Dieta Disociada

[cerilla 0]

gracias narico, la verdad que lo necesito, supongo que suspendere.
al final disociaste en el cumple de tu suegro??? bueno, veo que no te has llevado un susto con la bascula!! me alegro muchooo!! y ahora a portarse biennnn... un besito chicassssssss

[ladefi 7]

Hola niñas que tal vamos?

Cerilla guapa suerte en el examen, no si habré llegado tarde, pero te mando toodas mis vibraciones (de las buenas eh?).

Narico 200 gramillos más después del finde con comida y cumple me parece que está muy bien no?, ahora a portarse bien esta semana y te quitas esos 200 y algunos más de un plumazo.

Lo de mi curro, pues hasta hace bien poco cobraba los 3 meses de vacaciones (cierra el restaurante) pero con la excusa de la crisis la cosa se está poniendo fea y todo está empezando a cambiar, me han reducido la jornada y me han hecho contrato de 9 meses, me dan finiquito y en marzo otra vez contrato, en fin una pu.. como un pan, asi que estoy buscando algo que me de más seguridad, pero de momento.... es que la en la cocina hay muchiiisimo intrusismo laboral y no pide titulación casi nadie y eso hace que esté fatal pagado y metiendo horas....pero bueno, ya sabemos todos que el trabajo está fatal, por lo menos mi chico tiene trabajo fijo y podemos con los gastos, aunque nos encantaría comprarnos piso (estamos de alquiler)pero bueno, todo llegará. Mientras nos llegue para lo principal, alquiler, comida y pensiones (tiene 2 niños encantadores)estamos felices .

Bueno, después de mi rollo habitual os comento, hoy es día de peso no? bueno pues estoy en 69,200kg, osea he bajado 700 gr!estoy muy contenta, porque me noto el volumen bastante (me he deshinchado) ya sabeis que al principio es cuando más se nota.

Os pongo mi menú de hoy y actualizo la regleta
DESAYUNO
café americano y 2 rebanadas de pan con mermelada light de fresa.
M.M:
café con leche
COMIDA
crema de verduras y 2 chuletas de cerdo a la plancha. Cfé americano.
M.T.
2 peras
CENA
ensalada de lechuga, cebolla y salmón ahumado y 1/2 dorada (de las de ración) a la plancha. Manzanilla.

[terema 0]

Hola a todas,por fin puedo estar con vosotras "estaba que tenia mono " por no poder escribir,aunque si podia leeros,ya que no se que le ha pasado a la pagina y me decia que no tenia permiso en acceder,estoy asi desde el ultimo dia que pude escribir,lo hice todo cada dia para probar,pero nada,pedir otro numero de entrada y nada,y hoy por finnnnnnnnnn!!!!!!!!!! milagro,solo entrando a ver que pasaba y ta channnnn,ya no os explico mas el rollo,solo espero que no me vuelva a pasar,pero en fin,ya esta solucionado "espero".je je.
Felicidades a todas las que habeis bajado,ahor tambien me peleare con la reglette a ver si puedo,ya que esta tan bien explicado,pero para eso soy un poco "cateta".
Mi menu de hoy
Dn-tostadas con mermelada,infusion
Cd-estofado de carne con verduras cafe
Md-fruta,infusion
Cn-seguramente queso ,bio

Besos a todas,animo tambien,que sois fantasticas.

[terema 0]

Gracias por las explicaciones ,pero me ha costado lo mio ahora a ver si sale la reglette??????????

[terema 0]

Biennnnnnnnnn,ahora solo me falta saber colocar los iconos y el avatar.

Besosssssssssssssssss

[Narico 36]

Terema, para poner el avatar:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=361923.html

[cerilla 0]

chicassssssssss..hoy me he pesado y estaba en 63, yo no entiendo nada....e incluso lo hago mejor que antes... estoy en la semana esa de ovulacion (la 2º semana de las pastillas) esa semana puede influir?? joe..es que le intento encontrar alguna explicacion, porque no es normal. ayudadmee!!

[cerilla 0]

ui que se m olvidabaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! ladefiiiiiiiiiiiii enhorabuenaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!sigue asiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ladefi 7]

cerilla guapa no desesperes, voy a echar un vistazo a tus menús a ver si veo algo con lo que poder ayudarte vale?

Un besito guapetona.

[ladefi 7]

A ver guapa, he ido varias páginas para atras y no veo menús tuyos. Creo que deberías poner todo lo que comes al día para poder verlo todas y poder aconsejarte que hacer.

A mi me viene muy bien poner los menus diariamente, a veces hasta que no lo escribo no me doy cuenta si hago algo mal. Por qué no empiezas hoy y nos pones tu menu?

:beso::beso:

ANIMO