Siete dias de dieta quemagrasas!!quien se apunta??

[Pilarg882 0]

llevo cuatro días, y no he perdido ni un gramo, es muy frustrante,  y no, no estoy haciendo trampas, me siento bastante cansada, y desde luego cuando empiece a trabajar el lunes, no se si tendré fuerzas, porqué pasa??? Porque no pierdo nada??? 

El 8/7/2010 at 12:18, kio dijo:

 

HOLA A TODAS!!ESTA ES LA DIETA QUE ME PASARON LA QUE ME LA PASO ADELGAZO 8K EN LOS 7 DIAS YO LA EMPIEZO LUNES QUIEN SE APUNTA??? 1º LAS INSTRUCCIONES Y DESPUES LA RECETA DE LA SOPA.
AHI VA!

DIA 1: COME SOLO LA SOPA Y FRUTA FRESCA, EXCEPTO PLATANOS.sE RECOMIENDA MELON Y SANDIA PORQUE SON FRYTAS FRESCAS DE POCAS CALORIAS. RECUERDA, TOMA SOLO ZUMOS NATURALES, TE O CAFE SIN AZUCAR Y AGUA.

DIA 2: ESTE DIA ES PURA VERDURA. COME VEGETALES FRESCOS O DE LATA, AL VAPOR O CRUDOS. SI ESTAN COCIDOS QUE SEA CON EL CALDO DE LA SOPA. NO LES PONGAS MANTEQUILLA O ACEITE. TRATA DE COMER VERDURAS CON HOJAS VERDES. COME LOS VEGETALES A LA PAR DE LA SOPA. EN LA NOCHE TE RECOMPESAS CON UNA PATATA GRANDE AL HORNO, CON UN POQUITO DE MANTEQUILLA SI DESEAS O ACEITE DE OLIVA. ESTE DIA NO COMAS FRUTA.

DIA 3: ESTE DIA ES COMBINACION DE LOS DOS ANTERIORES. TODO EL DIA FRUTAS Y VEGETALES, EXCEPTO PLATANO. EN LA NOCHE NO TE AGREGES LA PATATA.

PROGRESO DESPUES DE LOS 3 DIA

SI HAS SEGUIDO SIN HACER TRAMPA DEBES HABER PERDIDO ENTRE 2.5 A 3.5 KG.

DIA 4: COME SOLAMENTE LA SOPA QUEMA GRASAS, PLATANOS Y LECHE DESCREMADA. COME HASTA TRES PLATANOS Y DOS VASOS DE LECHE Y TANTOS VASOS DE AGUA COMO QUIERAS. LOS PLATANOS DE ESTE DIA SON PARA QUE TE AYUDEN A NO CAER EN LA TENTACION DE LOS DULCES.

DIA 5: HOY SE COME CARNE HASTA MEDIO KILO DE CARNE DESGRASADA( EL POLLO SIN PIEL) Y CINCO TOMATES FRESCOS. TIENES QUE TOMAR ENTRE CINCO Y OCHO VASOS DE AGUA PARA QUE TE AYUDEN A ELIMINAR EL ACIDO URICO QUE PRODUCE LA CARNE. TOMA LA SOPA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA.

DIA 6: HOY ES VERDURAS Y CARNE. COME HASTA QUE TE LLENES CON VERDURAS Y CARNE. SI QUIERES PUEDES COMER UN BUEN BISTEC DE DESAYUNO, ALMUERZO Y COMIDA. MUCHA ENSALADA CON LA CARNE, PERO NADA DE PATATA, ASEGURATE DE COMER SOPA UNA VEZ AL DIA.

DIA 7: HOY PARA TERMINAR LA SEMANA COME ARROZ INTEGRAL( CON CASCARA MEDIO MARRON) JUGOS DE FRUTA NATURALES Y VERDURAS. LLENATE OTRA VEZ, RECUERDA LA SOPA AL MENOS UNA VEZ AL DIA.

PROGRESO DESPUES DE SIETE DIAS

AL TERMINAR LA SEMANA DEBES HABER ADELGAZADO ENTRE 5 A 7K. SI ES QUE NO HAS HECHO TRAMPA, PUEDES VOLVER A REPETIR LA DIETA TANTAS VECES COMO QUIERS.


RECETA DE LA SOPA QUEMA GRASAS.

-6CEBOLLAS GRANDES.
-2 PIMIENTOS VERDES.
-1 ATADO DE APIO.
-6 TOMATES PELADOS.
-1 REPOLLO.
-1 CUBITO DE CALDO DE POLLO.

SI DESEAS PUEDES AÑADIR SAL, PIMIENTO CURRY Y SALSA DE AJO. CORTA TODO EN PEDAZOS Y PONLO EN UNA OLLA GRANDE CON LOS TOMATES Y EL CUBITO. HIERVE RAPIDO POR DIEZ MINUTOS Y BAJA EL FUEGO HASTA QUE LOS VEGETALES SE COCINEN.
COME DE ESTA SOPA CADA VEZ QUE TENGAS HAMBRE.
REUERDA: CUANTA MAS SOPA TOMAS MAS BAJAS!!

NOTA: eSTA DIETA HA SIDO PREPARADA PARA PACIENTES ENFERMOS DEL CORAZON QUE NECESITAN OPERACION Y QUE TIENEN QUE PERDER PESO RAPIDAMENTE PERO SIN NINGUN RIESGO. HA SIDO PREPARADA POR EL DEPARTAMENTO DE CARDIOLOGIA DEL HOSP. SAGRADO CORAZON MEMORIAL.

EL SECRETO DE ESTA DIETA ESTA EN QUE QUEMA CALORIAS DE LAS QUE CONSUMES. TE LIMPIA DE IMPUREZAS Y TE VAS A SENTIR MUY BIEN. ESTA BASADA ESTA DIETA EN UNA SOPA QUE QUEMA GRASAS, HECHA CON VEGETALES Y UN CUBITO DE CALDO DE POLLO. PUEDES COMER EN CUALQUIER MOMENTO QUE TENGAS HAMBRE. CUANTA MAS COMAS MAS PESO PERDERAS.

HAY CIERTAS COSAS QUE DEBES EVITAR DEFINITIVAMENTE:

1-NADA DE ALCOHOL PUES INTERFIERE DIRECTAMENTE EN LA ELIMINACION DE GRASAS. ESPERA 24H DESPUES DE HABER CONSUMIDO LICOR PARA EMPEZAR LA DIETA.
2-TAMPOCO ESTAN PERMITIDAS BEBIDAS CARBONATADAS AUNQUE SEAN DE DIETA. TOMAR SOLO AGUA, TE SIN AZUCAR, CAFE SIN CREMA NI AZUCAR, JUGOS DE FRUTA NATURALES Y LECHE DESCREMADA.
3- TAMPOCO SE PERMITEN FRITURAS DE CUALQUIER TIPO, PAN O CUALQUIER PRODUCTO QUE TENGA HARINA, AZUCAR O SUSTITUTOS DEL AZUCAR.
4- CUANDO LA DIETA DIGA PUEDES COMER CARNE PUEDES SUSTITUIRLA POR PESCADO O POLLO SIN PIEL.

SEGUN EL HOSPITAL PUEDES PERDER HASTA 7K EN UNA SEMANA SI NO TE SALES DE LA DIETA. A PARTIR DEL TERCER DIA EMPEZARAS A SENTIR UNA ENERGIA INCREIBLE, CADA SISTEMA DIGESTIVO ES DIFERENTE ASI QUE HACE EFECTO DE ACUERDO A CADA ORGANISMO. DESPUES DE HABER ESTADO CON ESTA DIETA VARIOS DIAS COME UNA TAZA DE SALVADO PARA LIMPIAR EL COLON.

ESTA DIETA NO SE OPONE A NINGUN MEDICAMENTO. SIGUE CON EL PLAN EL TIEMPO NECESARIO. TE VAS A SENTIR MEJOR, MAS LIVIANO Y TE VAS A DAR CUENTA DE LA DIFERENCIA DE TU FISICO.


QUIEN SE APUNTA??

ESPERO QUE ALGUIEN SE ANIME.
BSS:beso:

 

 

[Brendita4 0]

Voy a poner en práctica la 6, ya que tengo un huerto.

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Vendo crema para el dolor menstrual en la tienda holief

[Cdimatteo 0]

Hacer ésto es una locura. Se tiene que pasar fatal y no tiene que ser nada bueno para la salud de quien lo haga...

 

 

 

 

 

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