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Siete dias de dieta quemagrasas!!quien se apunta??

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HOLA A TODAS!!ESTA ES LA DIETA QUE ME PASARON LA QUE ME LA PASO ADELGAZO 8K EN LOS 7 DIAS YO LA EMPIEZO LUNES QUIEN SE APUNTA??? 1º LAS INSTRUCCIONES Y DESPUES LA RECETA DE LA SOPA.
AHI VA!

DIA 1: COME SOLO LA SOPA Y FRUTA FRESCA, EXCEPTO PLATANOS.sE RECOMIENDA MELON Y SANDIA PORQUE SON FRYTAS FRESCAS DE POCAS CALORIAS. RECUERDA, TOMA SOLO ZUMOS NATURALES, TE O CAFE SIN AZUCAR Y AGUA.

DIA 2: ESTE DIA ES PURA VERDURA. COME VEGETALES FRESCOS O DE LATA, AL VAPOR O CRUDOS. SI ESTAN COCIDOS QUE SEA CON EL CALDO DE LA SOPA. NO LES PONGAS MANTEQUILLA O ACEITE. TRATA DE COMER VERDURAS CON HOJAS VERDES. COME LOS VEGETALES A LA PAR DE LA SOPA. EN LA NOCHE TE RECOMPESAS CON UNA PATATA GRANDE AL HORNO, CON UN POQUITO DE MANTEQUILLA SI DESEAS O ACEITE DE OLIVA. ESTE DIA NO COMAS FRUTA.

DIA 3: ESTE DIA ES COMBINACION DE LOS DOS ANTERIORES. TODO EL DIA FRUTAS Y VEGETALES, EXCEPTO PLATANO. EN LA NOCHE NO TE AGREGES LA PATATA.

PROGRESO DESPUES DE LOS 3 DIA


SI HAS SEGUIDO SIN HACER TRAMPA DEBES HABER PERDIDO ENTRE 2.5 A 3.5 KG.

DIA 4: COME SOLAMENTE LA SOPA QUEMA GRASAS, PLATANOS Y LECHE DESCREMADA. COME HASTA TRES PLATANOS Y DOS VASOS DE LECHE Y TANTOS VASOS DE AGUA COMO QUIERAS. LOS PLATANOS DE ESTE DIA SON PARA QUE TE AYUDEN A NO CAER EN LA TENTACION DE LOS DULCES.

DIA 5: HOY SE COME CARNE HASTA MEDIO KILO DE CARNE DESGRASADA( EL POLLO SIN PIEL) Y CINCO TOMATES FRESCOS. TIENES QUE TOMAR ENTRE CINCO Y OCHO VASOS DE AGUA PARA QUE TE AYUDEN A ELIMINAR EL ACIDO URICO QUE PRODUCE LA CARNE. TOMA LA SOPA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA.

DIA 6: HOY ES VERDURAS Y CARNE. COME HASTA QUE TE LLENES CON VERDURAS Y CARNE. SI QUIERES PUEDES COMER UN BUEN BISTEC DE DESAYUNO, ALMUERZO Y COMIDA. MUCHA ENSALADA CON LA CARNE, PERO NADA DE PATATA, ASEGURATE DE COMER SOPA UNA VEZ AL DIA.

DIA 7: HOY PARA TERMINAR LA SEMANA COME ARROZ INTEGRAL( CON CASCARA MEDIO MARRON) JUGOS DE FRUTA NATURALES Y VERDURAS. LLENATE OTRA VEZ, RECUERDA LA SOPA AL MENOS UNA VEZ AL DIA.

PROGRESO DESPUES DE SIETE DIAS

AL TERMINAR LA SEMANA DEBES HABER ADELGAZADO ENTRE 5 A 7K. SI ES QUE NO HAS HECHO TRAMPA, PUEDES VOLVER A REPETIR LA DIETA TANTAS VECES COMO QUIERS.


RECETA DE LA SOPA QUEMA GRASAS.

-6CEBOLLAS GRANDES.
-2 PIMIENTOS VERDES.
-1 ATADO DE APIO.
-6 TOMATES PELADOS.
-1 REPOLLO.
-1 CUBITO DE CALDO DE POLLO.

SI DESEAS PUEDES AÑADIR SAL, PIMIENTO CURRY Y SALSA DE AJO. CORTA TODO EN PEDAZOS Y PONLO EN UNA OLLA GRANDE CON LOS TOMATES Y EL CUBITO. HIERVE RAPIDO POR DIEZ MINUTOS Y BAJA EL FUEGO HASTA QUE LOS VEGETALES SE COCINEN.
COME DE ESTA SOPA CADA VEZ QUE TENGAS HAMBRE.
REUERDA: CUANTA MAS SOPA TOMAS MAS BAJAS!!

NOTA: eSTA DIETA HA SIDO PREPARADA PARA PACIENTES ENFERMOS DEL CORAZON QUE NECESITAN OPERACION Y QUE TIENEN QUE PERDER PESO RAPIDAMENTE PERO SIN NINGUN RIESGO. HA SIDO PREPARADA POR EL DEPARTAMENTO DE CARDIOLOGIA DEL HOSP. SAGRADO CORAZON MEMORIAL.

EL SECRETO DE ESTA DIETA ESTA EN QUE QUEMA CALORIAS DE LAS QUE CONSUMES. TE LIMPIA DE IMPUREZAS Y TE VAS A SENTIR MUY BIEN. ESTA BASADA ESTA DIETA EN UNA SOPA QUE QUEMA GRASAS, HECHA CON VEGETALES Y UN CUBITO DE CALDO DE POLLO. PUEDES COMER EN CUALQUIER MOMENTO QUE TENGAS HAMBRE. CUANTA MAS COMAS MAS PESO PERDERAS.

HAY CIERTAS COSAS QUE DEBES EVITAR DEFINITIVAMENTE:

1-NADA DE ALCOHOL PUES INTERFIERE DIRECTAMENTE EN LA ELIMINACION DE GRASAS. ESPERA 24H DESPUES DE HABER CONSUMIDO LICOR PARA EMPEZAR LA DIETA.
2-TAMPOCO ESTAN PERMITIDAS BEBIDAS CARBONATADAS AUNQUE SEAN DE DIETA. TOMAR SOLO AGUA, TE SIN AZUCAR, CAFE SIN CREMA NI AZUCAR, JUGOS DE FRUTA NATURALES Y LECHE DESCREMADA.
3- TAMPOCO SE PERMITEN FRITURAS DE CUALQUIER TIPO, PAN O CUALQUIER PRODUCTO QUE TENGA HARINA, AZUCAR O SUSTITUTOS DEL AZUCAR.
4- CUANDO LA DIETA DIGA PUEDES COMER CARNE PUEDES SUSTITUIRLA POR PESCADO O POLLO SIN PIEL.

SEGUN EL HOSPITAL PUEDES PERDER HASTA 7K EN UNA SEMANA SI NO TE SALES DE LA DIETA. A PARTIR DEL TERCER DIA EMPEZARAS A SENTIR UNA ENERGIA INCREIBLE, CADA SISTEMA DIGESTIVO ES DIFERENTE ASI QUE HACE EFECTO DE ACUERDO A CADA ORGANISMO. DESPUES DE HABER ESTADO CON ESTA DIETA VARIOS DIAS COME UNA TAZA DE SALVADO PARA LIMPIAR EL COLON.

ESTA DIETA NO SE OPONE A NINGUN MEDICAMENTO. SIGUE CON EL PLAN EL TIEMPO NECESARIO. TE VAS A SENTIR MEJOR, MAS LIVIANO Y TE VAS A DAR CUENTA DE LA DIFERENCIA DE TU FISICO.


QUIEN SE APUNTA??:dientes:

ESPERO QUE ALGUIEN SE ANIME.
BSS:beso::beso::beso:


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Yo vivo a dieta y feliz, porque me encanta comer sano y me chifla la comida a la placha, ensaladas etc. Pero esa dieta....
Que dura debe ser, yo hace mucho hice la de la sopa de cebolla,yperder se pierde, pero no digas, que mal se pasa!! y tb hice otra que era una de una de un día solo fruta, otro solo ternera, otro solo pollo, otro sólo verdura, y otro sólo pescada, y se hacen de pesadas... que no hay quien las aguante. Pero bueno cada uno es libre de hacerla si le parece, yo seguro que si la hiciera no perdería tanto, porque el cuerpo es a lo que lo acostumbras. Una persona que coma de todo y bien, habitualmente, a lomejor si.


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Hola !!! yo la hice hace tiempo, y se pierde peso, sobre todo líquidos, a si que si tienes retención (como yo) te va a venir bien, pero la semana siguiente te tienes que pillar una dieta de mantenimiento, no hagas la burrada de celebrar el fin de la dieta con una comilona XXD!

yo me apuntaría. Venga sí! me apunto!!! el lunes empezamos??? XD


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Efectivamente es una dieta para gente enferma obesa que tengan que operar y es genial para la retención, pero dices que se puede hacer los dias que se quieran, si quieres que te dé un bajón y caigas redonda si, la puedes hacer, pero más de 7 dias es una locura, eso si, no conozco a nadie que la haga más dias porque no la aguante nadie. Yo la hice hace muchisimo y la verdad que me vino muy bien para la retención, despues hacia la sopa y comia sano, pero no pienses perder kilos y no cogerlos enseguida, en cuanto la dejes y bebas agua los coges y con efecto rebote, asi que cuidado.

Suerte


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hola!!gracias por la informacion no se si es buena o no yo la escribi tal y como me la dieron y en el papel ponia asi!!(por lo del tiempo de duracion) lo unico que agregue a mas fue lo de si alguien se apuntaba.
yo voy a intentarlo. aunque sea para darme un empujon (para abajo) a los kilos. logicamente no la voy a hacer ni 15 dias ni un mes es para eso un empujon!!porque estoy muy atascada e hinchada.
Argenarmigal, yo el lunes la empiezo.
Muchas gracias a todas.
bss


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    • buiductrung
      Betting on a 0.75 handicap, also known as a 3/4 goal handicap, involves predicting whether the favored team will win by more than three-fourths of a goal or whether the underdog will avoid losing by more than three-fourths of a goal. Here's how to bet 0.75 accurately, Join the reputable bookmaker wintips soccer prediction apk Understand Handicap Betting: Familiarize yourself with handicap betting and how it works. In a 0.75 handicap scenario, one team starts the match with a three-fourths goal advantage (for the underdog) or disadvantage (for the favorite) to level the playing field. Analyze Team Strengths and Weaknesses: Conduct thorough research on both teams involved in the match. Evaluate their recent performances, key player availability, tactical approaches, and head-to-head records. Consider factors such as offensive capabilities, defensive solidity, and form going into the match. Assess Recent Form: Evaluate the recent form of each team, focusing on their performances in recent matches. Look beyond just the results and analyze performance metrics such as shots on target, possession, and expected goals (xG). Teams in good form may be more likely to cover the handicap, while those in poor form may struggle to meet expectations. Consider Match Venue and Conditions: Take into account the venue of the match and any potential impact of weather conditions on the outcome. Some teams may perform better or worse in specific weather conditions or when playing at home or away. Factor in any home-field advantage or disadvantage that may exist for either team. Analyze Tactical Approaches: Consider the tactical approaches of both teams and how they may interact with the handicap situation. The favored team may adopt a more attacking approach to secure a comfortable victory, while the underdog may focus on defensive solidity to avoid conceding multiple goals. Analyze how these tactical approaches may affect the outcome relative to the 0.75 goal handicap. Evaluate Goal-Scoring Trends: Analyze each team's goal-scoring and conceding patterns in recent matches. Look at their average goals scored and conceded per game, as well as their performance against similar opposition. Consider whether the teams tend to participate in high-scoring or low-scoring matches and assess their ability to score or prevent goals in the current context. Factor in Head-to-Head Records: Review the head-to-head records between the two teams, particularly in matches where a handicap was involved. Look for patterns or trends that may indicate how teams perform in similar situations and use this information to inform your prediction. Assess Player Availability and Key Absences: Take into account the availability of key players and any notable absences due to injuries, suspensions, or other reasons. Key absences can significantly impact a team's performance and may affect their ability to cover the handicap or avoid a heavy defeat. Analyze Market Sentiment: Monitor betting market movements and assess the consensus among bettors regarding the 0.75 handicap outcome. Analyze betting volumes, odds movements, and market trends to identify any discrepancies between market sentiment and your own analysis. Consider whether the market consensus aligns with your prediction or presents opportunities for contrarian betting based on your assessment of the match. Please join bookmaker wintips to refer to the reputable over 3.5 dropping odds Utilize Statistical Models and Data Analysis: Use statistical models or data analysis techniques to assess the probability of each outcome based on historical data and relevant variables. Incorporate factors such as expected goals (xG), shot conversion rates, possession statistics, and defensive solidity into your analysis to generate more accurate predictions. Consider Psychological Factors: Take into consideration psychological factors such as team confidence, momentum, and pressure. Teams with strong morale and belief may be more likely to cover the handicap, while those under pressure or lacking confidence may struggle to perform to expectations. Evaluate how psychological factors may influence the outcome of the match. Practice Consistency and Discipline: Maintain consistency and discipline in your approach to handicap betting. Develop a systematic process for analyzing matches, making predictions, and managing your bets. Avoid making impulsive decisions or deviating from your established strategy based on emotions or short-term fluctuations in results. Stick to your principles and trust in your analysis over the long term. Review and Learn from Results: After the match, review the outcome of your handicap prediction and analyze the factors that contributed to the result. Identify instances where your prediction was accurate or inaccurate and assess the effectiveness of your prediction methodology. Learn from both successful and unsuccessful predictions, refine your analysis techniques, and continuously improve your predictive abilities over time. Assess Match Importance: Consider the importance of the match in the context of each team's season objectives or tournament aspirations. Matches with significant stakes, such as title deciders or relegation battles, may see teams adopt more aggressive or cautious approaches depending on their objectives. Evaluate the psychological and motivational factors at play for each team and how they may impact their performance relative to the 0.75 goal handicap. So why odds drop? Let's find out at bookmaker wintips Utilize Historical Data and Trends: Leverage historical data and trends to identify recurring patterns or tendencies in 0.75 handicap outcomes for similar matches or leagues. Analyze historical match data, including handicap results, trends over different periods (e.g., season, month, or specific timeframes), and situational factors (e.g., home vs. Away matches). Identify trends that may inform your prediction and provide valuable insights into potential outcomes.  
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