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Xelena

LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

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junio8

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

pues el mio....

D....cafe con leche +galletas integrales
mm..una naranja
c......borraja+pescado+yogur
mt....1naranja+,1pera+.1manzana ( me pase....)
c......ensalada (tomate,lechuga,pepino,cebolla,zanahoria)+huevo +yogur


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MEGAN55

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

No habia encontrado este foro hasta ahora..que bien!
Mi menu de hoy:
DES: galletas integrales y te
MM:zumo naranja
COMIDA: hamburguesa y espinacas
MT: piña
CENA: ensalada de canonigos, espinacas, palitos de mar, atun, maiz y pimiento rojo.


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Milagros Arevalo Lopez

:)Me quedan 12 duas para la boda





Me quedan 12 días para ir de boda teneis alguna dieta rápida por ejemplo una de choque de piña esque no me acuerdo como era gracias de antemanoooooooooooo:):D:beso:


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llupama

la de choke de piña es en vez de comer ensalada por ejemplo de primer plato,pues es piña y pechuga de pollo por ejemplo y la merienda era yogur,en la cena lo mismo piña y pescado,es comer bastante piña porque es diurética,espero que te sirva,ya me diras(yo la hice hace muchos años ,adelgace un monton,pero luego los volvi a coger jiji


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marisa_gf

Menús pre navidad

Hola chicas hoy empecé en N. H. después de unos años. (desde 2011 creo) que había dejado de ir, porque veo que por mi cuenta no hay manera. Me han dado los menús pre -navidad, y veo algunas recetas que no sé, como "Ensalada de Col". Alguna la tiene ? Saludos...


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Natalia Doha

Hola de nuevo,
¿Alguien sería tan amable de escribir las directrices de la Dieta Natur House?
He encontrado en el Foro las dietas de choque pero no un poco las reglas generales.
Gracias de antemano.


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piluka67

Hola a tod@s por si os sirve. Mi menu de hoy:
DS: te y 2 biscotes con pavo.
MM: 1 manzana
C: puré de esparragos + merluza plancha + yogurt+redunat + infusión
M: 2 mandarinas
C: puré de esparragos + tortilla de claras + yourt con redunat + infusión


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  • Últimos Temas

    • behbeh
      El otro día regresé sin querer a mi infancia. Tenía por la nevera medio kilo de tomates tonteando y como soy de la cultura de no se tira nada, decidí aprovecharlos para una salsa de tomate. Desde que Solís y Orlando inventaron ese bote tan cómodo que puede estar en la despensa hasta que se necesite, creo que en poquisimas ocasiones he preparado la salsa de tomate y el resultado fue un increíble recuerdo a aquella salsa casera que preparaba mi madre para cubrir un arroz en blanco acompañado de huevos. 😊😊😊😊😊😊   La receta que preparé fue ésta: 150 gramos de cebolla 2 dientes de ajo 60 gramos aceite de oliva 600 gramos de tomates muy maduros sal al gusto pimienta azúcar Orégano   Ponemos en el vaso de la Thermomix la cebolla y los dientes de ajo, trituramos 4 segundos a velocidad 4. Añadimos el aceite y sofreímos 8 minutos a temperatura varoma, velocidad 2. Mientras lavamos los tomates, los troceamos en cuartos y quitamos las partes duras. Incorporamos los tomates triturándolos 4 segundos a velocidad 4. Incorporamos orégano al gusto Añadimos sal, pimienta y azúcar a nuestro gusto. Programamos 20 minutos a 100º y velocidad 2. Una vez terminado este tiempo trituramos 10 segundos a velocidad 6     Y aquí una prueba del resultado  
    • Missis
      Que buena pinta! El varoma lo uso más últimamente...me viene bien que me la recuerdes, hacia uno similar pero no convenció a mis hijos ...
    • Guaxa
    • marsu
      Me guardo la receta... Qué es receton 
    • marsu
      Buenos días... Ya tardes.  Asomo la patita por aquí que hacía tiempo que no asomaba.  Recuerdo mucho este foro... De eso más de 15 años jejej
    • marsu
      Fácil y rica. Muchas gracias por compartir 
    • marasti
      Facil.....y me lo parece a mi asi que deben serlo mucho   Creo que la copio como opcion de postre,...muchas gracias  
    • marsu
      Jooo que rico. Anotado de nuevo en favoritos 
    • marasti
      Gracias por el recordatorio Behbeh...   Esta si que ha caido en varias navidades, este año ni idea ya que aun no se donde se pasaran,,,,   Pero doy de de que sale estupenda, cunde mucho y esta rica, rica    
    • marasti
      buenas tardes....ya que entro por aqui que menos que saludar a las amigas....   Y desear que el martes os sea bonito      
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