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DIETA TANGUERA KISSY

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lidia425 no te preocupes hija, que con lo chiquitín que es Javier ya vas bien, no te preocupes que irás perdiendo peso sin necesidad de hacer nada. Cuídate y cuídalo que es un auténtico milagro verlos crecer y tu una privilegiada por poderlo hacer en primera persona :wink:
m00n chica, flipo contigo, de vacaciones y a dieta, :plas: y no, no quiero volver a caer con el tabaco, tiene razón keniah que debo de dejar de tontear porque bajaré la guardia... de momento está controladito... Por cieto keniah, enhorabuena chica, tu eres la gran perdedora, tu sí que tienes fuerza de voluntad :plas::up:Noe a mi también me parece bien lo de la limpieza, así me obligo a hacer la dieta, :lol: por cierto, conmigo, como no tengo remedio, vamos a hacer "borrón y cuenta nueva" o sea, me gustaría que me pusieras como si empezase hoy. Ningún peso anterior, solo lo que vaya perdiendo a partir de ahora ¿vale? porque resulta que comienzo con 77,300 kg., o sea, 300 gramos más que cuando empecé la otra vez... a ver si soy capaz de no fumar nada de nada y no comer nada de nada que no sea de la tanguera...
Besitos a todas :beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hala, ya he cambiado la regleta y está actualizada, espero poder ir cambiándola cada semana y moviéndola hacia la derecha, será buena señal :wink:
keniah tu hija y la mia se llevan na de na, ¿cuándo nació la tuya? la mía el 16/10/98
:beso:


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Hola a todas ya veo que lo llevais de maravilla, en primer lugar enhorabuena a Lidia por ese niño tan lindo, es precioso.
Kali a ti tambien por que las pruebas hayan salido perfectas, me alehro mucho, ahhhhhhhhhhhhhhh y en la foto estais guapisimas la dos.
Keniah, tu como siempre dando ejemplo con tus perdidas,.......
Noe ya me he quitado el medio kilito ahora me toca quitarme el kilazoooooooo jajajaja.
Nuria , muchos ánimos con la operacion de tu madre , ya nos contaras...........
Bueno y para todas las demás un besazo muy grande.

Soy una torpe sigo sin encontrar los emoticonos


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Hola a todas ya veo que lo llevais de maravilla' date=' en primer lugar enhorabuena a Lidia por ese niño tan lindo, es precioso.
Kali a ti tambien por que las pruebas hayan salido perfectas, me alehro mucho, ahhhhhhhhhhhhhhh y en la foto estais guapisimas la dos.
Keniah, tu como siempre dando ejemplo con tus perdidas,.......
Noe ya me he quitado el medio kilito ahora me toca quitarme el kilazoooooooo jajajaja.
Nuria , muchos ánimos con la operacion de tu madre , ya nos contaras...........
Bueno y para todas las demás un besazo muy grande.

Soy una torpe sigo sin encontrar los emoticonos


Gracias guapa!!! Yo no es que no los encuentre, es que no sé tampoco como se ponen los emoticonos, jjijiji
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Kali, ánimo, que sólo con conseguir dejar de fumar...ya consigues mucho, aunque yo cuando dejé de fumar, comí algo más, pero cuando llevaba el mes, me puse muy en serio con la dieta, y ya te digo, perdí 20 kilos.

Así que no desesperes y muchos ánimos!!! Que ya llevas lo peor, pero no hagas trampas eh??? (es broma) yo te lo digo, porque cuando hacia trampas, me encontraba peor, me entraba más "mono", así que hasta que dije, "ni uno más", y hasta hoy.


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Hola chicassss

He vuelto de las vacaciones y ya estoy otra vez currando :cry: que pronto se han pasado, aunque solo tenia una semana....hasta final de septiembre que coja dos semanitas tengo que aguantarme currando, jejej

Bueno, me lo he pasado genial, claro que...no he mirado ni lo que comia ni lo que bebia asique tanguera 9: +1,5 Kg, aysss, no queria ni ponerlo, seguro que soy la pecadora de la semana, jejej. Que le vmaos a ahcer!

Kali y Nacheete, he visto las fotos de la plaayita, que envidia!! jeje, y estais divinas las dos :) Y mucho animo Kali!!!!

Noe_miss, me preguntaste por mi chico, sigue haciendo dieta, aunque no la sigue al 100%, pero es que es un desastre y no se pesa porque no se acuerda....deja el número libre para alguna tanguera que se meta en el foro porque este chico es un desastre,jejej.

Bueno, felices vacaciones para las que esteis y las demás, a disfrutar como podamos!! jejeje.

Enhorabuena a todas las perdedoras!!! :plas:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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