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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola tangueritas smiles_comunicacion (60).gif
Esta semana me he vuelto a reenganchar, a ver si esta es ya la definitiva!!!! No se que me pasa que he perdido toda la voluntad que tenia....
Bebyyyyy cielo, me alegra verte tan activa por el foro
Muchos
mil_besos.gif a todas, nuevas y veteranas


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


q bien lo lleváis y q animado esta esto.
isabel222 tienes razón lo mejor es perder poco a poco, y creo q una dieta como la q estoy haciendo yo crea mucha ansiedad, soy consciente de ello,
pero necesito un empujón y luego seguiré con vosotras, si me aceptáis.

animo a todas las tangueras poco a poco lo conseguiréis :plas:!


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Rosi a veces pasa eso, y no sabes pk, a mi me ha pasado en alguna ocasion y creo que esta semana tambien lo llevo chungo.
Noe cariño, que alegria verte, pues llevas razon que estoy muy activa, pero es que si no lo haces así, no te quitas los kilos ni de coña.
Por cierto
Yaaheria por donde andas? me tienes preocupada.
Bueno y a todas las demas compis besotes


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Buenas noches, yo tambien ando perdida, me ha dado por comprar el libro dukan y lo estoy leyendo, de aqui al lunes debo tomar una decision, seguir con la tanguera o empezar la dukan, buena haga lo que haga seguire en este maravilloso foro. Kali creo que tu estuvistes con la dukan, no?, bueno chicas hasta manana, hablamos, besos a todas.


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Buenas noches a todas, chicas, pues esta semana tambien la llevo cruda, pero esque este finde tengo muchos eventos y no paro de pecar, miedo me da que llegue el lunes, pero que remedio a lo hecho pecho.
Bueno besitos a todas, mañana os cuento.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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hola amigas pues a mi tambien me daria pena ro69 yo tambien compre el libro y el de recetas y lo tengo en la estanteria tendras que pensarlo bien y no quiero asustarte pero el higado lo pasa fatal yo no puedo hacerla ya que la mayoria es carne y yo de momento solo puedo comer pescado y pollo por el estomago la perdida a lo mejor es rapida pero yo te aconsejo que te llevara el control un medico y que te fuera haciendo analisis para ver como esta tu cuerpo es esta mi opinion yo respeto a todas la decision que tomeis pero la dunkan a traido muchas controbersias a favor y en contra pero lo que tu decidas estara bien pero no dejes de pasarte por el foro si es que decides hacerla un abrazo para todas


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Hola chicas, no os voy a dejar, lo que ocurre es que necesito motivarme, estoy desmotivada, por lo que compré el libro, de todos modos yo no soy de carne y sí comería más pescado, gracias por vuestros consejos, los tendré muy encuenta, y no me vais a perder de vista, porque me gusta mucho este foro, un beso grande.:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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