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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Muchas gracias, Sudihu.
¡Qué panzá de sopa! menos mal que las sopitas y cremitas frías también sirven ¿no?
A mi me tocaba hoy cenar la crema de verduras y me he hecho una crema fría de apio y tomate.
Besitos


Recetuqui, plissss, que eso tiene muy buena pinta :meapunto:
Muchas gracias por los ánimos 20 kilos, cuídate lo del calcio, nena, que, aunque tenga un componente genético siempre se puede hacer algo para manter la osteoporosis a raya.
:beso::beso::beso::beso:
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Aqui os dejo el menu de la semana que viene un beso


Gracias SUDIHU la verdad es que tiene muy buena pinta también. Problema que tengo: que la semana que viene tengo una kedada en Murcia con mis compis del internado... ufffffff, a la mayoría no las veo desde hace más de 35 años, OHHHHHHHH, qué digo!!!!!!!!!!! que vieja soy, por diossssssssssssss :frito:
Ya os contaré, estaré fuera el martes y el miércoles (éste último estaré dando una vueltita por el ikea y eso, jejeje, aunque no puedo comprar nada porque estoy :sinunduro::sinunduro::sinunduro:)
:beso::beso::beso:
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Que me gusta este menú, el lunes se acabó el verano para mí gastronomicamente hablando y me da miedo pesarme, me noto unas lorzas en la barriga..., bueno sí 20 Kilos, como dice Kali dinos por favor algunas recetas de sopas, vale guapa?, bueno que sigais disfrutando del finde, y Kali pásatelo bien y recuerda tus años en el internado, que de vez en cuando también es bueno recordar. Ciao chicasss.


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Hola chicas. Bueno, no son mis recetas, yo suelo mirar en internet según lo que tenga en la despensa. El otro día tenía mucho apio y busqué una crema de apio que no llevara ni harina ni nata. Ésta fue la que hice: http://www.directoalpaladar.com/recetas-con-thermomix/sopa-fria-de-apio-y-tomate-receta-con-thermomix
Pero, en general, suelo modificarlas en función de los ingredientes que tengo, lo que hago es coger ideas, y si las recetas que me gustan llevan, por ejemplo, harina, pues yo espeso con cebollita pochada, o zanahoria..., depende de la receta. Igual que la nata, siempre suelo sustituirla, por evitar hidratos en recetas de verduras y la nata porque es muy calórica. Pero siempre acudo a san google bendito, que es lo más rápido (casi tengo el netbook instalado en la cocina de forma permanente.., je, je)


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Rebienvenida Txary. :wink:

Joo, ro69, ahora me quedo con la intriga de lo que ibas a poner jajajaja.

Bueno, no sé como ni porqué, porque no la he cumplido para nada pero... -0,8kg :) Aunque esta semana recuperaré el doble, porque nos vamos el fin de semana a una casa rural y me voy a poner hasta el culo de todo jajajajaja. Y vosotras que tal?

Idme enviando los pesos que mañana pongo la listita :)


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Hola chicas, no se si os acordareis de mi, era la tanguera 16, bueno al lio despues de descontrolarme mogollón he decidido que con el inicio del curso escolar vuelvo al redil, asi que ya me iré pasando.

besos a todas


txary reholas!!! cuanto tiempo sin verte por las tangueras. Yo aquí sigo, pecando y pecando pero... qué me gustan a mi mis tangueras!!! Veo que tus mellizos van a cumplir ya 3 años, madre mía, que mayores!!! ya este curso al "cole de mayores" ;)
Me alegra verte de nuevo por aquí, ánimo y a por los kilos!!! :beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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