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Xelena

LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

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junio8

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

pues el mio....

D....cafe con leche +galletas integrales
mm..una naranja
c......borraja+pescado+yogur
mt....1naranja+,1pera+.1manzana ( me pase....)
c......ensalada (tomate,lechuga,pepino,cebolla,zanahoria)+huevo +yogur


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MEGAN55

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

No habia encontrado este foro hasta ahora..que bien!
Mi menu de hoy:
DES: galletas integrales y te
MM:zumo naranja
COMIDA: hamburguesa y espinacas
MT: piña
CENA: ensalada de canonigos, espinacas, palitos de mar, atun, maiz y pimiento rojo.


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Milagros Arevalo Lopez

:)Me quedan 12 duas para la boda





Me quedan 12 días para ir de boda teneis alguna dieta rápida por ejemplo una de choque de piña esque no me acuerdo como era gracias de antemanoooooooooooo:):D:beso:


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llupama

la de choke de piña es en vez de comer ensalada por ejemplo de primer plato,pues es piña y pechuga de pollo por ejemplo y la merienda era yogur,en la cena lo mismo piña y pescado,es comer bastante piña porque es diurética,espero que te sirva,ya me diras(yo la hice hace muchos años ,adelgace un monton,pero luego los volvi a coger jiji


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marisa_gf

Menús pre navidad

Hola chicas hoy empecé en N. H. después de unos años. (desde 2011 creo) que había dejado de ir, porque veo que por mi cuenta no hay manera. Me han dado los menús pre -navidad, y veo algunas recetas que no sé, como "Ensalada de Col". Alguna la tiene ? Saludos...


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Natalia Doha

Hola de nuevo,
¿Alguien sería tan amable de escribir las directrices de la Dieta Natur House?
He encontrado en el Foro las dietas de choque pero no un poco las reglas generales.
Gracias de antemano.


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piluka67

Hola a tod@s por si os sirve. Mi menu de hoy:
DS: te y 2 biscotes con pavo.
MM: 1 manzana
C: puré de esparragos + merluza plancha + yogurt+redunat + infusión
M: 2 mandarinas
C: puré de esparragos + tortilla de claras + yourt con redunat + infusión


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    • neska
      Buenos días @encarnasao y todas. Esas porritas  plis, me las pidogracias. Pues día soleado con alguna nube, pero frío. Pues efectivamente, mi compi se quedó con el pantalón y el lunes me lo devolverá arreglado Pues luego ya no salí, hice los garbanzos con calabaza y sofacing con manting... Hoy a las 11 tengo que estar en el trabajo, saldré hacia la una, daré una vueltita y a casa, aún me quedan las berenjenas por hacer, pero es que ayer, para variar, como dicen mis petardillas, me corté los dos dedos gordos con el cuchillo recién afilado, que ya sabía yo que me iba a cortarsoy un desastre. Pues nada más por ahora, que muchos besukis a todas
    • Guaxa
    • encarnasao
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    • Marem
      @Novatinaa ¿como van esas opos? ¿Ya hay fecha de examen? @Simpa ¿dónde andas? ¿Sigues trabajando? @Tejita , @alumna ¿todo bien?
    • Marem
      Buenos días, forerillas  Esta semana he estado desconectada. Me he metido en reciclar los armarios de mi dormitorio (que se ven antiguos,  pero están nuevos), así que no he tenido tiempo para conectarme. Pero habéis estado muy calladitas, así que me he puesto al día enseguida. Hoy está lloviendo y no puedo seguir pintado, así que haré las cosas de la casa y tarde de relax. Ayer hice carrilleras en la lenta y sobró para hoy. @Guaxa me alegro que esta semana hayas tenido un respiro (aunque sea gracias mal tiempo ). @Cece me alegra que tu madre ya esté fuera del Hospital. Y es verdad que, el cambio de rutinas con un convaleciente en casa, estresa mucho pero a todo se habitúa una, con un poco de paciencia. ¡Ánimo! Y poder contar con tu hermana también es un alivio y un consuelo. @womangirl la Ocoo también me tienta a mí. Creo que dejará de ser una tentación en breve. No la he comprado ya, porque estoy esperando el Black Friday, pero ese será mi regalo de Reyes. @Maqui que bien leerte tan contenta con tus cacharritos. La verdad que ayudan y le dan “chispa” al hecho de cocinar. Y creo que es importante saber alegrarse por esas pequeñas cosas que nos alegran el día, aunque parezca una tontería, pero el ser agradecidos también nos ayuda a ser felices. Ups! Qué rollo os he metido  @baldo31 ¿como va la cosa? ¿Estáis mejor?   Espero que todas estéis bien, aunque cada una en su lucha. Feliz domingo a todas 
    • rex patxi
    • rex patxi
    • rex patxi
      llanta,,,,,,,,,,,,,,,,tanta
    • rex patxi
      kiero ver un caldito sin tropezones  
    • rex patxi
      vacas  
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