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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola nenitas, pues yo me he pesado, y he bajado -800, asi que me doy por contenta ya peso 67.800,
Yaheira estas despendolada, guapa
Angi, que bien te lo montas,
Isabel, asi me gusta con ánimos
Bueno guapetonas no tengo muchas ganaas de escribir, estoy con cistitis y lo estoy pasando fatal:enfermo:
Un besito para todas y hasta mañana


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Buenas noches, he decidido hacer puente en la dieta hasta el miércoles con lo cual le mando un privi a Yahe para que me ponga un 0, bueno chicas hasta mañana , Beby bien por tu pédida, Isabel muy bien poquito a poco, y a todas las demás que confieis en esta dieta que funciona, besos.:beso:


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Bueno pues esta semana -400, estoy contenta porque algun que otro bailys ha caido :lol:. Espero q a todas os vaya muyyyy bien.
Necesito q me ayudeis, este verano queremos ir a marruecos, tengo muchas ganas de conocerlo, pero ni idea de donde ir, si hay que vacunarse, hoteles, que ver alli, en fin se que son muchas cosas pero no tengo ni idea, a ver si alguna me puede contar algo q estoy muy perdida :lol::lol::lol:. Gracias por todo y miles de :beso::beso: para todas


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Hola chicas, buenas noches, bueno llego el temible dia aunque parece que no a ido tan mal, pues a pesar de tener a mi prima la roja y de haber

celebrado el cumple de mi niño he perdido 300 gramillos, no me puedo quejar.

Haber si esta semana ya no tengo ningun acontecimiento y le puedo dar otro buen achuchon al peso.

Espero que os haya ido muy bien a todas y no haya muchas ganadoras esta semana, besitos.


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Nuriagaragepaco

hola chicas como estais. yo lo que queda de semana hare la dieta de los 4 dias y el lunes empiezo otra vez con vosotras.

yo empezare con la depurativa. pues estoy super gorda y muy hinchada.pues durante este año no hecho nada. pues con todos los problemas familiares. y mi enfermedad no tenia ganas de nada pero ya no puedo mas me siento fatal.

no se como estara lo de Nº pero ya me direis algo.

un saludo a las antiguas que ya veo que andis por aqui otra vez y a las nuevas tambien.

un :beso: a todas Nuria


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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