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Siete dias de dieta quemagrasas!!quien se apunta??

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llevo cuatro días, y no he perdido ni un gramo, es muy frustrante,  y no, no estoy haciendo trampas, me siento bastante cansada, y desde luego cuando empiece a trabajar el lunes, no se si tendré fuerzas, porqué pasa??? Porque no pierdo nada??? 

El 8/7/2010 at 12:18, kio dijo:

 

HOLA A TODAS!!ESTA ES LA DIETA QUE ME PASARON LA QUE ME LA PASO ADELGAZO 8K EN LOS 7 DIAS YO LA EMPIEZO LUNES QUIEN SE APUNTA??? 1º LAS INSTRUCCIONES Y DESPUES LA RECETA DE LA SOPA.
AHI VA!

DIA 1: COME SOLO LA SOPA Y FRUTA FRESCA, EXCEPTO PLATANOS.sE RECOMIENDA MELON Y SANDIA PORQUE SON FRYTAS FRESCAS DE POCAS CALORIAS. RECUERDA, TOMA SOLO ZUMOS NATURALES, TE O CAFE SIN AZUCAR Y AGUA.

DIA 2: ESTE DIA ES PURA VERDURA. COME VEGETALES FRESCOS O DE LATA, AL VAPOR O CRUDOS. SI ESTAN COCIDOS QUE SEA CON EL CALDO DE LA SOPA. NO LES PONGAS MANTEQUILLA O ACEITE. TRATA DE COMER VERDURAS CON HOJAS VERDES. COME LOS VEGETALES A LA PAR DE LA SOPA. EN LA NOCHE TE RECOMPESAS CON UNA PATATA GRANDE AL HORNO, CON UN POQUITO DE MANTEQUILLA SI DESEAS O ACEITE DE OLIVA. ESTE DIA NO COMAS FRUTA.

DIA 3: ESTE DIA ES COMBINACION DE LOS DOS ANTERIORES. TODO EL DIA FRUTAS Y VEGETALES, EXCEPTO PLATANO. EN LA NOCHE NO TE AGREGES LA PATATA.

PROGRESO DESPUES DE LOS 3 DIA

SI HAS SEGUIDO SIN HACER TRAMPA DEBES HABER PERDIDO ENTRE 2.5 A 3.5 KG.

DIA 4: COME SOLAMENTE LA SOPA QUEMA GRASAS, PLATANOS Y LECHE DESCREMADA. COME HASTA TRES PLATANOS Y DOS VASOS DE LECHE Y TANTOS VASOS DE AGUA COMO QUIERAS. LOS PLATANOS DE ESTE DIA SON PARA QUE TE AYUDEN A NO CAER EN LA TENTACION DE LOS DULCES.

DIA 5: HOY SE COME CARNE HASTA MEDIO KILO DE CARNE DESGRASADA( EL POLLO SIN PIEL) Y CINCO TOMATES FRESCOS. TIENES QUE TOMAR ENTRE CINCO Y OCHO VASOS DE AGUA PARA QUE TE AYUDEN A ELIMINAR EL ACIDO URICO QUE PRODUCE LA CARNE. TOMA LA SOPA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA.

DIA 6: HOY ES VERDURAS Y CARNE. COME HASTA QUE TE LLENES CON VERDURAS Y CARNE. SI QUIERES PUEDES COMER UN BUEN BISTEC DE DESAYUNO, ALMUERZO Y COMIDA. MUCHA ENSALADA CON LA CARNE, PERO NADA DE PATATA, ASEGURATE DE COMER SOPA UNA VEZ AL DIA.

DIA 7: HOY PARA TERMINAR LA SEMANA COME ARROZ INTEGRAL( CON CASCARA MEDIO MARRON) JUGOS DE FRUTA NATURALES Y VERDURAS. LLENATE OTRA VEZ, RECUERDA LA SOPA AL MENOS UNA VEZ AL DIA.

PROGRESO DESPUES DE SIETE DIAS

AL TERMINAR LA SEMANA DEBES HABER ADELGAZADO ENTRE 5 A 7K. SI ES QUE NO HAS HECHO TRAMPA, PUEDES VOLVER A REPETIR LA DIETA TANTAS VECES COMO QUIERS.


RECETA DE LA SOPA QUEMA GRASAS.

-6CEBOLLAS GRANDES.
-2 PIMIENTOS VERDES.
-1 ATADO DE APIO.
-6 TOMATES PELADOS.
-1 REPOLLO.
-1 CUBITO DE CALDO DE POLLO.

SI DESEAS PUEDES AÑADIR SAL, PIMIENTO CURRY Y SALSA DE AJO. CORTA TODO EN PEDAZOS Y PONLO EN UNA OLLA GRANDE CON LOS TOMATES Y EL CUBITO. HIERVE RAPIDO POR DIEZ MINUTOS Y BAJA EL FUEGO HASTA QUE LOS VEGETALES SE COCINEN.
COME DE ESTA SOPA CADA VEZ QUE TENGAS HAMBRE.
REUERDA: CUANTA MAS SOPA TOMAS MAS BAJAS!!


NOTA: eSTA DIETA HA SIDO PREPARADA PARA PACIENTES ENFERMOS DEL CORAZON QUE NECESITAN OPERACION Y QUE TIENEN QUE PERDER PESO RAPIDAMENTE PERO SIN NINGUN RIESGO. HA SIDO PREPARADA POR EL DEPARTAMENTO DE CARDIOLOGIA DEL HOSP. SAGRADO CORAZON MEMORIAL.

EL SECRETO DE ESTA DIETA ESTA EN QUE QUEMA CALORIAS DE LAS QUE CONSUMES. TE LIMPIA DE IMPUREZAS Y TE VAS A SENTIR MUY BIEN. ESTA BASADA ESTA DIETA EN UNA SOPA QUE QUEMA GRASAS, HECHA CON VEGETALES Y UN CUBITO DE CALDO DE POLLO. PUEDES COMER EN CUALQUIER MOMENTO QUE TENGAS HAMBRE. CUANTA MAS COMAS MAS PESO PERDERAS.

HAY CIERTAS COSAS QUE DEBES EVITAR DEFINITIVAMENTE:

1-NADA DE ALCOHOL PUES INTERFIERE DIRECTAMENTE EN LA ELIMINACION DE GRASAS. ESPERA 24H DESPUES DE HABER CONSUMIDO LICOR PARA EMPEZAR LA DIETA.
2-TAMPOCO ESTAN PERMITIDAS BEBIDAS CARBONATADAS AUNQUE SEAN DE DIETA. TOMAR SOLO AGUA, TE SIN AZUCAR, CAFE SIN CREMA NI AZUCAR, JUGOS DE FRUTA NATURALES Y LECHE DESCREMADA.
3- TAMPOCO SE PERMITEN FRITURAS DE CUALQUIER TIPO, PAN O CUALQUIER PRODUCTO QUE TENGA HARINA, AZUCAR O SUSTITUTOS DEL AZUCAR.
4- CUANDO LA DIETA DIGA PUEDES COMER CARNE PUEDES SUSTITUIRLA POR PESCADO O POLLO SIN PIEL.

SEGUN EL HOSPITAL PUEDES PERDER HASTA 7K EN UNA SEMANA SI NO TE SALES DE LA DIETA. A PARTIR DEL TERCER DIA EMPEZARAS A SENTIR UNA ENERGIA INCREIBLE, CADA SISTEMA DIGESTIVO ES DIFERENTE ASI QUE HACE EFECTO DE ACUERDO A CADA ORGANISMO. DESPUES DE HABER ESTADO CON ESTA DIETA VARIOS DIAS COME UNA TAZA DE SALVADO PARA LIMPIAR EL COLON.

ESTA DIETA NO SE OPONE A NINGUN MEDICAMENTO. SIGUE CON EL PLAN EL TIEMPO NECESARIO. TE VAS A SENTIR MEJOR, MAS LIVIANO Y TE VAS A DAR CUENTA DE LA DIFERENCIA DE TU FISICO.


QUIEN SE APUNTA??:dientes:

ESPERO QUE ALGUIEN SE ANIME.
BSS:beso::beso::beso:

 

 

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    • neska
      Buenos días a todas. Pues muy nublado, dice mí amigui  Alexa que habrá precipitaciones, pero seguro que son 4, o ninguna, gotas, como siempre,que estamos más secos que un caracol en un espejo… Pues anoche, para cenar, puse un poco de la crema de verduras en el caldito, con medio huevito cocido y eso, copichuela de vinacho, eso sí, siempre crianza, nunca sin criar… Me he despertado tarde, aran las 8,30, que barbaridad, desde que bajo las persianas y tomo la melatonina esta… Pues mucho más mejor que la que no es retard… Pues es que no sea si lo he soñado o que, pero juraría que le dije al niño de quedar hoy a la mañana mejor que después de comer, sobre las 9 o 10, y he soñado que le estaba dando clases y eso, en un polígono, total, que me levanto rápido, desayuno, me tomo mis vitaminas y le voy poniendo mensajes y no me contesta, y ya es raro, porque es “Billy el niño” respondiendo…en fin, a ver cómo acaba esto…pero me preocupa mezclar realidad con sueños…que fuerte maryssssss Bueno, me voy a pasar por el otro canal, a ver qué os parece lo que os voy a contar.  Besukis a todas @Ishtar  
    • covaro
      Buenos dias, feuchos, pero secos Os leo y no me dias nada de envidia, todas corriendo. Yo en fase off... Amos k la fabada esta lista, y el resto del dia es vermu, comida y sofa-futbol... Como mucho hare un gorrito k le falta a un muñeco de nieve Hoy me dejan al pelos k los dueños se van de puente, asi k entretenida tirando pelota y esas cosas estos dias Ser guenas...o nooo... Cajon de bss y achuchones lleniisimoo..abrigaros
    • RosaNegra24
      Primeeeeeeeeeer.   Buenos días.   Lista en mano para todo lo que tengo que hacer hoy. No me dará tiempo ni de coña a hacer todo, pero lo máximo posible, que no se diga.   Voy a mandar por sede electrónica los justificantes ahora mismo y levanto el cucu.   Espero que paséis un buen día de fiesta.
    • RosaNegra24
      Buenas tardes-noches.   Esta mañana he ido pitando al dentista a que me quitaran los puntos y ya a la vuelta me he puesto a hacer cosas.   He visitado a un vecino que es electricista para que me haga un presupuesto del enchufe que quiero poner para el arcón, y que me arregle las luces de un espejo que me dio mi madre, que está con los cables pelados y claro... que me ponga cables y un interruptor.   Me he puesto en contacto por teléfono con Cricut y me han dicho que mande un vídeo para que vean cuál es mi problema y si me tienen que enviar una cuchilla o es problema de la máquina. Espero que tarden pronto en responderme... si es que no puede ser conmigo... tenía que haberla probado nada más me llegó, pero hasta que le encontré un hueco... Me muero y no me educo.   Ya me estoy organizando para mañana, que le debo a mis "jefes" unos cuantos justificantes. MadreDelAmorHermoso cómo puedo estar tan mal organizada.   Voy a terminar la organización y me pongo ya con la de toda la semana.   Espero que hayáis pasado un buen lunes.    
    • neska
      Buenas a todas. Cafelito time. El día pues…raruno, había momentos de sol y el resto nublado y frescurri. He salido a las 7 de la mañana para cambiar mi coche de sitio, luego gym y luego compra y vermutito con M, cháchara y picoteo hasta las 15.30, mae mía, no tenemos remedio. Pues ahora un cafelito y a lo mejor cabezada, que el vinito sube A primera hora hice un mega híper caldo, con una bandeja de verdura, de esa que venden para eso, más un muslito de pollo y un par de longanizas, y que bien me ha sentado a media mañana el caldito, como le puse pimienta y eso, pues estaba de vicio, “amos”, que entonaba el cuerpini. Pues ya tengo la cena resuelta, trituraré toda la verdura y eso y haré una buena cremita y sopita, y tal, pero que apañadika soy Pues tengo en mente, para el próximo día, unos langostinos con salsa de piquillos que mae mía,  Ah! por cierto, el otro día de aperitivo esto…   Bueno, que muchos besukis a todas              
    • Amasando
      Buenos días, chicas os tengo abandonadas!!! La semana pasada mucho trabajo así que no he tenido tiempo ni de leer ni de escribir, esta semana como es un día sin otro pues por lo menos descansaré más. Por aquí frío y nublado pero de momento sin lluvias.  En casa cocineando un poco, carne guisada, empanada, purés... bueno entretenida. Esta tarde toca día de compras con mi hermana y mi sobrina pero como mañana no hay que madrugar pues genial! Tengo pendiente la plancha que ayer me dio bastante pereza. Poco más que contar, que este mes se pase pronto, no me gusta nada  Cuidaos mucho  
    • covaro
      Buenos dias, friooo frioo, pero seco Celia felicita a la cumpleañera!! con esas edades da gusto cumplir, ja,ja Encarna, nos hicieron turron de 2 chocos, unos vasitos de mascarpone y muesli...algo con bacalo..y no me acuerdo de lo otro, pero amos, nada nuevo. Hay plumis por toodos laos, asi que lo encontraras seguro a tu gusto Neska, ese chikillo pronto empieza de corredor de bolsa !!   Ayer comida con la famili, mi suegra cumplia 90, como estaba entretenida estupenda..la semana k viene empezara con sus males. Le compramos un plumas, ja,ja...por eso se k hay miles, ja,ja..acertamos en la talla k era lo complicado Llegue rota, asi k sofa y camita Tengo k hacer excursion a cambiar un nomo k me regalaron y no funciona la luz..y a por compango k mi heredera mañana kiere fabada y no tengo. Poco mas... Cajon de bss ya chuchones lleniisimoo...abrigaross  
    • mcelia
      Buenas aún no he salido, saldremos después los 4 a cenar. Gracias a todas por las felicitaciones. Esta mañana la tarta y la comida, ella se ha ido con amigos que querían darle una sorpresa, como estaba la maratón han suspendido el transporte público para llegar al puerto y cuando han llegado han visto como zarpaba el barco que tenían que coger, esa era la sorpresa. Así que se han quedado por allí a pasar la mañana. Esta noche la cena y se acabaron las celebraciones cumpleañeras. Voy a seguir con lavadoras a ver si me da tiempo a dejar la ropa lista. Feliz día a todas
    • neska
      Buenos días a todas. Pues nublado,  y ahora me entra un ratito de sol que me da justo en el ojo, y me hace llorar, endevé @RosaNegra24 por el amor de un dior, para un poco jamia, que me estresas… @covaro no se lo digas a nadie, pero toooda esa ropa estaba cogiendo polvo encima de un baúl desde junio, que vino la petardi y me hizo la primera criba …luego yo la “refinitiva” en julio, y desde entonces ahí estaba…ha tenido que venir el niño para organizarme…que “vergüenzita” pequeñita… con razón dice el niño: “mi madre y tú solo me queréis para que os ayude, que si a cargar bolsas, que si tal y que si cual…” pues igual si, o algo  y todo… Bueno, para compensar ayer le llevé  al pueblito a que hiciera algunas prácticas de conducción y eso, casi dos horas, luego al barrio y le invité a merendar, y tan feliz que se fue para su casita, que la mami oficial le necesitaba para cargar bolsas del súper…ue vida más duraa  ver si encuentra trabajo pronto, que de momento solo entrevistas. @mcelia muchísimas felicidades por la parte  que te tocaya es mayor de edad y puede votar y eso Pues voy a fardar de petardilla también, la de allende  los mares, me dice que anoche hicieron una gala y que fue la segunda más votada entre los compañeros de la empresa, y que la ganadora fue alguien que lleva más de 5 años en la empresa y que es una crack, que le dieron un premio y eso, que estaba muy emocionada y quería que yo presumiera de hijatxu petardi y eso, pues hala! ahí lo dejo. Anoche saqué un muslo y lo cocí con un huevito poché , que he desayunado y tal, y eso comeré, no tengo muchas ganas. Pues venga, que muchos besukis a todas @Araceli ya imagino por lo que se pasa, da igual que se esté malito o no, no deja de saber un drama para los que nos quedamos @Ishtar      
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Me siento a tomar el desayuno con vosotras y a "hacer cosas".   Tengo que ver tutoriales para ver qué hago mal con la Cricut y por qué no me hace el corte.   Poco más que contar desde anoche.   Pasad buen domingo.
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