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Siete dias de dieta quemagrasas!!quien se apunta??

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HOLA A TODAS!!ESTA ES LA DIETA QUE ME PASARON LA QUE ME LA PASO ADELGAZO 8K EN LOS 7 DIAS YO LA EMPIEZO LUNES QUIEN SE APUNTA??? 1º LAS INSTRUCCIONES Y DESPUES LA RECETA DE LA SOPA.
AHI VA!

DIA 1: COME SOLO LA SOPA Y FRUTA FRESCA, EXCEPTO PLATANOS.sE RECOMIENDA MELON Y SANDIA PORQUE SON FRYTAS FRESCAS DE POCAS CALORIAS. RECUERDA, TOMA SOLO ZUMOS NATURALES, TE O CAFE SIN AZUCAR Y AGUA.

DIA 2: ESTE DIA ES PURA VERDURA. COME VEGETALES FRESCOS O DE LATA, AL VAPOR O CRUDOS. SI ESTAN COCIDOS QUE SEA CON EL CALDO DE LA SOPA. NO LES PONGAS MANTEQUILLA O ACEITE. TRATA DE COMER VERDURAS CON HOJAS VERDES. COME LOS VEGETALES A LA PAR DE LA SOPA. EN LA NOCHE TE RECOMPESAS CON UNA PATATA GRANDE AL HORNO, CON UN POQUITO DE MANTEQUILLA SI DESEAS O ACEITE DE OLIVA. ESTE DIA NO COMAS FRUTA.

DIA 3: ESTE DIA ES COMBINACION DE LOS DOS ANTERIORES. TODO EL DIA FRUTAS Y VEGETALES, EXCEPTO PLATANO. EN LA NOCHE NO TE AGREGES LA PATATA.

PROGRESO DESPUES DE LOS 3 DIA


SI HAS SEGUIDO SIN HACER TRAMPA DEBES HABER PERDIDO ENTRE 2.5 A 3.5 KG.

DIA 4: COME SOLAMENTE LA SOPA QUEMA GRASAS, PLATANOS Y LECHE DESCREMADA. COME HASTA TRES PLATANOS Y DOS VASOS DE LECHE Y TANTOS VASOS DE AGUA COMO QUIERAS. LOS PLATANOS DE ESTE DIA SON PARA QUE TE AYUDEN A NO CAER EN LA TENTACION DE LOS DULCES.

DIA 5: HOY SE COME CARNE HASTA MEDIO KILO DE CARNE DESGRASADA( EL POLLO SIN PIEL) Y CINCO TOMATES FRESCOS. TIENES QUE TOMAR ENTRE CINCO Y OCHO VASOS DE AGUA PARA QUE TE AYUDEN A ELIMINAR EL ACIDO URICO QUE PRODUCE LA CARNE. TOMA LA SOPA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA.

DIA 6: HOY ES VERDURAS Y CARNE. COME HASTA QUE TE LLENES CON VERDURAS Y CARNE. SI QUIERES PUEDES COMER UN BUEN BISTEC DE DESAYUNO, ALMUERZO Y COMIDA. MUCHA ENSALADA CON LA CARNE, PERO NADA DE PATATA, ASEGURATE DE COMER SOPA UNA VEZ AL DIA.

DIA 7: HOY PARA TERMINAR LA SEMANA COME ARROZ INTEGRAL( CON CASCARA MEDIO MARRON) JUGOS DE FRUTA NATURALES Y VERDURAS. LLENATE OTRA VEZ, RECUERDA LA SOPA AL MENOS UNA VEZ AL DIA.

PROGRESO DESPUES DE SIETE DIAS

AL TERMINAR LA SEMANA DEBES HABER ADELGAZADO ENTRE 5 A 7K. SI ES QUE NO HAS HECHO TRAMPA, PUEDES VOLVER A REPETIR LA DIETA TANTAS VECES COMO QUIERS.


RECETA DE LA SOPA QUEMA GRASAS.

-6CEBOLLAS GRANDES.
-2 PIMIENTOS VERDES.
-1 ATADO DE APIO.
-6 TOMATES PELADOS.
-1 REPOLLO.
-1 CUBITO DE CALDO DE POLLO.

SI DESEAS PUEDES AÑADIR SAL, PIMIENTO CURRY Y SALSA DE AJO. CORTA TODO EN PEDAZOS Y PONLO EN UNA OLLA GRANDE CON LOS TOMATES Y EL CUBITO. HIERVE RAPIDO POR DIEZ MINUTOS Y BAJA EL FUEGO HASTA QUE LOS VEGETALES SE COCINEN.
COME DE ESTA SOPA CADA VEZ QUE TENGAS HAMBRE.
REUERDA: CUANTA MAS SOPA TOMAS MAS BAJAS!!

NOTA: eSTA DIETA HA SIDO PREPARADA PARA PACIENTES ENFERMOS DEL CORAZON QUE NECESITAN OPERACION Y QUE TIENEN QUE PERDER PESO RAPIDAMENTE PERO SIN NINGUN RIESGO. HA SIDO PREPARADA POR EL DEPARTAMENTO DE CARDIOLOGIA DEL HOSP. SAGRADO CORAZON MEMORIAL.

EL SECRETO DE ESTA DIETA ESTA EN QUE QUEMA CALORIAS DE LAS QUE CONSUMES. TE LIMPIA DE IMPUREZAS Y TE VAS A SENTIR MUY BIEN. ESTA BASADA ESTA DIETA EN UNA SOPA QUE QUEMA GRASAS, HECHA CON VEGETALES Y UN CUBITO DE CALDO DE POLLO. PUEDES COMER EN CUALQUIER MOMENTO QUE TENGAS HAMBRE. CUANTA MAS COMAS MAS PESO PERDERAS.

HAY CIERTAS COSAS QUE DEBES EVITAR DEFINITIVAMENTE:

1-NADA DE ALCOHOL PUES INTERFIERE DIRECTAMENTE EN LA ELIMINACION DE GRASAS. ESPERA 24H DESPUES DE HABER CONSUMIDO LICOR PARA EMPEZAR LA DIETA.
2-TAMPOCO ESTAN PERMITIDAS BEBIDAS CARBONATADAS AUNQUE SEAN DE DIETA. TOMAR SOLO AGUA, TE SIN AZUCAR, CAFE SIN CREMA NI AZUCAR, JUGOS DE FRUTA NATURALES Y LECHE DESCREMADA.
3- TAMPOCO SE PERMITEN FRITURAS DE CUALQUIER TIPO, PAN O CUALQUIER PRODUCTO QUE TENGA HARINA, AZUCAR O SUSTITUTOS DEL AZUCAR.
4- CUANDO LA DIETA DIGA PUEDES COMER CARNE PUEDES SUSTITUIRLA POR PESCADO O POLLO SIN PIEL.

SEGUN EL HOSPITAL PUEDES PERDER HASTA 7K EN UNA SEMANA SI NO TE SALES DE LA DIETA. A PARTIR DEL TERCER DIA EMPEZARAS A SENTIR UNA ENERGIA INCREIBLE, CADA SISTEMA DIGESTIVO ES DIFERENTE ASI QUE HACE EFECTO DE ACUERDO A CADA ORGANISMO. DESPUES DE HABER ESTADO CON ESTA DIETA VARIOS DIAS COME UNA TAZA DE SALVADO PARA LIMPIAR EL COLON.

ESTA DIETA NO SE OPONE A NINGUN MEDICAMENTO. SIGUE CON EL PLAN EL TIEMPO NECESARIO. TE VAS A SENTIR MEJOR, MAS LIVIANO Y TE VAS A DAR CUENTA DE LA DIFERENCIA DE TU FISICO.


QUIEN SE APUNTA??:dientes:

ESPERO QUE ALGUIEN SE ANIME.
BSS:beso::beso::beso:


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Yo vivo a dieta y feliz, porque me encanta comer sano y me chifla la comida a la placha, ensaladas etc. Pero esa dieta....
Que dura debe ser, yo hace mucho hice la de la sopa de cebolla,yperder se pierde, pero no digas, que mal se pasa!! y tb hice otra que era una de una de un día solo fruta, otro solo ternera, otro solo pollo, otro sólo verdura, y otro sólo pescada, y se hacen de pesadas... que no hay quien las aguante. Pero bueno cada uno es libre de hacerla si le parece, yo seguro que si la hiciera no perdería tanto, porque el cuerpo es a lo que lo acostumbras. Una persona que coma de todo y bien, habitualmente, a lomejor si.


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Hola !!! yo la hice hace tiempo, y se pierde peso, sobre todo líquidos, a si que si tienes retención (como yo) te va a venir bien, pero la semana siguiente te tienes que pillar una dieta de mantenimiento, no hagas la burrada de celebrar el fin de la dieta con una comilona XXD!

yo me apuntaría. Venga sí! me apunto!!! el lunes empezamos??? XD


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Efectivamente es una dieta para gente enferma obesa que tengan que operar y es genial para la retención, pero dices que se puede hacer los dias que se quieran, si quieres que te dé un bajón y caigas redonda si, la puedes hacer, pero más de 7 dias es una locura, eso si, no conozco a nadie que la haga más dias porque no la aguante nadie. Yo la hice hace muchisimo y la verdad que me vino muy bien para la retención, despues hacia la sopa y comia sano, pero no pienses perder kilos y no cogerlos enseguida, en cuanto la dejes y bebas agua los coges y con efecto rebote, asi que cuidado.

Suerte


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hola!!gracias por la informacion no se si es buena o no yo la escribi tal y como me la dieron y en el papel ponia asi!!(por lo del tiempo de duracion) lo unico que agregue a mas fue lo de si alguien se apuntaba.
yo voy a intentarlo. aunque sea para darme un empujon (para abajo) a los kilos. logicamente no la voy a hacer ni 15 dias ni un mes es para eso un empujon!!porque estoy muy atascada e hinchada.
Argenarmigal, yo el lunes la empiezo.
Muchas gracias a todas.
bss


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  • Mensajes

    • neska
      @RosaNegra24 hay una canción, muy antigua, que se titula…“una gaviota en Madrid” porque hay gaviotas en Madrid, están, sobre todo, en los vertederos, por Vaciamadrid y tal, pero también las he visto en el Manzanares, es de un grupo llamado La Grande de Madrid, por si quieres escucharla, yo lo he comentado siempre y me miraban como diciendo…que dices? Gaviotas en Madrid? pues sí. Tengo amigos que viven por esa zona y siempre que iba las veía en manadas por allí, y ahora que recuerdo, que siempre lo comentábamos, según llegábamos casa, en el monte, veíamos bandadas de ellas haciendo círculos en el cielo, y siempre nos preguntábamos que porqué y tal, pues porque había un vertedero por la zona…mae mía, como,está el planeta, 
    • RosaNegra24
      Buenos días. Mucho sueñito, demasiado... hoy tiene pinta de que no va a ser un buen día. A las 5:30 h. el 4 patas pidiendo salir. Hasta una hora después no me he conseguido dormir. He quitado el despertador cuando ha sonado a las 7:30 h. y me he quedado fritísima. A las 8:05 h. tenía una alarma para poner el lavavajillas, así que ya me he levantado, porque sabía que me iba a quedar otra vez frita. El examen ayer muy bien, vamos, me compliqué muchísimo la vida porque sólo pedía una factura básica, con un par de sumas, restas y multiplicaciones... y a mí se me ocurrió que podía meter los datos personales de los clientes y de los productos de manera automática, así que me lié a meter fórmulas que ni habíamos visto en el curso, pero que son habituales cuando me pongo a hacer cosas para mí. Y me dio problema una, hasta que me di cuenta de por qué fallaba... Y como vi algunos de mis compañeros un poco perdidos con algunas cosas, aunque terminé antes del fin de la clase, me quedé ayudándolos. Fui la única que se complicó tantísimo. Y mientras os lo estoy contando, se me está ocurriendo otra forma de automatizar el rellenado de datos. No sé si hacerlo y volver a subir el archivo. En fin... que voy a ver si me pongo a hacer algo, que estoy tan cansada que igual hago poco. Y miraré la panificadora... que no sé si se ha estropeado o que he hecho algo mal como estaba dormida... porque sonaba muy raro, he ido a mirar, y está hecho pelotillas y se quedan atascadas las palas. Venga Charitooooooooooo, levanta el culitoooooooooooo. Ains. Pasad un buen día.     @neska Uno de esos para los pies tengo yo, pero de Mercadona. Lo vi hace mucho que había demasiada gente que decía que por 10€ era una maravilla de cacharrito. Y ahora que lo dices, me lo tengo que pasar, que ayer me noté los talones secos. Eso es lo único que no me gusta, que vaya a pilas... me acostumbro a que todo vaya con batería, que es más cómodo y va mejor, y las pilas me parecen un atraso. Y claro que no es normal lo de las gaviotas. Vi un reportaje hace ya un tiempo que hablaba sobre este tema, y que la culpa la tiene el ser humano. Se está cargando su ecosistema y su fuente de alimentación y se tienen que buscar la superviviencia, eso es, estar más en tierra e intentar mangar todo lo que puedan para comer, y claro, no dejan de ser animales salvajes, no van a pedir "por favor" las cosas. . Es una lástima tener que estar así.      
    • antonio1965
      Genial receta, la verdad es que disponer de una termomix es super útil!, no tienes que esforzarte tanto en conseguir el punto en el horno, con lo difícil que es para los que no nos manejamos tan bien en la cocina. Una preguntilla, qué tipo de aceite de oliva sería mejor utilizar? Es que hay muchas variedades y sabores diferentes y no se si le cambian mucho el punto a las magdalenas. Yo uso aceite de oliva picual de Torrevigía, te dejo aquí el enlace para que le eches un vistazo: https://aceitestorrevigia.com/tienda/aceite-de-oliva-virgen-extra-5l.html, pero no se si un aceite mas suave tipo hojiblanca o arbequina le va mejor a la receta.
    • neska
      Buenos días a todas toditas todas. Despejado y llegaremos a 27º Vaya nochecita que he pasado, con los petardos y cohetes desperdigados, más cachón el de jóvenes por la calle a grito pelao, en fin, es la noche que menos me gusta, por eso mismamente, así que hoy siestaka, y ahora ni dios por la calle y todo en silencio @Missis ni idea que lidl tuviera este tipo de raspador, yo siempre he utilizado los manuales, los normales, pero ya por sistema, nunca más volví a tener ni durezas ni grietas, ya es como una costumbre en la ducha, y la crema que uso es una de mercawoman, con urea o no sé qué, y me va bien, pero los talones los tengo lisitos.igual que la crema corporal, la uso desde siempre y me suelen decir que tengo una piel muy suave, bueno, algo de genética habrá también, digo yo, pero bueno, que siempre me la he cuidado mucho, a M le encantaba darme la crema cuando volvía a casa del gym, no solo por sobar, que también, si no porque decía que era muy suave Pues nada, hoy de vagueo total, no me apetece salir, estoy chof!  de no descansar, así que, aquí me quedo. Mañana he vuelto a quedar con mi amigui viajera, que vamos a reservar una excursión y ya haremos un vermutito o algo.que vida más dura la de los jubiletas Besukis a todas          
    • Missis
      @neska eso que dices de los talones... hace tiempo que me lo doy y una vez al año sale en Lidl a un precio bastante asequible, yo lo tengo de ahi y en el Pirineo tengo el mismo que el tuyo... también tengo durezas a rabiar... y en los talones si no cuido se hacen grietas y con eso y buena crema voy sorteando. @mcelia, yo tengo la 2 de Astrazena el 5 de Julio... espero que no me dé reacción que la 1 dosis... como tú ahora @Ishtar vas mejor?      
    • mcelia
      Buenos días solecito y buena temperatura, esta noche han caído un montón de tormentas. De nuestra panda, que somos un montón, solo somos 3 a los que nos ha tocado moderna, porque fuimos el mismo día. Hoy ya estoy bien pero ayer después de comer me subió la fiebre a más de 39 y estaba totalmente k.o. las segundas dosis de moderna suelen dar bastante reacción. Esta tarde nos vamos a casa de mis cuñados, mañana es pseudofiesta, es un festivo recuperable, así que por ejemplo el super cierra pero una amiga que trabaja en un sitio que no cierra si hace mañana fiesta le quitan un día de vacaciones, un absurdo. Supongo que lo harán por los de Alicante pero aquí este día no tiene mucho sentido. Feliz día a todas    
    • neska
      Buenos días a todas toditas todas. Pues lloviendo y mucho, y me encanta, que aquí andamos de sequía y 24º las ventanas abiertas y eso, que leí no se donde, que cuando llueve hay que abrir las ventanas porque …no sé qué, no me acuerdo, pero que era bueno, siempre y cuando no entré el agua claro…que no es mi caso Pues muy bien ayer, yo calladita, bueno, no todo el rato eh? también dije alguna cosatotal, que cayó la botellita de vino blanco fresquito fresquito, todo fresquito….que rico, con sus tapitas correspondientes claro, es un sitio que han abierto hace poco, al lado de mi casason de León, y se traen los productos de allí, y siempre, tomes lo que tomes, ponen de aperitivo queso, rebanada de pan tostado con aceite y jamón, chorizo…etc…una pasada, claro, hay bofetadas para pillar una mesa en la calley ahora con eso de las distancias pues más peor, ponen dos mesas juntas para grupos y otras de dos, y yo cogí una de grupo que había libre, y vinieron dos “loros” (yo llamo así a las que, con tropecientos años, más arrugas que un saco cocos y tal, y se pintan como puertas y se ponen todas las joyas del mundo mundial, que a veces van encorvadas del peso) pues decían que si estaba libre el otro lado, y bueno, mi amigui saltó diciendo…las sillas si, la mesa no, aquí no se comparte si no eres conocido o algo….que risa, pero es que es verdad, vino el camarero y se lo explico a las “loros” y se fueron ofuscadasluego encontraron mesa. A mi no me importa compartir, de hecho, en London, en Chinatown, fuimos a un bareto donde las mesas eran comunitarias, y muy bien, y aquí, alguna vez sí que he compartido, a mi me encanta, abres horizontes, si quieres hablas y si no, pues no hablas, no problem. Pero ahora la cosa es diferente, si no conoces a las personas que tienes al lado pues un poco chungopero es que mi amigui es muy …espontánea, por decir algo suave…a ver, tiene 72 años, que no los aparenta claro, es muy activa, juega a tenis dos dias por semana y tal, bueno y más cosas que cuento por el otro lado, y me parto con ella porque a todas y todos los de su edad les llama “abuelos” o “yayos”, y que no quiere nada con ellos, que son viejosme meo toa…yo la entiendo, se refiere a que aparentan la edad que tienen,cada vez que el bus, en las excursiones, paran para desayunar y tal, salen los “yayos” corriendo al baño, y siempre dice…”claro, la próstata”me meo toa de verdad, en fin, cada un es como es y ya está,es buena gente y eso es lo que valelo demás son puras anécdotas. Hablando de eso, resulta que un día le dije de ir a tomar algo donde voy los jueves con mi amigui al café, pues bien, resulta que, los consuegros de la del café y ella son amigos íntimos desde la juventud, vamos, que veraneaban juntos las dos familias, sus hijos son amigos y bla bla bla…que casualidad de las casualidades…en fin, cosas A ver, qué resulta que yo siempre me…es que no se como decirlo…raspo? Froto? Restriego?…los talones cuando me ducho, y luego pongo cremita y tal, que de joven se me agrietaban mucho, y no había las cosas que hay hoy, o sí, y no me enteraba, o algo, bueno, pues el raspador que tenía se me rompió, baje a clarellll, que lo tengo al lado de casa…a por otro y me enseña uno, de la casa shollll y costaba 25€…what the fake? total, que lo pillé, y mae mía mae mía, que maravilla maravillosa, y tiene hasta recambios y todo…a 15 laureles…virgen virgen…por el amor de un dior…eso es nivel dios o algo @covaro porque dejaste de tomar el collageno? @Vicky porque se te olvida? @Missisme estreso contigo, que nivel Maribel, no paras jamia. @RosaNegra24 venga a hacer los deberes pero ya! Bueno, pues por hoy no hay más, muchos besukis a todas @Ishtar @RosaNegra24 se me olvidaba, supuestamente las gaviotas siempre se alimentan del mar, pescados y eso, que siempre van detrás de los barcos que vienen de pescar porque les tiran lo que limpian o lo no se puede vender, pero es que ahora atacan, y antes también, mira, cuando estuve en Escandinavia, en el año 86, iba en un ferry desde Finlandia a Dinamarca, y estábamos en la proa merendando y vino una de ellas y me quito el trozo de pan, casi me muero del sustako que me dio, pero es que, no hace mucho, creo que fue el verano a pasado, estaba tendiendo en la azotea, y vinieron varias a por mí, a ver qué se tiraban en picado, yo me agaché y pasaron rozándome el pelo…eso no es normal, y una de la cuadri, estaba el el balcón con su gato y fueron a por el…a ver….
    • RosaNegra24
      Buenos días. Hoy vuelve el calor, vamos a estar con máximas de 28º. Con el frío que hacía ayer, dentro y ya fuera de casa una barbaridad, que venía el aire que eché de menos algo más que una chaqueta de chándal. Estoy viendo ahora mismo desde la ventana cómo una pajarita está en la bandeja del pan. Voy a ver si veo un vídeo que nos recomendó la profesora ayer, que seguro que me viene bien para esta tarde el examen, no vaya a ser que venga @covaro y me ponga de cara a la pared. Pasad un buen día.     @covaro La pena de las gaviotas es que están así por culpa del hombre... si no les quitaran toda su comida, no se verían en la situación de tener que acercarse a robar la comida donde puedan. Cuestión de necesidad y de supervivencia.     @Missis Igual que yo con el congelador. Ayer fui a congelar lo que había sobrado de comida y... no me cabe. Lo he dejado en la nevera y repetiremos comida hoy.  
    • Missis
      Buenos días Para mí perfectos... hace incluso frio aquí con todo abierto y aprovechando el horario para gastar la luz pronto... es decir ya tengo una tortilla de berenjenas hecha y como también soy de las que quiero vaciar el congelador... he sacado bolsas y bolsas de restos de pescado y con un caldito de pescado esta.. en el fuego. Alguna fideua haré.   Poco tengo que hacer... pero estoy planteandome salir a pasear con éste fresco, lo que pasa es que por la mañana las tareas caseras me gustan Ya sabéis soy de las raras... Ayer después de un paseo con mi santo marido... entramos en una tienda de barrio y se dejó comprar un pantalón. Yo un bolso que se me rompen... saqué uno de un armario (tenía sus añitos) y se desintegró   Hoy tengo varias cremas frias... quiero hacer también gazpacho de sandía. Niñaaa la ensalada esa de que hablaba es una que me dió en su momento la dietista, tienes que estar picando verduras... yo prefiero hacerlo a mano... igual con la thermomix también quedaría bien.   Cebolla picada pimiento rojo pimiento verde tomate pepino fresco fresas picadas. alubia o garbanzo La proporción un poco a ojo...pongo de todo parecidas cantidades.   El aliño.... aceite+vinagre, pepinillo en vinagre bien picadito, aceitunas negras picaditas, unas cucharadas de yogur y una pizca de curry, Por encima y mezclando y   Yo lo que hago es picar las verduras, poner en un tupper... hago en otro el aliño... y el día que lo tomo, le añado la legumbre y mezclo todo   Me voy a seguir que tengo la cocina un poco destartalada... ya he congelado el bizcocho de ayer en porciones. La verdad que nunca acabo con el congelador  
    • covaro
      Buenos dias, Lorenzo existee, aunk me temo que solo sea una visita de cortesia Charo te queria ver yo aqui con las gaviotas...no hay bicho mas macarra!!, se tiran a por los pichos en las terrazas a lo bestia y montan unos desastres!! ahora hasta se comen a las palomas. Venga a estudiar, o te ponemos de cara a la pared Neska el colageno lo tome hace tiempo, luego canse Celia con una de mis primas sois las unicas modelnas k conozco. Aki ya empezaron con los de treinta, ayer llamaron a mi yerno..k no se entero, volveran a llamarlo, supongo. y mi heredera en parrilla de salida Jefa esta vez se quedan en casa los tontos de siempre...mis cuñaos se fueron, la chica, tambien, todos por libre, mi suegra no puede quedarse sin nadie cerca, resumiendo, los tontos en casa de guardia!! Voy a ver que comemos, vi una receta en el cooki k me entro por los ojos..judias verdes con champiñones, asi que a por ella voy   Cajon de bss y achuchones listo, cuidadinnn k el jodiio esta acechando a ver a kien pilla despistaooo       La infantona va dominado la fiebre, sigue ingresada pork se lo ponen en vena, la infantina bien, con su chico recien operao, una tonteria, que fue atrasando por covid varias, pero de verdad que vamos a ir a pasar el agua todos en autobus El palomar terminao, falta pintar cuando seque, pero ya vuelven a vivir como humanos        
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