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DIETA TANGUERA KISSY

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Yaheira :guapa: he leido que te haras cargo tu de la lista de pesos, gracias y animo que aunque no lo parezca es una currada buena (cuando hay un monton de tangueras)
Como ya comente, hasta que no nazca mi pequeñin no me reincorporare a la tanguera, pero me gustaria mantener mi numero, el 13, que me encanta y hace mas de dos años que soy la "tanguera 13"
Ire entrando de vez en cuando para saludar y ver como andais....
Muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola Noe_miss, sí sé que es tu número, que también es mi preferido y no lo pude coger jajaja, te lo guardo guapa. Como va esa barriguita? Cuanto te queda?
Si si, sé que es un faenón del copón!! Pero es una pena que se pierda, no? Si cuando vuelvas quieres tu antiguo empleo solo tienes que decirlo jajajajaja.
He editado el mensaje de los pesos
Un besazo :beso:


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Hola Noe_miss, sí sé que es tu número, que también es mi preferido y no lo pude coger jajaja, te lo guardo guapa. Como va esa barriguita? Cuanto te queda?
Si si, sé que es un faenón del copón!! Pero es una pena que se pierda, no? Si cuando vuelvas quieres tu antiguo empleo solo tienes que decirlo jajajajaja.
He editado el mensaje de los pesos
Un besazo :beso:


Gracias guapa!!!!! Se que el 13 esta muy solicitado, por eso no quiero perderlo....
La barriga va creciendo por momentos (puse una foto en el face, tu estas en tangueras?) y hasta diciembre no me toca, por eso dije que hasta despues de fiestas no me reincorporaba....
Mi antiguo empleo te lo dejo para ti que despues con los dos crios me sera practicamente imposible....
Por cierto, me encanta el dibujito que me has puesto, gracias
Muuuuuuuuuuuuuchos :beso:
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Que le ha pasado a Beby? Ahora me habéis preocupado!!!


Nada nuevo, YAHEIRA, lo suyo, pero como están probándole medicinas nuevas y algunas son fuertes, hasta que consigan la dosis buena pues pasa momentos malillos, pero mi beby es mucha beby y cualquier día aparece por aquí poniéndonos firmes a todas :lol:
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Yaheira :guapa: he leido que te haras cargo tu de la lista de pesos' date=' gracias y animo que aunque no lo parezca es una currada buena (cuando hay un monton de tangueras)
Como ya comente, hasta que no nazca mi pequeñin no me reincorporare a la tanguera, pero me gustaria mantener mi numero, el 13, que me encanta y hace mas de dos años que soy la "tanguera 13"
Ire entrando de vez en cuando para saludar y ver como andais....
Muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas


Y tb para contarnos cómo vas tú, que nos importa nuestr@ sobri!!! :beso:
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Aisss, que dia llevo más malo, no sé si es que me va a bajar la regla, pero es que tengo una ansiedad que sólo pienso en comer dulces socorro, esperemos que se pase, a ver si mañana puedo empezar este menú 22 de una puñetera vez, besos chicas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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