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DIETA TANGUERA KISSY

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Ro me alegro de que vuelvas al redil, y sobre todo que estes bien, dale un besote a la niña
Alitzia llevas toda la razon, esta es mas segura
Churri, no te desalientes tu sigue y haz un poco de ejercicio
Que paseis un buen finde y puente a la vez, yo no me voy a si que enrare algun día
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bueno chicas, buen fin de semana, el lunes con las 10 no?, mi niña está hoy un poquito mejor, pero pasó ayer toda la tarde que no bajaba de 38 y medio, y la noche casi igual, pobrecita lo pasó fatal, gracias beby por interesarte por ella, un beso. Echo de menos a Kali, kali dónde estás?????????:beso:


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Hola a todas, miedo me da pesarme este lunes, pues el domingo celebro el cumple de mi niño :fiesta:, y ademas tiene que venir mi prima la roja,

encima con el puente, los niños el marido, mas extres, mas chuches que yuyu, jajajajajaja.

Pero bueno que nos quiten lo comido, intentare moderarme lo maximo posible, esta semana lo estoy haciendo bastante bien, por lo menos hasta el

viernes despues del finde ya os contare.

¿Soleis pesar mucho mas cuando os viene la prima?, esque es mi primera visita haciendo esta dieta y no se lo que me encontrare cuando me pese.

Bueno buen finde y puente y no os porteis muy mal, jajajajajaja:lol::lol::lol::lol:


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Buenas noches, Anaba yo particularmente con la regla y haciendo la dieta bien he llegado a pesar entre un kilo y casi dos kilos de más, después de la regla desaparecen milagrosamente, bueno chicas buen domingo, por el sur lloviendo y jodi.... la feria, pero bueno yo no voy pero quien vaya pues sí le tiene que jod....


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Muchas gracias, un peso que me quitas de encima jajajajaja, el lunea ya veremos que pasa.

Yo tambien soy del sur, ahora mismo no estamos de feria pero mañana celebro el cumple de mi niño y tambien estaremos pasados

por agua, pero bueno como dicen en abril aguas mil :D .

Por hoy me despido, buen domingo y :beso::beso: a todas, no pequeis mucho :bate::bate:


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hola chicas espero que el finde os este llendo bien y a las que hacen puente no te digo mañana toca peso miedo me da pero que haremos seremos fuertes y cogeremos al toro por los cuernos con lo pequeña que es mi bascula y la joia el repeto que da bien ro69 me alegro que no hagas la dunkan ya te dije que fueras a informarte con un doctor que la dunkan no es tan buena como parece y me alegro que tu hija se encuentre mejor bueno majetas mañana nos vemos un abrazo para todas


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Chicas yo acabo de pecar, me ha llamado mi amiga para tomar café y al final ha caido un trozo de bizcocho, buahhhhhhhhh, pero bueno a lo hecho pecho.
Ro ya de Kali se que esta bien, pero no se que la pasa que no entra al foro, hemos quedado en llamarnos este finde
Anaba dale un besito a tu nene de mi parte
Isa, yo tambien le tengo mucho respeto a la bascula ,
:coqueta::coqueta:, bueno corazones mañana mas, besitos


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buenos dias chicas bueno es un decir porque aqui esta lloviendo ya me he pesado he perdido 300 gramos no es mucho pero ya sabeis soy como una hormiguita poquito a poquito que son mucho los kilos que he de perder empeze con vosotras pesando 87,400 aunque no ponga regleta lo llevo muy bien apuntado y ya peso 81,700 como no me he puesto en cuanto tiempo X kilos he de perder pues no me supone ansiedad si es en un año o en dos ya os dije una vez que estos kilos no vinieron solos sino con el tiempo y tambien se iran pero en su tiempo y tambien poniendo voluntad que peco algun dia pues bien al dia siguiente control con la dieta y asin voy trampeando el temporal espero que para junio que me toca ir a ver al cirujano que me opero de la hernia de estomago vea que que le hice caso pero tambien sois vosotras con vuestros comentarios y ayuda sois la mitad de la dieta un abrazo para todas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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