DIETA TANGUERA KISSY

[beby 3]

Paqui cariño, no me quites el nº que ahora mismo no estoy muy animada a hacer dieta, estoy vaga, lo siento
Besos a todas

[churripepona 0]

Bueno dias¡¡¡¡, como afrontamos el temible fin de semana (por lo menos para mi, por eso de la tentacion)
esta mñana me he pesado y peso lo mismo que el lunes, osea que no he dejado na de na......... pero estoy contenta porque me parece que portarme bien solo lo hice un dia
el menu de hoy ke tengo es lentejitas (otra vez), ya que me salieron muchas el martes y no esta la cosa para tirar, pepino como ensalada verde y a la noche macedonia
bueno os dejo que me voy al aerobic a dar unos cuantos saltitos y esta noche si el frio lo permite a andar, hoy sesion doble de deporte:cry: hasta luego :beso:

[Pitu_22 0]

Unas dudas con los desayunos y meriendas, si decidio tomar el desayuno 1, tengo que seguidor con la media mañana 1 y la merienda 1? O puedo tomar el desayuno 1, la media mañana 2 y la merienda 1? No se si me explico.

[yaheira 1]

Los desayunos puedes hacer un día el uno y otro el 2 pero el mismo día el mismo. no puedes desayunar bocadillo y a media mañana tostadas eso es trampa jajajaja
La merienda es igual para todos los días

[Pitu_22 0]

Ya me suponia que si decidio hacer un dia la opcion 1 de desayuno tenia que seguiro todo el dia con esa opcion, jajaja!!

Ya me he apuntado el menu de la semana y el lunes nada mas levantarme, me pesare.

[megan5 0]

yaheira perdona pense que te habia enviado el mensaje privado mil perdones y cuidate esa rodilla :beso:

[kalimera 0]

Nenissssssss, acabo de darme cuenta de que a mediodía me he confundido me tocaba bistec y verdura pero he comido bistec y ensalada verde, espero que no se note el lunes en la báscula
Besitos y dulces sueños

[ro69. 38]

Hola, pues hoy me dió por pesarme y había engordado 600 gramos que más 400 de la semana pasada hacen el kilo, y no me he pasado, en serio la semana pasada estuve con la regla y llevo desde diciembre con un tratamiento para la depre por lo de mi madre y la verdad hoy al ver que he engordado sin haberme pasado reconozco que me he hartado de comer, pero bueno no me voy a comer la cabeza, espero que esta semana que entra vaya mejor, ya he terminado mi rollo, buenas noches.

[20 kilos 0]

Oye' date=' estaba rememorando mensajes... que es eso de que se pueden comer palomitas y encurtidos?????? eso es verdad!!!!???[/quote']

Lo de las palomitas lo leí hace muuuuuuuucho, en mi primera etapa de tanguera, pero como algo excepcional si te pincha mucho el mono de picoteo... Lo de los encurtidos lo dije yo, pero no dije que se pudiera, dije que yo lo hacía y no engordaba (sin aceitunas: pepinillos, cebollitas, alcaparras...) pero también como algo excepcional cuando "hay que" picar y no sabes qué..

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No he entrado en toda la semana porque esta semana me he saltado la tanguera (he comido fuera varios días), no he hecho la dieta, asi que voy a ser una ganadora segura... o no, porque a lo mejor ni me peso (ya veré mañana8)). Con tantos días sin asomar hay un montón de páginas que no he leído, a ver si me pongo al día, pero si he visto en algún post que le pasa algo a tu rodilla... Cuídate y mejorate pronto, guapa.
:beso:

[20 kilos 0]

Hola!! Unas dudas sobre la dieta, veo que en el menu de esta semana pone bio (yogurt), si no me gustan los lacteos, puedo cambiarlo por otra cosa?

He pensado empezar con vuestro permiso la semana del 13 y asi hacer la semana entera, ya que tengo que perder unos 20 kg.

Bienvenida Pitu. Aqui se empieza sin pedir permiso, así que ¡¡ánimo!!, ya verás como pierdes esos 20 kilos y hasta me quitas el nick
:lol: