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DIETA TANGUERA KISSY

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Gracias Sudihu, aunque seamos poquitas tenemos que entrar para animarnos, gracias por poner el menu, porque asi me programo al igual que tu para hacer la compra de la semana que viene . Estas dos semanas he ido como los cangrejos , a ver si la que viene me lo tomo un poco mas en serio, ya he pasado la roja esta y ya estoy estacionada de nuevo para ir hacia delante. Animo a todas las que estamos por aki.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicasss,

Yo he abandonado la dietas esta dos ultimas semanas, pero el lunes la retomo con vosotras, voy a seguir el menu de la semana que habeis puesto y asi seguimos apoyandonos. Deciros que en estas semanas que no hecho dieta no he subido de peso, asi que sigo con los 3 perdidos.

Saludos


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Hola tangueritas
Aqui estoy de nuevo. Con la excusa del embarazo he ido comiendo lo que me ha apetecido hasta que me han parado los pies (el gine me echo bronquilla por el peso cogido). Asi que esta semana ya he vuelto a la tanguera.
Sudihu, gracias por poner el menu semanal, lo seguire con vosotras.
Si quereis hago una lista de pesos "veraniega" solo con las que estamos siguiendo la dieta sin quitar numeros a nadie.... Solo para motivarnos un poco mas, porque con lo poquitas que estamos...
Ya me direis que os parece, a mi no me cuesta nada.
Piquiiiiiiiii, cielo, cuantisimo tiempo sin saber de ti, me alegra que estes bien en todos los aspectos y que hayas dejado atras ese bache. Sigues estando divina :beso:20kilos que alegria me has dado leerte, siento lo de tus opos, y me alegra verte tan guapisima!!!!!!
:beso::beso::beso::beso:


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FELICIDADES KALI!!!!!!!!!!! :fiesta:Te deseo un dia estupendo y que cumplas muchos mas. Por cierto la tarta virtual me la comi de postre y buenisima, jeje. :lol:Sudihu, gracias por poner el menu semanal, que a mi tambien me viene bien para organizar la compra de la semana. Noe, gracias a ti tambien, porque si que es verdad que te anima bastante poner los pesos, aunque solo se pierdan 100 o 200 gramillos, como es mi caso.

Un besote a todas, :guapa:


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Kali muuuuchas felicidades!!!!!, la tarta bueniiiiiiiiiiiisima muchas gracias, hoy hemos pecado todas con tu tarta jajajajaj, qué detalle :plas:. Yo sigo muyyy bien, de la laringitis estoy mejor, ya estoy trabajando....esta noche tengo pizza, me encanta y despues a la playa a ver a la virgen del carmen, hoy hay fiesta aqui, y nos bañamos hasta tarde, yo voy cenada jajajaja. Un saludo para todas y muchos ánimos, no dejeis de entrar porfa.


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KALIIIIIIII FELIZ CUMPLE GUAPAAAAA.... desde mis pequeñas vacas desearte que lo pases en grande junto a todos tus seres queridos y amigossss.... decir de paso que tengo la dieta super descontrola y hacia tiempo de esto, y encima me siento fatal porque hay momentos que tengo bastantes molestia en las tripucassss, bueno buen fin de semana a todassss,,,


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Kali ayer como buena amiga virtual, me tome tu tarta y unas copitas.Lo celebré muy bien

Y QUE SEPAIS QUE NO SE OS OLVIDE QUE MAÑANA 18 - 07 ,es mi CUMPLE YO TAMBIEN OS INVITO :fiesta: NO TENGO TARTA, TOMAROS UNAS COPITAS, NO ESTA mal para celebrar los 41 :):plas::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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