LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

[junio8 0]

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

pues el mio....

D....cafe con leche +galletas integrales
mm..una naranja
c......borraja+pescado+yogur
mt....1naranja+,1pera+.1manzana ( me pase....)
c......ensalada (tomate,lechuga,pepino,cebolla,zanahoria)+huevo +yogur

[MEGAN55 0]

Re: LOS MENUS DE LA DIETA NATURHOUSE

No habia encontrado este foro hasta ahora..que bien!
Mi menu de hoy:
DES: galletas integrales y te
MM:zumo naranja
COMIDA: hamburguesa y espinacas
MT: piña
CENA: ensalada de canonigos, espinacas, palitos de mar, atun, maiz y pimiento rojo.

[Milagros Arevalo Lopez 0]

:)Me quedan 12 duas para la boda





Me quedan 12 días para ir de boda teneis alguna dieta rápida por ejemplo una de choque de piña esque no me acuerdo como era gracias de antemanoooooooooooo:):beso:

[llupama 1]

la de choke de piña es en vez de comer ensalada por ejemplo de primer plato,pues es piña y pechuga de pollo por ejemplo y la merienda era yogur,en la cena lo mismo piña y pescado,es comer bastante piña porque es diurética,espero que te sirva,ya me diras(yo la hice hace muchos años ,adelgace un monton,pero luego los volvi a coger jiji

[marisa_gf 0]

Menús pre navidad

Hola chicas hoy empecé en N. H. después de unos años. (desde 2011 creo) que había dejado de ir, porque veo que por mi cuenta no hay manera. Me han dado los menús pre -navidad, y veo algunas recetas que no sé, como "Ensalada de Col". Alguna la tiene ? Saludos...

[Natalia Doha 0]

Hola de nuevo,
¿Alguien sería tan amable de escribir las directrices de la Dieta Natur House?
He encontrado en el Foro las dietas de choque pero no un poco las reglas generales.
Gracias de antemano.

[piluka67 0]

Hola a tod@s por si os sirve. Mi menu de hoy:
DS: te y 2 biscotes con pavo.
MM: 1 manzana
C: puré de esparragos + merluza plancha + yogurt+redunat + infusión
M: 2 mandarinas
C: puré de esparragos + tortilla de claras + yourt con redunat + infusión