienes fichada, estoy siguiendo la dieta desde hace 3 semanas , no tengo nº de tanguera pero si tengo la regleta.
La pasada semana no lo hice muy bien porque vino un familiar de fuera, y fueron 3 dias de cenas y comidas, y esta empece regular al no ver a nadie por aki, me estaba desmotivando, pero vuelvo a la carga y a ponerme las pilas.

20 KILOS, quero ser como tu, lo conseguire?