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DIETA TANGUERA KISSY

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gracias chicas! al final no tome nada hasta la hora de la merienda que me tome un cafelito y ahora me acabo de comer mi pizza, ahora dentro de un rato me tomare una infusion y me ire a dormir. he hecho el dia bien no me a costado hacerla, no e tenido ansiedad ni nada, alo mejor por que es la novedad y cuando pase unos dia me dara ansiedad pero hoy muy bien. gracias chicas


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas noches chicas, fin de las elecciones en Andalucía, estoy contenta, me ha tocado todo el día en un colegio electoral, pero estoy contenta, no digo más, no quiero entrar en política. Mañana paso de dar el peso me he pasado cantidad, espero concentrarme de una vez por todas esta semana y también empezar a andar ahora que los días son más largos, chao chicas, buena semana.:)


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Buenos dias tangueritas ya llego el dia empieza la semana y toca pesarse yo con lo del estomago lo tengo un poco mas facil que vosotras ya que muchas cosas de las que quedria comer no puedo hasta que se me haya cicatrizado vastante la entrada del estomago bueno pues a ya va

yaheria apunta isabel222 85,00 kilos no esta mal pero sigo con muchas ganas de masticar ayer prove un poco de pollo y todo masticandolo despacio se me puso como un tiro y estoy del triturado hasta el MOÑO haber si esta semana puedo masticar algo de lo que tenga la dieta pero ya os digo de momento la mia se parece mas a la depurativa pero no por devocion sino por obligacion un abrazo tangueras


tanguerita 11 isabel222 85,00 kilos


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Buenos días tangueritas!!! Pues como siempre el fin de semana me he pasado la dieta por el forro, sobretodo ayer... patatas fritas, olivas, pasta (que no tocaba), hojaldres, postre..., y claro, pasa lo que pasa... que me quedo igual que estaba... (al menos no he subido...)
Espero que vosotras os hayáis portado mejor que yo...
Un beso :beso:


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buenos días chicas , hace mucho tiempo que os estoy leyendo y veo que la dieta es muy fácil y se pierde poco a poco que es lo que me gusta a mi
nada os comunico que empiezo esta semana
os pongo mi peso para que lo pongáis en la perdida semanal mi altura es de 1.70 cm y mi peso es de 77.4 kilitos de oro que me he estado guardando ,ajajjajajajajja , me gustaría bajar hasta los 70 kilos , gracias a todas besos


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Hola a todas. Yo empiezo hoy la dieta y prometo no pasarme nada. Voy a empezar como ya os dije con la depurativa. Yaheira creo que eres tú la que lleva la lista de nuestros pecados, así que asigname el número que tengas libre para ver mi penitencia. Besos a todaaaaaaaaaaaas


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hola maja un bio es un yogurt pero puede ser cualquier yogurt ejemplo bio de activia o cualquier otro pero son yogures nada de zumos eso tengo entendido y sino alguna otra compañera que conteste a la pregunta y cuantas nuevas que bien mas a la saca yo ya llevo 1semana y esta bien animaros y para cualquier duda ya veis una u otra sale un abrazo para todas veteranas y novatillas como yo




tanguerita 11


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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