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Xelena

LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

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junio8

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

pues el mio....

D....cafe con leche +galletas integrales
mm..una naranja
c......borraja+pescado+yogur
mt....1naranja+,1pera+.1manzana ( me pase....)
c......ensalada (tomate,lechuga,pepino,cebolla,zanahoria)+huevo +yogur


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MEGAN55

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

No habia encontrado este foro hasta ahora..que bien!
Mi menu de hoy:
DES: galletas integrales y te
MM:zumo naranja
COMIDA: hamburguesa y espinacas
MT: piña
CENA: ensalada de canonigos, espinacas, palitos de mar, atun, maiz y pimiento rojo.


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Milagros Arevalo Lopez

:)Me quedan 12 duas para la boda





Me quedan 12 días para ir de boda teneis alguna dieta rápida por ejemplo una de choque de piña esque no me acuerdo como era gracias de antemanoooooooooooo:):D:beso:


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llupama

la de choke de piña es en vez de comer ensalada por ejemplo de primer plato,pues es piña y pechuga de pollo por ejemplo y la merienda era yogur,en la cena lo mismo piña y pescado,es comer bastante piña porque es diurética,espero que te sirva,ya me diras(yo la hice hace muchos años ,adelgace un monton,pero luego los volvi a coger jiji


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marisa_gf

Menús pre navidad

Hola chicas hoy empecé en N. H. después de unos años. (desde 2011 creo) que había dejado de ir, porque veo que por mi cuenta no hay manera. Me han dado los menús pre -navidad, y veo algunas recetas que no sé, como "Ensalada de Col". Alguna la tiene ? Saludos...


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Natalia Doha

Hola de nuevo,
¿Alguien sería tan amable de escribir las directrices de la Dieta Natur House?
He encontrado en el Foro las dietas de choque pero no un poco las reglas generales.
Gracias de antemano.


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piluka67

Hola a tod@s por si os sirve. Mi menu de hoy:
DS: te y 2 biscotes con pavo.
MM: 1 manzana
C: puré de esparragos + merluza plancha + yogurt+redunat + infusión
M: 2 mandarinas
C: puré de esparragos + tortilla de claras + yourt con redunat + infusión


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    • samir18
      Hola a todas! Soy nueva en el foro (no lo conocía) y me encanta! Soy ama de casa y apasionada por la cocina. Mis amigas y familiares me insistieron para que me cree una web donde colgar mis recetas. Con el permiso de todas, me gustaría poder compartirla con ustedes.    Acá les dejo esta receta muy fácil y rica (a mi me encanta):  https://recetasfacilesparatodos.site/tortilla-de-calabaza-y-patata/    Ojalá que les guste y puedan seguirme en la web (hace poquito la cree y todos los días intento poner una o dos recetas diarias).   Saludos a todas y bendiciones!!
    • Yasmina
    • Yasmina
      Más sabe el diablo por viejo ,que por diablo.
    • Vicky
      @Ishtar cierto aunque a veces nos cueste   Siento el dolor  con lo de las comidas, sigues notando alguna mejoría?  Habrá que mirar lo de los pantalones forrados porque deben de estar bien  yo mañana con la ropa de nieve que había preparado para ir al circuito el sábado  lo malo es que allí me asfixio  no se si buscaré plan alternativo porque ahora no me apetece... Lentejitas he sacado yo para mañana   No se caen las líneas por lo menos por aquí pero no el trabajo no para y cada vez más, hoy he salido a las 7 y si me hubiera quedado 4 horas más no lo habría sacado pero tendrá que esperar a mañana   Bueno ahora que pase pero tampoco tan rápido que mañana tengo mis dos clases del gym y estoy deseando ir       Bueno niñas, veremos como amanecemos mañana  espero que descanséis esta noche  
    • Yasmina
    • Yasmina
      Las almas de Brandon.
    • Yasmina
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      @neska a ver si te copio yo y tb le doy un repaso al pisisto que falta le hace pero será el finde    Ainssss te habrán echado de menos en el gym  y tú al gym   Ya nos íbamos tod@s a por ese desayuno   Al día poco a poco, como todo   Nos gusta tenerte de vuelta    @encarnasao antes qeu nada lo del accidente   madre mía cuando lo leí no lo podía creer  pobres  no debe de haber consuelo madre y padre, familia.... y ese conductor, toda la vida con ello   Niñ@ cuídate mucho que ya tienes bastante  haz caso a Cova y todo lo que no sea tuyo para fuera  
    • Yasmina
      Nuevo Portil(Huelva)
    • Yasmina
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