Dieta dukan

[zita 0]

Probare. Aunque en la farmacia me dijeron que solo las tomase tres meses y luego hay que descansar ¿sabeis algo sobre eso?

Sí, se dice porque las vitaminas liposolubles se acumulan (A,D,E,K) pero no está claro cada cuanto y cuánto tiempo hay que descansar.

[Chelo19 1]

Bueno chicas, felicidades a todas las que vais perdiendo, yo me he estancado, y me he quedado en 71,300, y de ahi ni PA ARRIBA NI PA BAJO, no se que hacer, si hago lo de la sopa, cuantos dias seguidos se toma? Bueno espero me deis una solución ya que si no es un poco desesperante. Lo bueno es que como no se pasa hambre; pero da rabia el ver que el resto de la gente pierde y tú no. Bueno saludos a todas.

[zita 0]

Bueno chicas' date=' felicidades a todas las que vais perdiendo, yo me he estancado, y me he quedado en 71,300, y de ahi ni PA ARRIBA NI PA BAJO, no se que hacer, si hago lo de la sopa, cuantos dias seguidos se toma? Bueno espero me deis una solución ya que si no es un poco desesperante. Lo bueno es que como no se pasa hambre; pero da rabia el ver que el resto de la gente pierde y tú no. Bueno saludos a todas.[/quote']
Chelo, perdona si ya lo has puesto y no lo recuerdo. Podrías ponernos una lista de cómo lo llevas desde que has empezado? Día que empezaste, cuánto has ido perdiendo semana a semana,...

[zita 0]

Y ahora mi peso........TACHÄÄÄÄÄÄNNNNNN: 1,1kg menos!!!!!
¡¡¡¡Estoy encantada!!!!!
Pero es que además mi báscula pesaba mal, y peso 2,3kilos menos de lo que marcaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,
YUJÚÚÚÚÚÚÚÚ!!!!!!!!!!!! ya van 7,5kilatessssss!!!

Ja! Esos son los kilos que la mía no quiere soltar, la muy joía!! FELICIDADES, guapísima!!! :plas::plas::plas:

[gynger 6]

Gynger, me vas a perdonar pero no estoy para nada de acuerdo contigo. 3 kilos en 15 días, ¡¡está genial!! Yo perdí menos y aquí sigo...Así que ánimo, y adelante, que ya verás como va de lujo.
Besitos

Si yo no es que lo vea mal, es que desde ataque no bajo na de na. Y no se , algo más deberia de bajar,no??
Tu como lo llevas?? Llevas mucho tiempo???
Gracias por los animos..

[julycar 4]

Hola chicas ayer fue mi 3º dia de ataque, me he pesado y he perdido 1,100kg, hoy he empezado con la fase de de crucero 1pv / 1 pp, a ver que tal me va,
felicidades para las que habeis perdido peso

Tengo una duda a ver si alguna me puede ayudar, en el libro pone que los pepinillos y la cebolla se puede comer, pero en la fase pp tambien y cocinarlas ???? alguien lo sabe ? otra cosa las semillas de lino y las de sesamo se pueden consumir en esta dieta y cuando???????? ayuda por :porfavor: :porfavor:

[amante de la comida 0]

A mi me pasó casi lo mismo: perdí en ataque y luego subí. El día 9 de marzo hago dos meses con Dukan, y he perdido 7,6kilos. Para mí, GENIAL!!!

[paloma.as 0]

Espero un cuarto de hora a pesarme porque no se donde, lei que es el tiempo que toman los liquidos para asentarse despues de dormir. ¿no notais cuando os levantais que estais mas hinchadas de cara, por ejemplo?

[Véronique 1.692]

Hola chicas ayer fue mi 3º dia de ataque, me he pesado y he perdido 1,100kg, hoy he empezado con la fase de de crucero 1pv / 1 pp, a ver que tal me va,
felicidades para las que habeis perdido peso

Tengo una duda a ver si alguna me puede ayudar, en el libro pone que los pepinillos y la cebolla se puede comer, pero en la fase pp tambien y cocinarlas ???? alguien lo sabe ? otra cosa las semillas de lino y las de sesamo se pueden consumir en esta dieta y cuando???????? ayuda por :porfavor: :porfavor:

Hola guapa,
Para que haces dieta?? ¡si estas como un tren!
Se puede comer algun pepinillo en vinagre para colmar un agujero y cebolla poquita en PP, solo para dar sabor y en PV, lo que quieras. Si es poco es apto PP, si es una cebolla entera o dos es apto PV. las semillas, no se, pero creo que son toleradas, no permitidas. A ver si alguien te informa mejor.
Otra cosa, no estoy segura de querer cocinar pepinillos, pero las cebollas, sí.
:beso:

[julycar 4]

Hola guapa' date=
Para que haces dieta?? ¡si estas como un tren!
Se puede comer algun pepinillo en vinagre para colmar un agujero y cebolla poquita en PP, solo para dar sabor y en PV, lo que quieras. Si es poco es apto PP, si es una cebolla entera o dos es apto PV. las semillas, no se, pero creo que son toleradas, no permitidas. A ver si alguien te informa mejor.
Otra cosa, no estoy segura de querer cocinar pepinillos, pero las cebollas, sí.
:beso:

Veronique me sobran 5 kilos, lo que pasa que tu me ves con buenos ojos los pepinillo sni de coña los voy a cocinar pero la cebolla en pp no lo tengo muy claro y mira que me he leido el ultimo libro que me lo han regalado ...pero nada no me queda claro :sad: y lo de las semillas es por si se puede aunque sea un poquito para añadirselo al pan que asi seguro esta mas rico por lo que veo en tu regleta lo llevas muy bien