DIETA TANGUERA KISSY

[lucinut 0]

Bien por tí Carmen Seguro que la semana qe viene ya te notas menos pesada
Pongo aquí el menú de la semana deputativa por si alguna más se anima

DEPURATIVA

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3.
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DE PIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA

Besos tangueros para todas

[Vera70 0]

Lucinut, muchas gracias por tu mensaje!!! Me ha resultado muy útil y, sobre todo, saber que has adelgazado 15 kilos!! Madre mía!!! Creo que voy a empezar el lunes de nuevo con la depurativa ya que no la hice ni uno sólo día. A ver qué tal...

[ro69. 38]

Hola chicas, ya veo que hay nuevas, bienvenidas a todas, si se pierde con esta dieta, aunque no lo creais, se pierde lento, pero no tienes la sensacion que estas a dieta, yo perdi, casi 7 kilos y no la hacia estricta en unos cinco meses, los volvi a coger al tener mucha ansiedad debido a problemas familiares, pero de verdad que se pierde, hay chicas que han perdido hasta 20 kilos, a ver si entran y dejan su testimonio, en fin que yo tambien estoy en la misma lucha que vosotras, a ver si de una vez por todas se largan todos los kilos, chao chicas.- - - Actualizado - - -

Hola chicas, ya veo que hay nuevas, bienvenidas a todas, si se pierde con esta dieta, aunque no lo creais, se pierde lento, pero no tienes la sensacion que estas a dieta, yo perdi, casi 7 kilos y no la hacia estricta en unos cinco meses, los volvi a coger al tener mucha ansiedad debido a problemas familiares, pero de verdad que se pierde, hay chicas que han perdido hasta 20 kilos, a ver si entran y dejan su testimonio, en fin que yo tambien estoy en la misma lucha que vosotras, a ver si de una vez por todas se largan todos los kilos, chao chicas.

[ro69. 38]

Beby, porqué este menu 5 de la semana que entra no coincide con el menu 5 que se puso en la pagina 1?

[IsabelMU 0]

hola ro69,lo primero bienvenida,y si es el mismo menu numero 5,que es lo que has visto diferente???

- - - Actualizado - - -

lucinut jolin 15 kilazos eso anima muchooooo

[Vera70 0]

Ro69, muchas gracias! Mensajes de quienes ya la habéis hecho y habéis adelgazado nos dan mucha fuerza al resto!

[ro69. 38]

Hola, Isabel lo que acabo de comprobar es que este menu 5 es de los menus de verano y yo al que hacia referencia es al de invierno, como he estado algo desconectada igual seguimos con los de verano, Beby corrigeme por favor guapa, y nada si se hace este pues no pasa nada, lo importante aqui es perder peso. Chao.

[beby 3]

Ro parece que me he confundido con el menu, lo siento, gracias por tu aclaracion;

Chicas este es el menu de la semana que viene;

Menu 5
DIA 1

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O CROQUETAS Y VERDURA)
CENA: PIZZA

DIA 2

COMIDA: ARROZ (COCINADO COMO QUERAIS) Y UN BIO
CENA: FRESAS CON YOGUR (PUEDE SER JUNTO)

DIA 3

COMIDA: TORTILLA DE PATATAS (O 2 HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITAS) Y UN BIO
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4

COMIDA: PESCADO Y VERDURA
CENA: QUESO FRESCO Y PIÑA

DIA 5

COMIDA: PASTA (COMO SE QUIERA) Y UN BIO
CENA: BIKINI Y UN BIO

DIA 6

COMIDA: PESCADO Y VERDURA (O BUÑUELOS DE BACALAO Y VERDURA)
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 7

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O ALBÓNDIGAS EN SALSA Y VERDURA)
CENA: MACEDONIA


Las fresas se pueden cambiar por otra fruta

[IsabelMU 0]

Es cierto me acabo de dar cuenta que hay menus de verano y de invierno...

[ro69. 38]

Gracias Beby, la verdad es que este menu me gusta mas...