DIETA TANGUERA KISSY

[beth72 0]

Yaheira. A mi me pasa como a ti, la ansieda me pueda.
pero ya veras q entre todas podremos, intenta mantenerte ocopada o entra en el foro y desahógate, antes de meterte nada en la voca.

[churripepona 0]

Buenos dias chicas, por fin me he pesado y +800 gr, despues de 2 semanas sin hacer dieta y que estoy super hinchada porque esta semana espero visita, no me quejo.
Tengo peso nuevo y este te dice la grasa, masa muscular, liquidos que por cierto me pone que tengo un 49% no se si esto es mucho o poco, ¿alguien esta al tanto de esto?
Ayer primer dia de dieta y superado:up:, vamos a por el segundo, mañana os contare

[antaviana77 0]

Hola a todas!!!

Hace mucho que no escribo, la verdad es que como no he sido nada buena.... pues no sabia que contaros pero mañana empiezo otra vez y me pongo las pilas, la verdad es que aun no haciendo bien la dieta he perdido bastante, 3'9 kg en tres meses!!! así que definitivamente esta es mi dieta!!!

Aunque no he seguido la dieta a rajatabla, he aprendido a comer, a no picar entre horas, comer 5 veces al dia, los dos vasos de agua de la mañana ya son sagrados para mi!!! VIVA LA TANGUERA!!!

mi peso de esta semana es 62.2kg, así que despues de Semana Santa, y de las comiditas de la suegra... no me puedo quejar, al contrario!!

besos a todas!

Tanguera 15 = 0kg

[duna81 0]

Buenas, semana desastrosa..asi que +500..pero me lo merezco y podri ser peor..

[isabel222 0]

hola a todas veo que estan saliendo los pesos tranquilas que todas volvemos a la normalidad eso espero pero estoy muy pero que muy intrigada con la bascula de churripepona yo la verdad ya le tengo mania a la mia de donde narices has sacado esa bascula solo falta que te hable jolines como un dia tengas mal dia la pobre va a salir por la ventana es broma je je donde la has encontrado y el precio es asequible ya que la mia esta un poco hecha polvo y en el caso de que me tenga que comprar una ya me gustaria una asin ya me diras un abrazo para todas hasta mañana tangueras

[churripepona 0]

hola a todas veo que estan saliendo los pesos tranquilas que todas volvemos a la normalidad eso espero pero estoy muy pero que muy intrigada con la bascula de churripepona yo la verdad ya le tengo mania a la mia de donde narices has sacado esa bascula solo falta que te hable jolines como un dia tengas mal dia la pobre va a salir por la ventana es broma je je donde la has encontrado y el precio es asequible ya que la mia esta un poco hecha polvo y en el caso de que me tenga que comprar una ya me gustaria una asin ya me diras un abrazo para todas hasta mañana tangueras

Hola Isabel, la bascula esta mia tan moderna, es una chivata, la saco mi marido con los puntos de la tarjeta travel (la del Eroski), pero en las grandes superficies puedes encontrar baculas como esta (una amiga mia tiene una parecida)

[Anaba 0]

Hola chicas, ya ha pasado mi segundo dia,¿ se puede tomar infusiones despues de la comida y cena?, esque despues de cenar, si me tomo una infusion parece que engaño al estomago y se me quitan las ganas de comer algun dulce.
Creo que no habra inconveniente, puesto que una infusion es agua y sacarina.
Alguien me puede dar alguna idea cuando hay que cenar pescado, ¿Que cenais ustedes?
Mañana quiero hacer el dia 4 (o sea las lentejas) y por la noche toca pescado pero no se que hacerme, bueno a ver si me dais alguna idea.

Buenas noches, hasta mañana.

[Angi-8 0]

Buenos dias compis ;)
Esta semana sin comentarios Tanguera 8: +1.500kg :bate::bate:

Muchos :beso:

[silka 0]

chica yo cuando toca pescado o hago albondiga de pescado o hamburguesa la recetas la tiene en el foro de la thermomix es de una compi que se llama sena y la verdad es que tiene unas recetas muy buena por lo meno para mi lo son y ademas como todas las compi dispuesta siempre para alludar bueno besos de colores para todas las tanguerassssssssssss

[churripepona 0]

Hola chicas, ya ha pasado mi segundo dia,¿ se puede tomar infusiones despues de la comida y cena?, esque despues de cenar, si me tomo una infusion parece que engaño al estomago y se me quitan las ganas de comer algun dulce.
Creo que no habra inconveniente, puesto que una infusion es agua y sacarina.
Alguien me puede dar alguna idea cuando hay que cenar pescado, ¿Que cenais ustedes?
Mañana quiero hacer el dia 4 (o sea las lentejas) y por la noche toca pescado pero no se que hacerme, bueno a ver si me dais alguna idea.

Buenas noches, hasta mañana.

Hola Anaba, si ke puedes tomar infusiones, tanto como quieras, pero con sacarina (azucar no)
lo del pescado, yo que no me gusta todo el pescado pues me hago, filetes de merluza (congelados limpios sin piel), cojo una sarten con una cuharada de aceite, ajos picados, cebolla picada, perejil picado, lo mareas cuando esten blandos, le añado los filetes salpimentados y medio vasito de agua, los dejas a lumbre lenta hasta que veas que estan hechos. Tambien en papillote coges los filetes con una brocha de cocina le untas un poquito de aceite por los dos lados, sal, pimienta molida, ajo molido y perejil, los envuelves en papel albal y los pones en la plancha, dando la vuelta de vez en cuando.
Tambien te puedes hacer calamares a la plancha o en asaillo, picas un poco de cebolla, la mareas y añades los calamares, un poquito de sal, vino blanco y pimienta molida.
Tambien puedes hacerte boqueroncillos o bacaladillas fritas, filetes de atun a la plancha (tambien lo puedes hacer como los calamares en asado)
Espero haberte dado ideas, la verdad es que yo voy a lo facil