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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola chicas .... Feliz comienzo de semana!!!
Hoy dia de peso..... Tanguera 19 -400gr.
No es mucho.... pero demasiado.. porque el domingo comí de todo lo que no debia, queso fuerte, lomo, cervecita , pavo con patatas fritas... Así que creia que la báscula iba a subir más, pero bueno se ha portado bien.... jaja...
Yo propondría que nos pesaramos los viernes, jeje, que pesaba casi un kilo menos....
lo dejo caer.. jaja
Besitos a todas




yo también estoy de acuerdo en pesarnos los viernes, jejeje,...
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola tangueras!
me encanta porque por muy mal que hagas la dieta, siempre pierdes algo jiji, eso es lo que me anima, esta semana la pienso hacer bien, bien, bien :)

Tanguera 15: -100 gr
Yaheira, no te vayaaaaaaaasss!! porfi!!
Alitzia, me encantas!!! contagias positivismo cada vez que escribes en el foro!!
Besos a todas


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Hola chicas tanguera 12 - 400 gramos, esta semana la he hecho fatal y he adelgazado, y las dos anteriores las hice bien y engordé, seguro que era también por la medicación que tomo, asi que Yaheira, no te desanimes, todas estamos en el mismo barco. Hoy yo también venía plof, porque un señor que hacía años que no veía comentó que vaya culo que se habia puesto, ayer mi suegra me dijo que tenía el pelo fatal, vamos que no me quiero ni mirar al espejo, pero yo palante porque yo lo valgo, los kilos se irán poco a poco, el pelo ya encontraré alguna cremita que me quite el encrespamiento que tengo desde que me lo tiño por aquello de las canas, pero lo más importante es que estoy centrada en mí, que estoy a gusto conmigo y soy feliz tal y como soy (sólo me faltan mis padres, pero eso ya no lo puedo solucionar, besos a todaas, ánimo Yaheira y Kali te echo de menos un beso.:)


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Creo que esta semana soy la ganadora oficial +500, creo que tiene que ver el antiinflamatorio que estoy tomando y algún pecadillo que otro, con las ganas que tengo de perder lo que me sobra. la semana que viene voy a coger la depurativa a ver si le meto a esto un empujón. Pasadmela por fis que no ande la he metido


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Hola chicas tanguera 12 - 400 gramos' date=' esta semana la he hecho fatal y he adelgazado, y las dos anteriores las hice bien y engordé, seguro que era también por la medicación que tomo, asi que Yaheira, no te desanimes, todas estamos en el mismo barco. Hoy yo también venía plof, porque un señor que hacía años que no veía comentó que vaya culo que se habia puesto, ayer mi suegra me dijo que tenía el pelo fatal, vamos que no me quiero ni mirar al espejo, pero yo palante porque yo lo valgo, los kilos se irán poco a poco, el pelo ya encontraré alguna cremita que me quite el encrespamiento que tengo desde que me lo tiño por aquello de las canas, pero lo más importante es que estoy centrada en mí, que estoy a gusto conmigo y soy feliz tal y como soy (sólo me faltan mis padres, pero eso ya no lo puedo solucionar, besos a todaas, ánimo Yaheira y Kali te echo de menos un beso.:)[/quote']

Gracias preciosa! yo también a vosotras pero es que ahora tengo muchísimo menos tiempo porque me paso el día en la delegación de thermomix aprendiendo y haciendo llamadas para conseguir citas para demostraciones!
Estamos lo mismo en cuanto a nuestros papis, pero ellos siguen estando aunque de otra manera, me encanta leerte tan positiva y alegre pese a los comentarios grotescos de ese hombre y tu madre política, joer! Dí que sí, tú lo vales y muuuucho!!! Un besote, wapa y sigue cuidándote :beso:

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Holaaaaaaaaaaa, no me da tiempo a contestaros a todas, solamente deciros que yo cada día estoy peor de la espalda, sigo con antiinflamatorios y sigo reteniendo muchísimo líquido, además, esta noche me ha podido la falta de voluntad y he pecado tontamente porque ni siquiera ha sido una cena rica :cry:
Hoy he ido al traumatólogo y no estaba, así que a ver si le pido cita y me soluciona lo de la espalda y un dolor bestial que tengo en el pie ¿quien era la que también tenía algo en el pie? ¿qué es lo que tienes? a ver si yo también consigo que alguien me lo solucione!
Bueno y ahora mi peso: - 100 gr., vamos na de na porque eso es la diferencia entre hacer más o menos pis :grrr:
buenas noches a todas :beso:


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Hola compis :):)
Entro para decir que me he pesado esta mañana y peso mas que cuando empece :grrr::grrr: es que llevo 2 semanas haciendo mal la dieta :bate::bate:

Asi que me he echo una regleta nueva y ha esperar hacerlo mejor a partir de ahorra
Enhorabuena a las que habeis bajado que aunque sea poco anima. :plas::plas:
Yasheira guapa no te desanimes :beso::beso:
Kalimera que te pasa en la espalda? :beso::beso:

Buenas noches y :beso::beso: a todas.


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Pitu' date=' escoge un número de los que veas libre. Como hay muchas tangueras desaparecidas desde hace tiempo, hay varios números libres :(. De momento son estos: 4,9,11,16 y del 30 en adelante[/quote']

¡¡El 30 no, el 30 no, el 30 noooo!!! :porfavor: Porfa, Yaheira, guapísima... es que esta semana se me olvidó pesarme el lunes y el resto de días es que no he tenido tiempo de ponerte el peso, pero guardamelo que yo sigo...:meapunto:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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