DIETA TANGUERA KISSY

[Alitzia 0]

Gracias!! miedo me da pesarme el lunes' date=' con el trozo de roscón que me acabo de comer!!! :S[/quote']

No te preocupes, guapa. Ahora hay que disfrutar lo poquito que queda de fiesta. Ya recuperarás esta semana con la tanguera que es infalible

[antaviana77 0]

jajaja!! eso es lo que me alivia.... me gusta mucho la frase de tu regleta jajaja es muy divertida!!

[ro69. 38]

Alitzia, cuando dice ensalada verde, no quiere decir sólo ensalada de lechuga, sino ensalada de una sóla verdura sin cocinar, me explico, para mí el salmorejo (las que ya me conoceis sabreis que tuvimos un debate y se llegó a la conclusión) que sólo lleva tomate crudo y un ajito es ensalada verde, y pierdo peso os lo aseguro, y no me miro en el aceite, de verdad, y así con todas las verduras crudas, pero eso sí de una sóla verdura, (más su aceite, vinagre, sal), espero haberte ayudado.

[patruchi 0]

Feliz Año Nuevo a todas!!! Despues de las fiestas vuelvo al redil que, miedo me da de pesarme el lunes, porque no me he privado en estas fiestas de casi nada, pero bueno, a lo hecho... Hasta ayer tuve barbacoa, y hoy tocan sobras, tarta de zanahoria incluida, jeje, que no se puede tirar nada con la crisis....
Un besote gordo a todas y espero que los reyes se hayan portado bien!!!

[kheyko 0]

Chicas feliz año nuevo!!! Espero que los reyes se hayan portado muy bien!!! un beso a todas

[Alitzia 0]

Hola a todas!

Llevo ya un tiempo con la dieta y he de decir que en general la llevo bastante bien, aunque es inevitable echar de menos los dulces. El otro día hablando con mi padre me ha convencido de que el azúcar es una droga. Literalmente. En mi familia siempre ha habido muchos casos de diabetes, depresiones, enfermedades de los huesos,etc. Yo misma, me encontraba siempre desanimada y con dolores en la rodilla y en los pies. Y hemos llegado a la conclusión de que puede que eso sea lo que nos pasa. Que por lo que sea, nuestro cuerpo no es capaz de asimilar bien el azúcar. Él se convenció a raíz de un libro que se llama "Sugar Blues". Quiero encontrar ese libro para informarme mejor y concienciarme sobre el daño de los dulces en la alimentación. Que como veis en mi regleta falta que me hace

Os dejo un enlace que he encontrado donde explica cosas sobre lo dañina que es el azúcar como lo explican en el libro, por si os interesa.

http://www.elblogalternativo.com/2009/12/07/sugar-blues-el-libro-de-william-dufty-que-cambia-nuestra-vision-de-la-alimentacion-en-pdf-en-espanol/

No quisiera alarmar a nadie, pero he pensado que quizás a nosotras que estamos perdiendo peso y dejando los dulces nos ayudaría mucho saber estas cosas para cada vez que tuviesemos tentaciones.

Un besote a todas y mucha fuerza para el lunes! Venga arriba, que una tanguera puede con todo lo que le echen!

[yaheira 1]

Y no tienes un libro que asuste para las que nos guste más los salado??? jajajajaja

[mirichouch 0]

Feliz año a todas las tangueras! Hace meses me apunte a vuestro foro pero no tuve voluntad para empezar, pero ahora ya no puedo dejarlo mas pq soy como un globito, cualkier día de estos exploto.... quiero empezar esta semana pero es que tengo un problemilla, tengo alergias a varios alimentos como al arroz, al huevo, a las fresas...entre muchos otros y me gustaría saber por que otros alimentos los puedo sustituir. Muchas gracias y ánimooo tangueras!!!! :-)

[antaviana77 0]

Bufff!! pues sí que da un poco de miedo... menos mal que yo soy de las que tomo poco azúcar )))
Me ha parecido un artículo muy interesante, bueno, todo el blog en general me ha gustado mucho.

[yaheira 1]

mirichouch, lo único que sé es que la fresas las puedes cambiar por otra fruta, sandía, piña...
El resto a ver si se pasa por aquí alguna de las expertas y te aconseja