DIETA TANGUERA KISSY

[churripepona 0]

Hola chicas, despues de unos dias desaparecida, mañana vuelvo asi que por favor no me quiteis mi nº el 21:coqueta: prometo que voy a portarme bien y no voy a dejarla. Lo que pasa es que estuve 3 semanas haciendola a rajatabla y yendo al gimnasio 5 dias a la semana y no dejaba mucho asi que me desanime:(. Por lo que decidi hacer la Dukan pero al 4 dia me puse con unas angustias, mi marido me ha prohibido seguir con ella, por lo que vuelvo a la TANGUERA

[ELAAG 0]

Buenos días
-100 grs. estoy medio contenta porque me parece poco y creo que lo he hecho bien.
Os pngo las dudas que tengo, a ver si alguna me las puede corregir.
Un desayuno cambié el zumo de naranaja por un zumo de nectarinas+mango. Está mal?
Cuando tocó paella, le eché de todo, gambitas, algo de pescado, tomate, pollo, pimientos rojos y verdes. Ahora tengo la duda de si los pimientos al ser verdura no los tenía que haber metido. no sé :(
¡¡¡Ayuda por favor¡¡¡¡

ahora mismo mando el privado.

[zuay 0]

Buenos dias!!
Esta semana he estado super liada y apenas he podido entrar... he visto bastante movimiento y esta wai, jeje. Bienvenidas a las nuevas incorporaciones.
Paso a dar el peso, + 500gr.
He de decir en mi contra q no la he llevado a rajatabla y a mi favor....jajaja que esta mañana a primera hora me ha visitado la roja, con lo que esos 500gr son un poco de todo.... jajajaja.
No puedo mandar privi para el peso.
A ver como os ha ido chicas. Besitos y que tengais un feliz dia

[Vera70 0]

Hola chicas. Ya le he enviado mi peso a Noe para que me incluya en la lista. A pesar de no haberla hecho casi ningún día hoy peso 74.9 así que genial. Es que la semana antes de entrar en el foro me pasé tres pueblos y, claro, así pesé 75.8 y me llevé un susto que no veas, ja. Esta semana he decidido hacer la depurativa para empezar en condiciones, a ver si lo consigo esta segunda vez.

Zuay, gracias por la bienvenida!

Churripepona, hace unos meses también me compré el libro Dukan y la hice durante unas semanas. Sí que llegué a perder peso pero enseguida me dí cuenta que no podía ser sano. Lo de no poder comer fruta en meses, por ejemplo, me dio un miedo que pa qué. Así que la dejé rápido. Tanta proteína no puede ser bueno. Siempre he sido de la idea que hay que comer de todo pero en cantidades más pequeñas. Por eso he decidido seguir esta dieta Tanguera porque en los menús veo que se incluyen todos los alimentos. Ahora voy a intentar hacerla en condiciones y ser constante, que ya me vale, ja.

Chicas, una pregunta. Me podéis decir cómo puedo modificar la regleta para incluir el nuevo peso?? Es que pincho en la regleta pero me sale la página donde la hice pero como si fuera a hacerla de nuevo, no veo la opción de modificarla. Hay que hacerla nueva cada vez?? Espero que no!

[kalimera 0]

Buenos día chicas! Subidon de moral, he perdido 900 gr!!!!!!
Desde hace dos semanas peso un kilo menos! Bien!!!
Besos y feliz semana

[IsabelMU 0]

Pues como me he pasado un poco este finde solo he bajado -100 gramos,tampoco he andado desde el jueves,pero no pasa nada,esta semana ya me he organizado mis menus y la voy a hacer al pie de la letra.
Enhorabuena a las demas,me alegro muchisimo.....LO CONSEGUIRÉ jijijiji

[IsabelMU 0]

Vera te pongo el enlace de otras regletas en frances,parece mas facil.Si tienes dudas me lo dices. http://www.club-regime.com/reglette-poids/reglette-poids.php

[Vera70 0]

IsabelMu, no tengo ni idea de francés, jejeje. De todas forma, no me costó demasiado poner la regleta, lo que no se es modificarla ahora. A ver si alguna chica que tenga mi misma regleta me dice cómo cambiarla y, si no, me paso a la tuya y ya te pregunto cómo hacerlo.

Venga, a ver si esta semana hacemos bien la dieta y, sobre todo, andar y beber 2 litros agua/día que es lo que más me cuesta a mí. Voy a intentar de nuevo la depurativa. Claro que lo conseguirás!! Me encanta el conejito!!!

[Anaba 0]

Hola chicas tengo un lio que no es normal, esque tengo que perder con urgencia peso pues estoy super desanimada, y voy continuamente cambiando de la tanguera a otra muy buena que hacen en mi pueblo pero el problema viene los fines de semana porque la otra dieta es mucha mas estricta. Mi marido siempre me esta diciendo que haga la tanguera que se come de todo y no me aburro, asi que nada vuelvo con ustedes si me lo permitis, solo una preguntita perdeis tambien centimetros?
Bueno voy a empezar mañana, no se a quien tengo que pasarle el peso ya me ire enterando de todo poco a poco.
Ya estaremos en contacto mas a menudo, mucha suerte a todas.

Por favor cuando podais asignarme un numero me da igual el que sea, muchas gracias.

[Angi-8 0]

Buenos días compis ;)

Bienvenida a las nuevas. :beso:
Yo esta semana la dieta fatal así que 0 patatero, como mínimo no he subido.
Entro tan temprano porque la semana pasada ya me dieron la alta y empiezo a las 7.
Baby Que bien 62.7 enhorabuena. :plas:
Vera 70 Yo tengo la misma regleta que tu y tengo que entrar en la pagina cada vez que cambio. :)
Muchos:beso::beso: