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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola Chicasssssssss

Bueno, llevo con la dieta desde el domingo y de momento genial!!!!! Me siento super ligera, la verdad. Es una sensación... no se si a vosotras os pasa!!! Pero en solo tres dias me noto como menos hinchada... no se explicarlo.
Por ahora lo llevo muy bien. Me quedo con un poco de hambre, la verdad... o tal vez gula... Cuando acabo de comer me parece que me falta algo. Espero que me acostumbre y me deje de pasar eso, porque esa maldita sensación es lo que me hace caer y picar.
Lo que si me salva todas las noches es tomarme un colacao ligth o un descafeinado antes de ir para la cama. Mmmm...

Bueno pues a ver que tal, ya os contaré el lunes si he bajado algo... Aunque tengo el viernes cena de empresa así que ya empezamos mal :down: Pero bueno, si el resto de la semana lo hago bien, algo notaré.

Y luego las Navidades, bufff. El año pasado cogi 3 kg. que para mi que soy muy menuda 3 kg. es una talla... A ver si este año, haciendo la tanguera los dias que no tenga compromisos (que son pocos, pero bueno...) consigo al menos mantenerme en el peso...

Un beso fueeerrrrttteeee :beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas! Yo sigo sin ponerme en serio con la dieta y con las fechas que se avecinan... ya lo doy por imposible. Espero retomarla el año que viene con más fuerza, :coqueta:. Voy a estar unas semanitas sin entrar porque poner mi peso (que sube y baja sin ton ni son) cuando no está relacionado con esta dieta (que me parece genial!) pues tampoco ayuda en nada. Así que, de momento, descanso un poquito. Eso sí, os seguiré a ver qué tal os portáis :lol: y os felicitaré las fiestas! :fiesta:.

Noe, guárdame mi numerito, que me encanta!

Noe, Beby, Isabel MU.... a todasssssssssss, muchos besossssssssssssss :guapa::beso::beso:


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Hola chicas!!!!!
He decidido dejar de poner la lista hasta que pasen las fiestas.
Estamos la mayoria pasando de dieta por las fiestas que se avecinan y ya apenas recibo pesos (solo 1)
Si no hay movimientos en la dieta los numeros se quedaran como estan, os parece bien?

:beso:


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Yo espero poder llevar la dieta a medias en las fiestas, aunque sea para no engordar tanto como el año pasado (ya lo cmenté en otro mensaje: 3 kilos, que para mi, suponia que los pantalones ni me abrocharan, o si me abrochaban me salian las carnes por encima que daba gusto...):nodigona::nodigona:

Esta semana ya empiezo mal, con la cena de empresa que la tengo mañana, y la proxima semana solo podre hacer la dieta lunes, martes, miercoles y jueves a mediodia. Luego ya hasta el dia 27 nada de nada. Bueno, a ver como se porta la bascula tras las fiestas. Miedito me da... :(

Bueno pues en pricipio, contad conmigo para despues de Navidad tambien, aunque me gustaria seguir entrando en el foro estos dias de todas formas.

Un beso :beso:


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Me parece bien, lo de dejar de poner la lista con los pesos, hasta despues de las fiestas.
Yo seguiré entrando, la dieta la iré haciendo aunque la mayoria de dias la saltaré por las dichosas comidas, esta semana el martes, comida con compañeros, hoy jueves, otra comida, la semana que viene otro dia de comida, y luego la avalancha de fiestas.

En fin espero poder controlar sobre todo los dias que cometa excesos, pues comeré o cenaré piña y bio.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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