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Siete dias de dieta quemagrasas!!quien se apunta??

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llevo cuatro días, y no he perdido ni un gramo, es muy frustrante,  y no, no estoy haciendo trampas, me siento bastante cansada, y desde luego cuando empiece a trabajar el lunes, no se si tendré fuerzas, porqué pasa??? Porque no pierdo nada??? 

El 8/7/2010 at 12:18, kio dijo:

 

HOLA A TODAS!!ESTA ES LA DIETA QUE ME PASARON LA QUE ME LA PASO ADELGAZO 8K EN LOS 7 DIAS YO LA EMPIEZO LUNES QUIEN SE APUNTA??? 1º LAS INSTRUCCIONES Y DESPUES LA RECETA DE LA SOPA.
AHI VA!

DIA 1: COME SOLO LA SOPA Y FRUTA FRESCA, EXCEPTO PLATANOS.sE RECOMIENDA MELON Y SANDIA PORQUE SON FRYTAS FRESCAS DE POCAS CALORIAS. RECUERDA, TOMA SOLO ZUMOS NATURALES, TE O CAFE SIN AZUCAR Y AGUA.

DIA 2: ESTE DIA ES PURA VERDURA. COME VEGETALES FRESCOS O DE LATA, AL VAPOR O CRUDOS. SI ESTAN COCIDOS QUE SEA CON EL CALDO DE LA SOPA. NO LES PONGAS MANTEQUILLA O ACEITE. TRATA DE COMER VERDURAS CON HOJAS VERDES. COME LOS VEGETALES A LA PAR DE LA SOPA. EN LA NOCHE TE RECOMPESAS CON UNA PATATA GRANDE AL HORNO, CON UN POQUITO DE MANTEQUILLA SI DESEAS O ACEITE DE OLIVA. ESTE DIA NO COMAS FRUTA.

DIA 3: ESTE DIA ES COMBINACION DE LOS DOS ANTERIORES. TODO EL DIA FRUTAS Y VEGETALES, EXCEPTO PLATANO. EN LA NOCHE NO TE AGREGES LA PATATA.

PROGRESO DESPUES DE LOS 3 DIA

SI HAS SEGUIDO SIN HACER TRAMPA DEBES HABER PERDIDO ENTRE 2.5 A 3.5 KG.

DIA 4: COME SOLAMENTE LA SOPA QUEMA GRASAS, PLATANOS Y LECHE DESCREMADA. COME HASTA TRES PLATANOS Y DOS VASOS DE LECHE Y TANTOS VASOS DE AGUA COMO QUIERAS. LOS PLATANOS DE ESTE DIA SON PARA QUE TE AYUDEN A NO CAER EN LA TENTACION DE LOS DULCES.

DIA 5: HOY SE COME CARNE HASTA MEDIO KILO DE CARNE DESGRASADA( EL POLLO SIN PIEL) Y CINCO TOMATES FRESCOS. TIENES QUE TOMAR ENTRE CINCO Y OCHO VASOS DE AGUA PARA QUE TE AYUDEN A ELIMINAR EL ACIDO URICO QUE PRODUCE LA CARNE. TOMA LA SOPA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA.

DIA 6: HOY ES VERDURAS Y CARNE. COME HASTA QUE TE LLENES CON VERDURAS Y CARNE. SI QUIERES PUEDES COMER UN BUEN BISTEC DE DESAYUNO, ALMUERZO Y COMIDA. MUCHA ENSALADA CON LA CARNE, PERO NADA DE PATATA, ASEGURATE DE COMER SOPA UNA VEZ AL DIA.

DIA 7: HOY PARA TERMINAR LA SEMANA COME ARROZ INTEGRAL( CON CASCARA MEDIO MARRON) JUGOS DE FRUTA NATURALES Y VERDURAS. LLENATE OTRA VEZ, RECUERDA LA SOPA AL MENOS UNA VEZ AL DIA.

PROGRESO DESPUES DE SIETE DIAS

AL TERMINAR LA SEMANA DEBES HABER ADELGAZADO ENTRE 5 A 7K. SI ES QUE NO HAS HECHO TRAMPA, PUEDES VOLVER A REPETIR LA DIETA TANTAS VECES COMO QUIERS.


RECETA DE LA SOPA QUEMA GRASAS.

-6CEBOLLAS GRANDES.
-2 PIMIENTOS VERDES.
-1 ATADO DE APIO.
-6 TOMATES PELADOS.
-1 REPOLLO.
-1 CUBITO DE CALDO DE POLLO.

SI DESEAS PUEDES AÑADIR SAL, PIMIENTO CURRY Y SALSA DE AJO. CORTA TODO EN PEDAZOS Y PONLO EN UNA OLLA GRANDE CON LOS TOMATES Y EL CUBITO. HIERVE RAPIDO POR DIEZ MINUTOS Y BAJA EL FUEGO HASTA QUE LOS VEGETALES SE COCINEN.
COME DE ESTA SOPA CADA VEZ QUE TENGAS HAMBRE.
REUERDA: CUANTA MAS SOPA TOMAS MAS BAJAS!!


NOTA: eSTA DIETA HA SIDO PREPARADA PARA PACIENTES ENFERMOS DEL CORAZON QUE NECESITAN OPERACION Y QUE TIENEN QUE PERDER PESO RAPIDAMENTE PERO SIN NINGUN RIESGO. HA SIDO PREPARADA POR EL DEPARTAMENTO DE CARDIOLOGIA DEL HOSP. SAGRADO CORAZON MEMORIAL.

EL SECRETO DE ESTA DIETA ESTA EN QUE QUEMA CALORIAS DE LAS QUE CONSUMES. TE LIMPIA DE IMPUREZAS Y TE VAS A SENTIR MUY BIEN. ESTA BASADA ESTA DIETA EN UNA SOPA QUE QUEMA GRASAS, HECHA CON VEGETALES Y UN CUBITO DE CALDO DE POLLO. PUEDES COMER EN CUALQUIER MOMENTO QUE TENGAS HAMBRE. CUANTA MAS COMAS MAS PESO PERDERAS.

HAY CIERTAS COSAS QUE DEBES EVITAR DEFINITIVAMENTE:

1-NADA DE ALCOHOL PUES INTERFIERE DIRECTAMENTE EN LA ELIMINACION DE GRASAS. ESPERA 24H DESPUES DE HABER CONSUMIDO LICOR PARA EMPEZAR LA DIETA.
2-TAMPOCO ESTAN PERMITIDAS BEBIDAS CARBONATADAS AUNQUE SEAN DE DIETA. TOMAR SOLO AGUA, TE SIN AZUCAR, CAFE SIN CREMA NI AZUCAR, JUGOS DE FRUTA NATURALES Y LECHE DESCREMADA.
3- TAMPOCO SE PERMITEN FRITURAS DE CUALQUIER TIPO, PAN O CUALQUIER PRODUCTO QUE TENGA HARINA, AZUCAR O SUSTITUTOS DEL AZUCAR.
4- CUANDO LA DIETA DIGA PUEDES COMER CARNE PUEDES SUSTITUIRLA POR PESCADO O POLLO SIN PIEL.

SEGUN EL HOSPITAL PUEDES PERDER HASTA 7K EN UNA SEMANA SI NO TE SALES DE LA DIETA. A PARTIR DEL TERCER DIA EMPEZARAS A SENTIR UNA ENERGIA INCREIBLE, CADA SISTEMA DIGESTIVO ES DIFERENTE ASI QUE HACE EFECTO DE ACUERDO A CADA ORGANISMO. DESPUES DE HABER ESTADO CON ESTA DIETA VARIOS DIAS COME UNA TAZA DE SALVADO PARA LIMPIAR EL COLON.

ESTA DIETA NO SE OPONE A NINGUN MEDICAMENTO. SIGUE CON EL PLAN EL TIEMPO NECESARIO. TE VAS A SENTIR MEJOR, MAS LIVIANO Y TE VAS A DAR CUENTA DE LA DIFERENCIA DE TU FISICO.


QUIEN SE APUNTA??:dientes:

ESPERO QUE ALGUIEN SE ANIME.
BSS:beso::beso::beso:

 

 

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  • Mensajes

    • RosaNegra24
      Buenos días.   Hay 3 %&$·$·"$"%Q·$& moscas pululando por casa y me tienen frita.   Estoy que me subo por las paredes.   Los gorriones han terminado con el pienso que les dejé y ahora se han tirado a por el pan.   Me voy a poner a hacer las croquetas, que tengo la masa preparada.   Por cierto... ayer se me olvidó la masa de pan y se quedó ahí en la panificadora... ¿Estará bien? ¿Podré hornearla sin problemas de que me ponga mala?   Pasad un buen día.     @Araceli Qué bonita... Disfruta, que ahora estábamos viendo nosotros fotos de hace 2 años, cuando mi sobrino estaba así. Parezco un disco rallado, pero madre mía qué deprisa pasa el tiempo.     Luego os veo... que me han llamado y tengo que salir.
    • covaro
      Buenos dias, por este lao igual, en seco pero frekete Carmina me pasa igual, tengo pañuelos y bufandas pa poner un puesto en el rastro...Yo estoy con la Asistenta, pero voy lenta Por aqui la heredera sigue sin hacer el cambio de ropa, pqeo eso ya me da igual, alla ella. Ahora tiene las tarde ocupadas y el pelos y yo no vamos hacerselo, asi que cuando tengAyer termine las manzanas, otras dos tandas de dulce, pero ya tienen dueño, asi que no las comere y las lorzas no creceran Voy a espabilar que tengo yoga y luego quede con una de mis primas. Sigo sin hacer compra y tirando de congelador, hoy limpieza de nevera y tortilla de calabacin para rellenar Cajon de bss y achuchones llenisimo, cuidaros k parece que vuelve a la carga el condenao  
    • Missis
      Buenos días   Seguimos frescos pero muy secos...justo nos lloverá el fin de semana Estaba profundamente dormida... y soñando cuando ha sonado el despertador... a ver si me despejo con los cafés...   Hoy día de mi taller y me creia que había acabado con la ropa pero nooo tengo una cajas con pañuelos y bufandas... que tengo que sacar y están aquí por en medio, tengo demasiadas incluso alguna sin estrenar   Estoy viendo una serie... que ahora en el 4 capítulo me está pareciendo muy raraaa "Misa de medianoche" como solo son 7 pues voy a seguir viendo.   No estoy muy parlanchina... a ver si despierto...  
    • Novatinaa
      No @Cece por lo visto a menos que lo toques o hagas ruido (toser, roncar. .) No se encienden los números y así no molestan 
    • covaro
      Buenas tardes, sol y freskete Araceli no me extraña que esteis locos con semejante muñeca...la envidia me corroe!! Celia me alegro que disfrutaseis y desconectaseis, es sanisimo Pues estoy viva y con los pies en su sitio, no se han caido. Al final saldalias, altas..pero como una jovenzuela los resisti de 1 a 3am...amos k mis sobrinas llevaron convers y habia de esparto, pero yoo a lo mio, solo me acorde al llegar al portal que me dolian un poco los pies, ja,ja Ayer en off totalmente, destrozados, la edad y la falta de rodaje es tremendo.. pero lo pasamos muy bien Hoy ya soy persona, asi que ya fui a devolver zapatos, vaporice trajes, y todas esas cosas. Eso si la comida una espaguetis, de urgencia Ahora voy a reposar un rato y luego vuelvo a la carga, k no estan organizados los menus, imagino k habra k bajar al super Anoche me kerian traer mas manzanas y lance un NOOO...tenia las anteriores sin tocar, pero ya esta macerando, esta noche le tocara la la th hacer dulce, mientras veo master cheff Ala de momento nada mass, ja,ja Cajon de bss ya chuchones lleno. Cuidadin  
    • Cece
      Yo también prefiero el despertador  y que pueda encenderlo para ver la hora denoche porque si brillan los números no puedo dormir. Y que no haga tic-tac, calladito. Al móvil le desactivo todos los sonidos.   Ese de la foto es muy chuli, pero ¿Brillan los números por la noche?  
    • Araceli
      Buenos días mirad como estoy con mi princesa que se ha quedado dormida
    • mcelia
      Buenos días solecito y buena temperatura El finde fenomenal, que bien nos lo hemos pasado y que frío el viernes, no estamos acostumbradas, aunque sabíamos que hacía más frío que aquí y llevábamos algo de abrigo no era suficiente, una de las que venía el viernes por la tarde en coche vive en el portal de al lado de mi casa, así que le dije a mi hija que le llevara algo más gordito para que me lo trajera. El cocido al final lo tomamos en La bola el viernes, me gustó mucho. La verdad es que hemos comido muy bien en todos los sitios que habíamos reservado, hemos visto un montón de cosas y el hotel estaba muy bien al lado de Callao con las tres B. Ahora aquí tengo la casa para limpiar y poner lavadoras que no han puesto ni una. Feliz día a todas
    • Novatinaa
      Buenos días!! @Simpa Pues porque yo x la noche desconecto y apago el móvil...y porque no vaya a ser que una mañana me levante de malas ... y no es lo mismo tirar un despertador de cuatro duros que un móvil  @alumna, cuenta con nosotras siempre  a veces es necesario reservaresetear para volver a empezar con más fuerza, ánimo!! 
    • Simpa
      Buenos dias,me renovaron el contrato para esta semana tambien  Marem disfruta de tus compritas,y digo yo Novatinaa para que carajo quieres un despertador teniendo el movil? Eso ya no se lleva mujer   Bueno tu veras....Hasta luego que tengo que seguir 
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