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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola tangueritas emoticonos-comunicacion1.gif

Esta semana solo he perdido 200 gramillos, y ya estoy contenta porque estoy esperando la visita de la roja... asi que por lo menos no los he subido.
Alquien se ocupara de la lista???? Yo ya la lleve durante muuuuuuuucho tiempo y ahora con los pekes y la mudanza me es imposible

Yaheira cielo, tomate tu tiempo que si no estas motivada lo unico que haras es sufrir por intentar hacer una dieta. Desconecta y cuando te encuentres motivada de nuevo aqui estaremos :beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


sabeis si se puede cambiar el zumo de naranja por una naranja?.
y el lomo porque carne se puede cambiar. y las lentejas pueden ser en ensalada?


Alitzia te ha respondido correctamente, ya esta hecha una experta tanguera :plas:

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Noe sabia que no te ibas a olvidar, muchas gracias cariño, ya lo celebre ayer con toda la familia y hoy tambien asi que hoy ni me he pesado , veremos a ver mañana cuando me pese, pero bueno no todos los dias se cumplen años
Muchas gracias soleteeeeeeeeeeeeeeee,dale un besote a los nenes.
Chicas, como ya comente anteiormente, yo me hago cargo de los menus , pero lo del peso el excell se me da fatal, asi que espero que haya otra compi que lo coja, vale?
Un besote a TODAS
:fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:Os invito a un chupito vale?


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tu tranquila winasa no heres tu sola eso es lo que tiene este foro que no te encuentras sola yo me acabo de comer un trozo de queso ya me diras tu que me lo podria haber ahorrado pero el pobre estaba tan solito en la nevera je je


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Noe sabia que no te ibas a olvidar, muchas gracias cariño, ya lo celebre ayer con toda la familia y hoy tambien asi que hoy ni me he pesado , veremos a ver mañana cuando me pese, pero bueno no todos los dias se cumplen años
Muchas gracias soleteeeeeeeeeeeeeeee,dale un besote a los nenes.
Chicas, como ya comente anteiormente, yo me hago cargo de los menus , pero lo del peso el excell se me da fatal, asi que espero que haya otra compi que lo coja, vale?
Un besote a TODAS
:fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:Os invito a un chupito vale?


Felicidades guapa!!!! Eso se dice, hombre... un besazo enorme!!!
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Buenas noches, como vais?, pues la dieta bien, ahora estoy en que queremos un perro dos de mis hijos y yo, la niña dice que no, ya que tuvo una mala experiencia con un perro chiquitina con 15 meses, y mi marido dice que no, y yo quiero un perro, chiquitín, aunque me gustan los grandes, pero como mi patio es pequeñísimo, pues lo quiero chiquitín pero ya veis con las trabas que me encuentro, a ver dadme algún consejo, teneis perro?, os arrepentiis de tenerlos?, como se lleva un perro en un piso?, espero vuestras contestaciones gracias guapas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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