DIETA TANGUERA KISSY

[CarmenB 0]

Gracias chelo, una idea estupenda. Voy a visitarlo. ¿cómo os va chicas?. Yo estos días lo voy a tener un poco difícil porque me toca comidas y cenas familiares en casa mi suegra, pero intentaré no pasarme demasiado.

[Chelo19 1]

En el post de los menús no hay puesto nada, ya que primero tendría que localizar los menús (saber las páginas en los que están) y luego coiparlos y ponerlos.
Alguna de vosotros los tiene?

[CarmenB 0]

Yo los he visto en el primer post ¿no? :coqueta:

[Chelo19 1]

Si, están al principio y los que se están poniendo hace unas semanas. Pero no se sí hay más puestos, sino pongo los que tengo controlados y como vayan saliendo más, los pondré.

[beby 3]

Hola nenitas, os pongo el menu de la semana que viene:


Menu 13.
DÍA 1
Comida: Empedrado + manzana.
Cena: Piña + jamón




DÍA 2
Comida: Pescado + piña
Cena: Tortilla francesa + ensalada verde



DÍA 3
Comida: Pollo + piña
Cena: Sandía o Fresas (hasta 1 kilo)



DÍA 4
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Macedonia



DÍA 5
Comida: Arroz a la cubana con un huevo frito + ensalada verde
Cena: Verduras + piña



DÍA 6
Comida: Calamares a la romana + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña



DÍA 7
Comida: Verduras + bistec
Cena: Pizza



Espero que os guste
Gracias por preguntar por mi madre, ya esta mejorcita y esta en su casa
Cuidadin con el puente, que hace estragaos, jajajajjajajja

[Moniii 0]

Hola guapas!!!!

Sigo aquí, no penseis que me he arrepentido!!!

Pero tengo el ordenador estropeado asi que no podre conectarme mucho hasta que no me lo arreglen (espero que sea pronto) Ahora estoy con el portatil de mi marido, jijiijijij
Bueno, pues yo empiezo ya este domingo (prefiero el domingo que el lunes) a ver si quito los 5 kilos malditos
Gracias Beby por el menu de esta semana ¡Está genial! (bueno, todos estan genial!!!). Lo que no se es lo que es un empedrado ¿Son legumbres?
Luego tenia otra duda: A mi me encantan las gulas, ademas que son super faciles de hacer. ¿Podria meterlas algun dia? ¿Las podria cambiar por algun dia que toque pescado o marisco, o las tendria que cambiar por la pasta ya que tambien tiene harina????
Y por ultimo, saber como tengo que hacer para daros el peso, si lo tengo que publicar aquí los lunes o como haceis

Chelo19 guapa, genial lo de abrir un post con recetas y menus!!!!! A ver si me paso por allí... Espero aportar algo, aunque no tengo demasiadas recetas propias la verdad...
Mil besooooossss pa todas :beso:

[beby 3]

Moni las gulas, yo las meteria en el pescado.
El empedrado es un guiso de garbanzos, pero si no te apetece, te puedes comer cualquier legumbre
y el peso se le manda a Noemi por privado
Bueno chicas que paseis buen finde

[Moniii 0]

Muchas gracias Beby!!!!

Chicas ¿Como soleis hacer el pollo? Porque si no me puedo comer la verdurita que le eche... :cry:
Supongo que con almdendras tampoco puedo no??
Y las pechugas a la plancha con jamon de pavo y queso por encima??
Que recetitas haceis vosotras cuando toca pollo????

Siento estar tan pesadita... Cuando lleve un par de semanas seguro que lo domino todo mejor pero aún estoy un poco verde...

Besitos

[CarmenB 0]

Hola Monii, yo soy mucho de plancha y si tengo más tiempo me encanta el horno. Siento no poder darte más ideas.

[Noe_miss 0]

Hola xikis, siento muchiiiiiiiiiiiiiisimo el retraso con la lista, he tenido a mi suegra de visita toda la semana y no he tenido apenas tiempo de conectarme........

Tanguera 1 Yaheira:
Tanguera 4 ELAAG: -0,100 kg; +0,700 kg; -0,500 kg; -0,200 kg; -0,100 kg
Tanguera 6 CarmenB: -1,500 kg; ?????????
Tanguera 7 Beby
Tanguera 8 Angi-8: 0 kg; -0,600 kg; +0,300 kg; -0,300 kg; 0 kg
Tanguera 9 Ro69: -1,600 kg; 0kg; -0,300 kg; -0,900 kg; 0kg
Tanguera 10 Chelo19: -1,300 kg; -0,700 kg; -0,600kg; -1,500 kg
Tanguera 11 IsabelMu: -0100 kg; -1,000 kg; -0,200 kg; +0,300kg; +0,400 kg; -0,500 kg
Tanguera 13 Noe_miss: -0,200 kg; -0,500kg; +0,900 kg; -0,400 kg; 0kg
Taqnguera 14 Anaba: +0,200 kg; -2,600 kg; +0,900 kg; -0,600 kg
Tanguera 17 Kalimera: -0,900 kg; 0kg; +0,500 kg
Tanguera 22 Vera70: -0,900 kg; -1,200 kg; +1,500kg; -1,000kg; -0,500kg; +0,300 kg; -1,100 kg
Tanguera 24 Nacheetee:



Esta semana parece ser que no tenemos pecadora y la ganadora ha sido chelo con esa bajada, enhorabuena!!!!!
Chicas, se estan quedando mucho numeros vacios, por si alguna lo quiere cambiar....