DIETA TANGUERA KISSY

[Kelilla 0]

Hola chicas!!! Hoy me he decidido a ponerme enserio, ya voy por 76,5 kgs y quiero bajar ya!!! A ver si los 60 llegan pronto, jajajaja!!! Yo para desayunar hago la primera opcion ya que recien levantada no me entra mucho, queria preguntaros si a media mañana puedo comer aparte de las 2 tostadas con mantequilla un yougurt o una fruta, es que a media mañana me comeria un buey y 2 tostadas me saben a nada,jiji!! Vosotras como lo haceis? Un besote

[Chelo19 1]

Hola a todas, yo esta semana -900 gramos, no esta mal, y eso que el sábado tuve comilona familiar y claro me pase comiendo y bebiendo, pero estoy contenta le voy a enviar a Noé el peso.

aunque empece la dieta el 5 de noviembre, y perdí algún kilo, ahora he puesto como si empezara de nuevo por lo que mi dieta empieza el 7 de enero.

Saludos.

[Moniii 0]

Hola chicasss

Ya estoy de vuelta con el ordenador arreglado

Bueno, pues esta mañan me he pesado y joooooo, que desilusión -300gr. solamente.... Es que no lo entiendo porque es verdad que el fin de semana peque un poco, pero tampoco tanto... El caso es que el jueves me pesé y no veais que alegria, ¡Habia bajado 1.5 kg!!!!!! Y esta mañana solo 300 gr????? Es verdad que hace algunos dias que no voy bien al baño, y estoy un poco hinchada pero aun así, yo me esperaba mas bajada. Bueno a ver la proxima semana que tal

Encarni Gimenez, Luriguay, Loliac y Kelilla: Bienvenidas guapas!! Tanto a las nuevas como a las que os reincorporais. ¡¡¡Que bien, cada vez somos mas!!!! YO aún no se mucho pero ayudaré en lo que pueda Agmontin: ¡¡¡¿¿¿Perdiste 9 Kilazos???!!! Genial!!!! Cada vez estoy mas animada con esta dieta a pesar de que mi perdida haya sido tan cutre... Bueno, bienvenida guapa

Maitegarba y Chelo19: Enhorabuena por vuestras bajadas!!!! :plas: La bajada mas cutre la mia

Un beso para todas!!!!!!!

[Moniii 0]

Hola chicas!!! Hoy me he decidido a ponerme enserio' date=' ya voy por 76,5 kgs y quiero bajar ya!!! A ver si los 60 llegan pronto, jajajaja!!! Yo para desayunar hago la primera opcion ya que recien levantada no me entra mucho, queria preguntaros si a media mañana puedo comer aparte de las 2 tostadas con mantequilla un yougurt o una fruta, es que a media mañana me comeria un buey y 2 tostadas me saben a nada,jiji!! Vosotras como lo haceis? Un besote[/quote']

Hola Kelilla
Realmente lo mejor seria que intentases desayunar bien, ya que es muy importante. Se que es dificil pero al final el cuerpo se acostumbre. Creeme, porque yo antes era como tu, pero cada dia me obligaba a desayunar y ahora me levanto con hambre y todo!!! Eso ayuda a que luego a media mañana no tengas ganas de comerte un buey, jjejeej. Me entra hambre a media mañana tambien, claro, pero con un yogur y un cafe solo aguanto perfectamente hasta el mediodia. Yo de verdad, te recomiendo que lo intentes!!!!
Si no te entra nada, pues mejor que las expertas veteranas te contesten porque tengo miedo de no responderte correctamente . Pero creo que puedes tomarte un bocadillo o 2 tostadas con un cafe con leche. Y el cafe con leche ya llena. No se si se podria sustituir por un yogur...

Siento no poder ayudarte mas guapa

Besotes :beso:

[maitegarba 0]

Que bien esto se va animando y hay gente nueva, aprovecho para dar la bienvenida tanto a las nuevas como a las que os reenganchais a la dieta....hoy por primera vez no he tenido la ansiedad de comer algo dulce
Monii yo tb habia perdido kilo y medio pero con el cumple de mi suegra el medio se evaporo....dices que andas algo estreñida seguramente eso tiene que ver con que hayas bajado menos..a ver si esta semana no pecamos NADA y la perdida es mayor....aunque a decir verdad yo me conformaba con perder otro kilito de aqui al lunes

[IsabelMU 0]

cuanta gente escribiendoooooo:D:D:Desto anima,yo esta semana he bajado -500kg,no esta mal,me puse estas navidades en 79.900kg(otra vez) y ahora estoy en 79.400kg

[faith 0]

Buenos días a todas, soy nueva por aquí, aunque no nueva en dietas.
Realmente no he hecho ninguna dieta nunca en condiciones, sino que intentaba comer sano, y mucho deporte, pero ahora no puedo hacer deporte en si, puedo caminar o cosas similares, pero no la caña que me he dado siempre.

Mi meta es quedarme en 65, por ahora estoy en 78'4 así que manos a la obra, que con calma y haciendo las cosas bien, se llega a la meta. De momento mi primera meta son los 70 kilos, y así no se me hace tan cuesta arriba la regleta, jejejeje.

No dispongo de casi nada de tiempo, pero me parecía mal hacerla y dar señales de vida. Así que a la medida que pueda, escribiré y sobre todo os leeré. Muchas gracias a todas las que ayudais, porque es un empujoncillo siempre.

Un saludo

[Kelilla 0]

Moniii, gracias por la informacion! La verdad es que no paso mucha hambre, lo que hago es recien levantada me tomo un cafe con leche y a media mañana un bocadillito de mortadela de pavo y si asi es correcto pues haré eso de momento hasta ir comiendo mas, cuando nació mi pekeña comia mucho recien levantada pero lo malo es que tb comia mucho a media mañana( estaba dando de mamar) y tenia muchissima hambre, pero ahora se me ha cerrado un poko el estomago y pensar en comer cuando me levanto... Bufff me cuesta horrores pero lo intentare a ver que tal!!! Graciassss

[Angi-8 0]

Hola compis ;)
Bienvenida a las nuevas:) y enhorabuena por las bajadas.:plas: Yo esta semana he bajado 400gr
Muchos :beso::beso:

[Moniii 0]

Niñas!!!!

¿Que tal???
Yo hoy he comido lentejas, y siempre que como lentejas me pongo morada, jajaj. Es que me encantan y no me harto!!!!!! No puedo parar de comerlas!!!! :bate:
En mi defensa diré que las hice solo con verdura, sin grasa extra ¿ehh?

Para cenar tengo una trucha que haré a la plancha y luego piña hasta que me harte, jijijij

Esta semana de momento no estoy pecando nada de nada!!!! A ver que tal sigo...

El problema es el baño... bufff es que ando super estreñida. Anoche me tome una infusión de Sen, pero aún así... Estoy hinchadisima, menuda barriga que tengo... No se si tomar unas semillas de lino por las mañanas que por lo visto son muy buenas ¿No? ¿A vosotras esta dieta no os estriñe???? Faith, bienvenida. Por supuesto que juntas esto se lleva mejor. Y bueno poco a poco, yo no tengo ninguna prisa. Esta semana perdi solo 300 gr. pero mientras vaya perdiendo, me da igual que sea poquito

Un beso para todas :beso: