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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Paqui cariño que te he mandado los mensajes con mi peso y no se que pasa que lleva dos semanas sin ponerlos, vamos con lo contenta que estoy yo , jajajajajajja
:beso::beso:


beby guapa, no tengo los mensajes tuyos, seguro que me los envías a mí?
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yo esta semana creo q no bajare nada.....es mas subire....porque e dio por pesare y subi desde el lunes pasado pero es que e tenido antojo a chocolate un dia y hoy por ejemplo e comido fuera,ya que es el cumple de mi abuela y a lo mejor es el ultimo cumple que celebramos con ella asi que no podia faltar a la comida....aunque e comido ensalada con queso de cabra y jamon crujiente y de segundo pollo asado...de postre solo comi dos cuchara de tarta de queso el resto se la di a mi niño XD asi que imagino q esta semana subire de peso si o si :(


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Buenas noches chicas, como vais?, pues nada que dejo la Dukan, esta mañana fui urgente con mi hija a la pediatra porque tenía mucha fiebre y tiene muchas placas en la garganta, así que la pesó, la midió y la niña le sobran unos kilitos, pero le dije a la pediatra que no lo dijese delante de ella (aunque sólo tiene 7 años), porque yo he tenido anorexia y no quiero que ella empiece ya con los temas de peso y demás, le comenté que yo seguia haciendo dieta y me preguntó que no sería la Dukan, le dije que sí, y bueno me quitó todas las ganas de hacerla, que si a la larga se van a ver todos los efectos de esta dieta con tanta proteina que no es buena, que produce cáncer a larga plazo, en fin que me ha quitado todas las ganas de hacerla, por lo que el lunes vuelvo a la tanguera de mi alma, que como de todo y aunque lenta, pero se pierde, bueno chicas, que hasta mañana, besos.


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Gracias a todas :) Está costando pero hay que seguir aunque sea lento.

Ro, no hagas la Dukan. Tengo una familiar que trabaja atendiendo a enfermos renales terminales y dice que allí hay gente que no debiera estar y todo por culpa de la Dukan. Es muy grave.

Ahora hay mucha gente que empieza a hacer dietas locuras con el verano y cuando les cuento lo de la tanguera les parece de cachondeo y se ríen de mí. Que hagan lo que quieran, quizas pierdan más rápido pero no de forma sana y ese desgaste y ansiedad de quitarte tipos de alimentos seguro que les pasará factura al final.Lo siento, pero yo me quedo con la tanguera y con mi pizza una vez a la semana y mis helados. Perderé más lento, pero seguro. :D

Besotes para todas y pasad felíz finde ^^


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Hola chicaaaas!!!!!, como se presenta el fin de samana?, esperemos no haya muchas tentaciones, porque si no yo sere la primera que va a caer en ellas :D :D
esta semana no se que me pasa, pero todos los dias me peso (ya se que no se debe) y estoy estancanda, ni subo ni bajo y ya me estoy desesperando, porque para dos kilillos que me quiero quitar y no hay manera :(
como no haga la dieta a rajatabla y comiendo mas bien poca cantidad y haciendo mucho ejercicio no me los voy a quitar..... ya me lo dijo una vez la nutricionista que tengo un metabolismo muuuy lento (1300 calorias), todo lo que pase de eso, se me queda todo para mi y tendria que hacer mucho ejercicio o andar mucho. Como le dije que n iba a estar todo el dia andando, que me iban a tomar por loca :lol:
Bueno chicas ya os he soltado un poco de rollo, que tengais un buen fin de semana, que disfruteis del buen tiempo (quien lo tenga), aqui ya esta haciendo mucho calor, lo mismo el domingo ya nos vamos a la playita a coger un poco de moreno y quien tengais puente que lo paseis muy bien muxos :beso: :beso: :beso: para todas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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