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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicaaaaas¡¡¡¡, como vais, yo esta tarde estoy desesperada, me subo por las paredes:grrr:, pero bueno aguanto porke no tengo nada de lo que me apetece:(
me voy a tener que ir a doblar ropa para entretenerme y no pensar:cry::cry::cry::cry:


Ánimo Pepi!!! haces bien, ocúpate con algo, hazte una infusión.... pero no pequessssss :beso:
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Hola chicas!!!

Yo fatal, fatal, fatal y FATAL :grrr::grrr:
Tanguera 6= +400 gr

Los excesos de la celebración de cumple de la sobrina el sábado, menos mal que se han acabado la racha de cumples de sobrinos. De todos modos desde el martes ya la estaba haciendo mal, mejor dicho, no la estaba haciendo. Me parece que la semana que viene haré la depurativa.


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Nada, que no me deja cambiar la regleta, ahora resulta que dice que mi firma es demasiado larga, cuando desde hace 3 años es igual :( pos na, que se quede con ese peso porque no pienso quitar nada :burla:
Que os mejoréis las enfermitas y vuestros pitufines :beso:


Es un complot lo que tiene hacia ti.... jajajaja. Tu te resistete
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Hoy me tocaba pescado y ensalada verde. Mi opción: atún encebollado (al final me he comido la cebolla' date= no he podido resistirme, ainssss :coqueta:) y como quería comer tomates y últimamente como que no me apetecen mucho, me he hecho un salmorejo, ummmmm, riquísimo, solo con un diente de ajo, tomates de pera escurridos para quitarles el agua, aceite de oliva virgen extra y un chorreón de vinagre, en Thermomix, claro... exquisito!!!!:burla::beso:



Que buena pinta tiene el salmorejo. Menudo cocinillas que estas hecha :lol::lol::lol:
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Ánimo Pepi!!! haces bien' date=' ocúpate con algo, hazte una infusión.... pero no pequessssss :beso:[/quote']
Lo consegui,:lol: a pesar de mi ansidad no he pecado, me he ido con mi marido y unos vecinos a andar ( 8 Km de nada) :up: y he venido tan echa polvo que se me ha quitado la ansiedad:plas::plas:pero mañana ..................
Buenas noches a todas :beso::beso::beso:

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Buenas noches entro y me voy a la cama directa, hoy a pesar que he hecho hora y media de meditación, más hora y media de yoga, cuando llegué a casa mi hija estaba como siempre llorando por todo, todo lo pide llorando, en fin que después de tres horas de relajación total que me doy de vez en cuando, con la niña se me ha olvidado tó y he cogido el rebote del siglo, porque de verdad, que no la entiendo porra, y eso que todavia tiene 6 años, cuando tenga 15 me tiro directamente por el balcón, bueno y eso sin hablar de los otros dos (mis otros dos hijos), en fin que me voy a la cama que estoy jarta de tó. Hasta mañana.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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