DIETA TANGUERA KISSY

[20 kilos 0]

pues pequemos todas pero luego no me hecheis a mi la culpa ehhhh :lol:

No, si entre Silka y tú...

[20 kilos 0]

Es una vergüenza en la sociedad que vivimos...
A ver... donde estén unas buenas curvas que se quiten los esqueletos... jajajaja
A quien creeis que prefieren los hombres? Una mujer de 70 kilos? o una modelo delgaducha???
Yo sigo creyendo que la rellenita... Vamos, yo prefiero la gordita, y vosotras?

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o

Por supuestísimo... Además, de "rellenita" nada, que Marilyn ha sido y sigue siendo el mayor sex-simbol de todos los tiempos. Y las modelos como la de esta foto no sabes el daño tan grande que hacen haciéndo creer a las jovencicas que eso es el ideal, cuando así no puede estar nadie, salvo que esté enfermo. Eso no le gusta a nadie, ni hombres, ni mujeres... ni ellas mismas se gustan, que es lo peor. Las clínicas y los servicios de salud mental están llenos de casos tristísimos de anorexia por culpa de estas cosas. Yo creo que en este foro todas lo tenemos muy claro, pero por si acaso...

[yaheira 1]

si si, a la que yo vea pesos demasiado bajos no la dejo estar en la lista
ahora en serio... tienes toda la razón, es una pena... y que se vean guapas así cuando lo que dan es grima... sin contar con lo que ya sabemos que no es sano y que eso degenera en otras enfermedades permanentes... ojalá se den cuenta de lo guapas que estamos y de lo feas que están ellas jajajaja
Lo ideal sería que prohibieran las modelos de menos de 60 kilos... y seguro que los hombres cambiarían también el canon de belleza, porque es tan triste que les gusta las cosas que le dice la sociedad...

[20 kilos 0]

Hola, tangueras!

Chicas, yo no sé que me pasa esta semana. Tengo una ansiedad horrible porque hambre no es, pero ayer me hubiera zampado un gofre de chocolate o 2! >< He sido fuerte por ahora, espero superar bien el día de hoy.

Otra cosa es que de todos los menús que he hecho de la tanguera, este es el que más carne y proteínas tenía y a mí no me va muy bien porque me estriñe mucho. Me he pesado esta mañana y por ahora he perdido 0 patatero, así que esta semana no espero grandes avances

Es normal que te apetezca justo lo que no puedes comer pero no te quedes con ansiedad, mujer. Procura tener en casa chocolate negro (mínimo 70% de cacao) y, cuando tengas uno de esos momentos, te comes un pedazo. O fruta dulce, o un yogur dulce, o un helado..., en fin, algo que cause el mismo efecto que el gofre pero sin remordimientos .
Paloma ha dicho algo que a mi me resulta muy útil: no estar en casa. Si estamos ocupadas o en la calle, se lleva mejor. Los findes son tan malos por eso (entre que pasamos más horas en casa y que "alternamos" más, las tentaciones se multiplican. Pero aqui estamos para apoyarnos (o consolarnos) las unas a las otras ¿no?. Y si pecamos... pues tampoco pasa nada, que para eso está la tanguera con esos fantásticos menús que en una semanilla nos arregla el desaguisado .

Si la carne te estriñe a lo mejor es porque la tomas a la plancha, o muy seca... Prueba a comer poca carne y más ensalada, verdura o lo que toque de segundo (o primer) plato. Y la carne que tomes hazla con alguna salsa que la "aligere" un poco. Creo que también puedes sustituir el bistec por una hamburguesa de ternera (solo la carne magra picada) o carne de ternera guisada de cualquier otra forma.
Ánimo, que al final siempre se pierde (y si no, al menos se disfruta) :beso:

[ro69. 38]

Anda que llevais un fin de semana, de escribe que te escribe, pues yo sólo he perdido 300 gramos, pero estoy contenta porque al menos he perdido, esta semana no comemos lentejas no?, la verdad es que me apetecía, pero bueno, suerte para mañana y enhorabuena Paloma40, por esa gran pérdida de peso, besos.

[churripepona 0]

Buenas noches¡¡¡¡¡, mañana cita con la bascula a ver si nos da una sorpresilla:plas:, he visto las fotos y como decia la abuela de mi marido ¨a un hueso nunca se la ha dicho dios te vendiga¨

[kalimera 0]

chica kali la receta' date='3huevos ,1naranja pequeña de zumo,1yogur natural ,2 medidas de yogurde azucar,3 de harina 1 de aceite girasol ,1royal.primero azucar,naranja con piel a trozoy huevostodo 3minuto 37vel 5 despues aceite ,y yogur despues harinaylevadura con un pellisquito de sal 15 segundo vl3 despues ponemos los quiwi y todo al micro 8minuto y otros 8minuto dejamos reposar un rato en el micro ycuando este frio le ponemos un poquito de chocolate que hacemos con 150 de chocolate fondant 50gr de agua y 5o de mantequilla troceamos el chocolate 20seg v5 al7 despues agua 4mint 37 vl2 detras margarina4mit 37 vel 2 y se lo ponemos al biscocho lo siento por ponerte la receta asi es que de ordenado estoi pegada pero lo hago como puedo un besote para ti y todas las compi[/quote']

silka muchas gracias por la receta, tiene una pintaaaaaaaaa Yo tengo la misma duda que 20 kilos, ¿cuánto kiwi y hay que triturarlo?

Tiene buena pinta, Silka. Muchas gracias.:plas: Aunque tengo un par de dudas:
- ¿cuántos kiwis? ¿se trituran también con toda la masa o son para adornar?
- ¿8 minutos en microondas y otros 8 minutos de roposo? Eso no lo entiendo bien. ¿A temperatura máxima?
¡Uf! Perdona hija, pero soy de un torpe...
Ahora que lo pienso... ¿qué hacemos pasándonos recetas de bizcochos con chocolate, azúcar...? ¿Qué día toca esto en el menú? :lol:

20kilos a la pregunta de lo de la temperatura sí que te sé responder porque yo ya tengo experiencia con bizcochos en el micro, que, por cierto, salen geniales. No son iguales que en el horno tradicional pero quedan bastante aseados y desde luego para un apuro los tienes. Sí es temperatura máxima (bueno, el mío tiene 800 watios) y sí son 8 minutos funcionando y otros 8 en reposo SIN ABRIR LA PUERTA DEL MICRO, esto es fundamental porque si no, cortas la cocción y se te bajará. (En los que yo hago son 5 minutos + 5)

[yaheira 1]

... que mal hoy... estaba haciendo unas galletas y tenía que probarlas para saber si estaban buenas XD y entre eso y el rechupeteo de los ingredientes... jajajaja
Mañana las intentaré colgar en mi web, ya os diré
Mañana seré la ganadoraaa :'( buaaa

[yaheira 1]

Chicas, estoy contenta!!! Aún habiéndome pasado un muchito esta semana -700 gramillos
Que tal vosotras?

[Lenka 0]

Buen dia a todas, tal como prometí aquí estoy de nuevo y con los deberes hechos, esta semana -1100 Kg, bieeen!!!!!!! voy a ponerme una regleta y a enviar el peso . ¿Es yaheira quien lo lleva?