DIETA TANGUERA KISSY

[paloma40 0]

Qué trabajo me ha costado entrar!!!. Despues de leeros mucho y gracias a las palabras de 20 kg me he decidido a hacerla, he empezado hoy a ver que tal me va. He estado copiando menus de la primera página y me he encontrado con algunas dudas, longaniza de ternera que es?,la cazuela de fideos yo la hago con patatas se come todo? y por último a la ensaladilla rusa se le pone mahonesa de bote o tiene que ser hecha por nosotras?. Gracias por todo y saludos

[paloma40 0]

Bueno pues acabo de comer, como decidí empezar hoy esta mañana he cogido un menú de cosas que tuviera, hoy ha sido pescado y piña, he tomado 1 filete de pez espada y una lata de mejillones en escabeche (sin el caldito) en vez de piña he tomado melón que lo compré ayer. Ahora me estoy tomando el café, se puede?. La verdad es que me he quedado con hambre pero aguantaré que esta noche tengo.....pizza!!!!. Un saludo

[20 kilos 0]

Bueno pues acabo de comer' date=' como decidí empezar hoy esta mañana he cogido un menú de cosas que tuviera, hoy ha sido pescado y piña, he tomado 1 filete de pez espada y una lata de mejillones en escabeche (sin el caldito) en vez de piña he tomado melón que lo compré ayer. Ahora me estoy tomando el café, se puede?. La verdad es que me he quedado con hambre pero aguantaré que esta noche tengo.....pizza!!!!. Un saludo[/quote']
Hola guapa, me alegro de que hayas empezado pero... no te quedes con hambre, mujer, que no es necesario . Puedes comer toda la cantidad que quieras de lo que toca: todo el pescado que quieras y todo el melón que quieras, sin límite, asi que ya sabes: sacrificios los justos.
Puedes tomar café sin leche ni azúcar (sí con sacarina) como puedes tomar infusiones. A media tarde no dejes de comer la fruta o el yogur..., lo que te toque, pero es importante que hagas todas las comidas, no esperes a la cena aunque sea pizza. Si quieres que sea más ligerita toma una fruta en vez de helado, por ejemplo, pero haz las 5 comidas diarias, que haciendo la digestión también se adelgaza
La cazuela de fideos puede ser también fideuá, aunque por Andalucía somos más de cazuela. Pero no le puede poner patatas o, si se las pones para tu familia, tú no las comas, todo lo demás si que puedes. La longaniza de ternera es algo de Cataluña pero puedes cambiarla por otra carne de ternera (un bistec o algo así). La mayonesa puede ser de bote o casera, como te guste. Venga, mucho ánimo que tú uedes

[20 kilos 0]

Buenos dias tangueras...entro un momento a ver que es lo que voy a comer hoy:confused:..creo que va a ser paella....
Bueno después de hacer la dieta casi perfecta durante todo el día (digo casi perfecta porque llevo bastante ma l lo de beber agua y en las comidas siempre tomo un vaso de cocacol ligth)
a las dos de la mañana estaba aún intentando dormir a mi nieto y me comi dos minis galletas de chocolate el jodio me tenia de los nervios, que no había forma de que se durmiera:frito:
Bueno pobrecillo tenia gases y los bebes son así....esta mañana he ido corriendo a la báscula porque tenia remordimientos de haber arruinado la dieta por el desliz...pero ha sido benevolente conmigo y había perdido peso.
Así que me he puesto la mar de contenta y VOY A SER MUY BUENA DURANTE TODO EL DIA
ayer comi el fricandó pero no pude comer la piña ya no me cogía nada y cené unas judías verdes rehogadas con un poco jamón aunque este último apenas lo probé pues no sbía si se podía, y un poco de helado

me gustaría saber si alguna menopausica ha hecho la dieta y le ha funcionado

llevo dos años sin la regla y cogí unos cuantos kg (bastantes) y aunque he conseguido perder 8 me ha costado dios y ayuda...en fin seguramente más debido a mis excesos que a mis hormonas...
20 kg yo también me estoy preparando unas oposiciones...espero tener mejor suerte que tu que rabia despues de pasar con nota el primer examen:evil:

Hola Mayte. Yo soy una menopáusica que ha hecho la dieta y ya ves... Es verdad que cuesta más perder los kilos a estas edades y con las hormonas dando "porsaquillo", precisamente yo engordé tanto cuando empecé con los desarreglos, pero se puede. Si eres constante y lo haces bien ya verás como pierdes . Pero no te aconsejo que esperes pérdidas espectaculares. Hay quien pierde hasta dos kilos por semana pero no creo que a nuestras edades se pueda y, además, no es conveniente porque luego está el efecto rebote. No engañes a tu organismo: acostumbralo.
Un truquillo para cuando tengas una crisis de ansiedad: en vez de una galleta, comete un trozo de chocolate negro (mínimo 70% de cacao).
Ánimo , con la dieta y con las oposiciones. Ya verás como lo consigues todo.

[20 kilos 0]

:beso:Hola....20kilos, jajajajajajaj..........qué guapa!!!! "Lady in red"....La mujer de rojo..........impresionante.....
Siento mucho lo de las oposiciones........puñetas!!!! Espero que por lo demás todo te vaya de maravilla.....y que tu nieta esté disfrutando de su muñeca especial de REyes.....:smile:

Muchos besos...........

Hola Piqui, me alegra verte por aqui, y también a las demás. Cuando entré el otro día veía pocas conocidas pero seguro que os pillé de vacaciones.
Lo de las oposiciones sí fue una putada, la verdad, sobre todo por la forma en que lo han hecho , pero bueno yo me voy a gastar la pasta en abogado pero sigo adelante con el recurso, aunque no sirva nada más que para dar quehacer. Lo demás, sí, muy bien, gracias guapa. Mi nieta aqui conmigo, esperando que deje el ordenador para jugar (no puede sola, hija...)
Chicas, PIQUI SÍ QUE ES UNA CAMPEONA, ella perdió también un montonazo de kilos y se mantiene estupendamente :plas:, asi que fiaros de ella que es una tanguera experimentada.
Besitos, me alegro de estar de nuevo por aqui. :beso:

[20 kilos 0]

Hola a todas no podia entrar ni a tiros:evil: solo saludaros:-) y ya me pondre al dia un bs a todas y creo q cambios ha habido mogollon ya nos leeremos!!!!! Feliz verano

Hola tocaya, me alegra "verte" de nuevo. Feliz verano para ti también :beso:

[kalimera 0]

Chicas por q puedo cambiar la menestra????

Por verduras de cualquier tipo' date=' cocinadas, no crudas porque sería ensalada :wink:[/quote']
Hola 20kilos, que de tiempo...

kheyko, en realidad, la puedes sustituir por legumbres porque las habas y los guisantes son legumbres (en la tanguera) pero si lo sustituyes por verdura es más light... yo lo suelo cambiar por lentejas...

[kalimera 0]

Buenos dias tangueras...entro un momento a ver que es lo que voy a comer hoy:confused:..creo que va a ser paella....
Bueno después de hacer la dieta casi perfecta durante todo el día (digo casi perfecta porque llevo bastante ma l lo de beber agua y en las comidas siempre tomo un vaso de cocacol ligth)
a las dos de la mañana estaba aún intentando dormir a mi nieto y me comi dos minis galletas de chocolate el jodio me tenia de los nervios, que no había forma de que se durmiera:frito:
Bueno pobrecillo tenia gases y los bebes son así....esta mañana he ido corriendo a la báscula porque tenia remordimientos de haber arruinado la dieta por el desliz...pero ha sido benevolente conmigo y había perdido peso.
Así que me he puesto la mar de contenta y VOY A SER MUY BUENA DURANTE TODO EL DIA
ayer comi el fricandó pero no pude comer la piña ya no me cogía nada y cené unas judías verdes rehogadas con un poco jamón aunque este último apenas lo probé pues no sbía si se podía, y un poco de helado

me gustaría saber si alguna menopausica ha hecho la dieta y le ha funcionado

llevo dos años sin la regla y cogí unos cuantos kg (bastantes) y aunque he conseguido perder 8 me ha costado dios y ayuda...en fin seguramente más debido a mis excesos que a mis hormonas...
20 kg yo también me estoy preparando unas oposiciones...espero tener mejor suerte que tu que rabia despues de pasar con nota el primer examen:evil:

Hola maitegarba, aquí una menopáusica (igual que tú, dos años sin regla) que sí pierde peso, pero sobre todo, volumen, todo el mundo dice que estoy por la mitad de lo que estaba. En realidad yo no estoy haciendo bien la dieta porque ya me cansé y como lo que me da la gana y claro, así no puede ser, pero como ya he adquirido unos cuantos buenos hábitos, no solo me mantengo sin engordar, sino que voy perdiendo muy poquito a poco. Seguro que si la hiciera bien, perdería y llegaría YA a mi objetivo.

[kalimera 0]

Eva desde que te fuiste no he hecho grandes pérdidas, jejeje, pero no está mal para ir comiendo a mi aire, en total he perdido 400 gr.
Voy a actualizar mi regleta y no me pongas semáforo!!! :smile:

[paloma40 0]

20 kg gracias por tus palabras, no sabia que se podia tomar toda la fruta que quisieras por eso he tomado una rajita de melon, pero he merendado un yogur con trozos de melocoton y un te rojo. Esta noche toca pizza, yo hago la masa en la thermomix para los niños y mi marido pero yo me compro las bases integrales de mercadona y le pongo lo que quiero, es que si no me tomo media bandeja de horno y no creo que sea asi la dieta. Gracias por todo, espero seguir animada y sobrevivir al finde con mi marido y los niños queriendo comer en la calle jajajaj. Un saludo para todas.