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DIETA TANGUERA KISSY

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gracias por contesta chicas.
esta semana terminare la q he empezado y la semana q viene seguire la misma q vosotras.
no se si se puede tomar despues de comer o durante el dia, infusiones, cafe o cortados.
alguien lo sabe.
gracias[/quote
hola beth72, puedes tomar todas las infusiones que quieras y a la hora que quieras, eso si sin azucar, puedes tomar sacarina, cafes y cortados supongo que tambien, pero la leche semidesnatada o desnatada. :up:

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola tendria una preguntita, porque dentro de poco que llega las sandias y a mi me encantan me gustaria saber si por las noches podria cambiar lo que me tocase por sandia.

Y por mucho que leo los menus no me termino de creer que se pierda con esta dieta, aunque no es que desconfie de vosotras ehhhhhhhhhh, ni mucho menos, pero esque despues de ver y hacer tantas dietas que te restringen tantas cosas y esta que se puede tomar las cosas hasta fritas y hasta un magnun :babas:vamos un lujazo.


Bueno muchas gracias y un saludo a todas :plas::plas::plas: enhorabuena por el foro.


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Niñas' date=' me lo estoy pasando de fabula, y por supuesto no me estoy saltando la dieta, vuelo por encima de ella jajajaja. Cuando vuelva tendre mucho por leer, no? Besos a todas[/quote']
Eso, eso, pasatelo genial y el lunes volver a empezar.......... yo tampoco la estoy haciendo :lol:

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Hola tendria una preguntita, porque dentro de poco que llega las sandias y a mi me encantan me gustaria saber si por las noches podria cambiar lo que me tocase por sandia.

Y por mucho que leo los menus no me termino de creer que se pierda con esta dieta, aunque no es que desconfie de vosotras ehhhhhhhhhh, ni mucho menos, pero esque despues de ver y hacer tantas dietas que te restringen tantas cosas y esta que se puede tomar las cosas hasta fritas y hasta un magnun :babas:vamos un lujazo.


Bueno muchas gracias y un saludo a todas :plas::plas::plas: enhorabuena por el foro.

Anaba yo creo que no se puede cambiar la cena por solo fruta, lo que si puedes cambiar es la fruta por otra, naranjas, sandia, fresas, piña..... platano solo cuando toca macedonia. De todas formas a ver que dice las mas veteranas :up::up:
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Buenos dias compis ;);) ( lo de buenos es un decir por aqui donde estoy yo llueve :lol::lol: )

Bienvenidas a las nuevas y enhorabuena por las perdidas :plas::plas:que veo que las que habeis bajado os ha ido muy bien.
Yo esta semana no he bajado (Tanguera 8: 0 patatero ) y esta estoy de vacaciones en el camping y no estoy haciendo la dieta.
Antes no podia conectarme desde el camping pero ahora han puesto wifi y ya puedo seguir en contacto :up:
Muchos :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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