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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola chicas me paso por aqui despues de mucho tiempo, esto del verano es una caca para la dieta y mas en mi caso que el lunes termino la feria de mi pueblo.
Bueno pues me e propuesto empezar de nuevo con la dieta, porque me he pesado y a temblado hasta la bascula, vamos que la regleta no tiene nada que ver con la realidad actual.
Esta mañana cuando me he pesado pesaba 78.100, hacia tiempo que no pesaba eso, asi que estoy super chofff.

Bueno pues lo dicho yo he empezado con la dieta de verano numero 12, puesto que me venia mejor con la comida que tenia en casa, ya os ire contando.
Besitos y espero que esto se anime, pues como esperemos que termine el verano vamos a tener todas por lo menos 5 kilos de mas, y eso no puede ser.
Besitos a todas.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola Anaba rebienvenida, como verás el foro está superparado, a ver si se va animando en cuanto nos vayamos subiendo a la bascula y veamos los regalos del verano, por mi parte esta semana estoy de vacaciones aunque en casa y con mis niños y tengo la dieta un poco apartada, espero que a partir del lunes me ponga las pilas y pierda los dichosos kilos que tanto me amargan, en fin que aquí estamos, espero que se vaya entrando más a menudo, un beso y vamos palante.:dientes:


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Nuriagaragepaco

Hola chicas ya veo que esto esta muy parado.

yo entro hoy porque he estado fuera con mi madre y volvi el lunes por la noche.

pues despues de que os dije que parecia que estaba mejor. el lunes pasado se puso mal y en la madrugada del viernes al sabado a las 2,45 murio. la enfermedad pudo con ella. pero ahora ya descansa en paz. el consuelo que ne queda es que hemos hecho todo lo posible para que esto no pasasra tan pronto. pero no pudo ser. ahora ya descansa en paz.


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Nuria cariño hace mil q no entro pero al llegarme el email q alguien habia escrito he entrado a leer y vaya con lo que me he encontrado!!!
Lo siento mucho cielo!!! Se lo duro q es perder a una madre asi q lo que necesites ya sabes!!!! Un besazo muy grande!!!!


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Hola Nuria acabo de meterme en el foro para ver como iba, y me acabo de quedar sin palabras, lo siento mucho, se que es muy duro, pero piensa que`por lo menos ya descansa en paz, es el consuelo que te tiene que quedar y que habeis hecho por ella todo lo que se tenia que hacer.
Desde aqui te mando un abrazo muy fuerte y lo siento de veras.
Ya sabes que estamos aqui para lo que sea.
Ro para ti tambien muchos besos

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Hola chicas, entraba para dar ánimos, pero me he quedado en shock, lo siento nenitas, ya hablaremos en otro momento
Besos para todas


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Hola ro guapa, claro que se va a animar el foro, pues yo ya estoy aqui y entrare mas a menudo , me tengo que quitar el killo que me queda de vacaciones pero he decidido perder más y quiero quedarme en 64, por lo menos ya he adelgazado medio kilito, y tu como lo llevas ?
Espero que mejorcita
Un besazo


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Nachete guapa me alegro de verte por aqui.
Un besazo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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