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Lombricilla enhorabuena guapa, sino lo has echo te aconsejo que hagas el mantenimiento en el post fijo de propoints 2.0 lo tienes

Family algunos menus son de entulinea y otro de las chicas de este foro, pero es verdad que no vienen marcas pero darte cuenta que ya tiene su ratito poner los menus como para andar tambien poniendo galletas del principe original no de mercadona, ni del carrefour, pan de centeno de la lata roja del lidl :lol::lol:


jjjj... estas obsesionada con el pan de centeno...jajajaja..... vale, muchas gracias, guapisima.. Supongo que una vez que te metes en el meollo de contar será coser y "contar"...jajaja. Gracias

- - - Actualizado - - -

Yo nunca he ido a la compra con la calculadora' date=' la verdad: compro mis marcas habituales y luego las calculo,pesando lo que me vaya a comer. Llega un momento en que te sabes de memoria los pp de los productos que consumes más frecuentemente, aunque es conveniente ir echando un vistazo de vez en cuando a los valores nutricionales, que a veces cambian, y con ellos los pp (a mi me pasó con la remolacha de Hacendado, que le aumentaron el azúcar y, claro subieron los pp...bastante:evil:)[/quote']

Gracias,maja. Me parece un buen consejo :D

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  • 3 meses después...
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Soy novata en esto, pero alla va, jejejejee! Os pongo mi menu de ayer:

MENU DE 29pp

DESAYUNO:

Leche desnatada 2pp
2ctas de cola cao 1pp
50 gr de pan 3pp
2ctas mntequilla light 1pp
2 lochas de jamon york con grasa 3pp
1 kiwi 0pp

COMIDA:

1 Dorada 5pp
1 tomate con 1cta de aceite 1pp

MERIENDA:

1bola de helado de yogurt 3pp con fresas
1cta caramelo liquito 1pp (creo, al menos yo lo he contabilizado asi)

CENA

Me he hecho un salpicón de mariscos

1tomate 0pp
140 gramos de langostinos 5 pp
75 gramos de surimi 2pp
2ctas de aceite 2pp


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  • 2 semanas después...
  • 4 meses después...

Os pongo mi menu de hoy:

desayuno---una infusion+un platano+Una tortita integral con semillas=4pp
almuerzo---tajine de patatas con champiñones, aceitunas y pollo=17pp
merienda---una infusion+un racimito de uvas=0pp
cena---crema de verduras+un trozo de queso de cabra+un trozo de pan=8pp


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Hola de nuevo!!! Ayer hice mi primer dia verde y comi lo siguiente:
desayuno: dos mandarinas, un platano, un yogurt 0% sin azucar (le eche dos gotitas de stevia liquida) y dos cucharadas de avena.
almuerzo: crema de calabaza, cebolla, patata, zanahoria y calabacin.
merienda: una infusion y otro yogurt.
cena: ensalada de tomate, pechuga de pollo y una tortilla francesa de dos huevos.
solo use las dos cucharaditas de aceite de oliva para la cena porque a la crema no le echo aceite.
espero q sea de vuestro agrado.
un abrazo.


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  • 2 meses después...

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    • Amasando
      Buenos días!!! Esto ya casi casi muerto, habrá que rematarlo  Mi perrito genial, un bichete. El trabajo mejor no hablar, mientras me sigan pagando.... y lo demás pues preparando viaje!! A disfrutar 
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    • maetiare
      Guisado especiado de conejo     Hoy os dejo una de tantas recetas que se quedaron olvidadas en una copia de seguridad cuando cambié de ordenador. Un guiso de conejo con verdura con un ligero toque picante que es una pequeña delicia.   GUISADO ESPECIADO DE CONEJO   Ingredientes para dos personas plato único:   1/2 kg de conejo troceado 3 dientes de ajo 1 cebolla mediana 3 cucharadas de tomate frito casero marca Hida Colorante alimentario ( aunque hoy en día os recomiendo Cúrcuma ) Perejil Laurel Pimentón dulce Chili Thailandes ( o el que tengas a mano) 1,100 litro de agua 2 pastillas de caldo de pollo Aceite de oliva virgen extra   Preparación:   En una cacerola antiadherente con un poco de aceite, sofreír el ajo hasta que comience a dorar, en ese momento añadir la cebolla, sazonar ligeramente y saltear hasta que ésta esté transparente   Añadir el conejo troceado y cocinar hasta que el conejo haya cogido un poco de color.  Añadir las patatas en trozos grandes   Añadir las zanahorias en rodajas y 3 cucharadas de tomate frito casero marca Hida   Mezclar bien y añadir agua caliente hasta cubrir los ingredientes.   Añadir los cubitos de caldo de pollo desmenuzados y los dientes de ajo picados. Añadir colorante alimentario ( mejor usar Cúrcuma) y perejil al gusto.   Añadir laurel picado ( o en hoja si lo prefieres) y un toque de pimentón dulce   Añadir un pequeño toque de chili en polvo para darle un ligero toque picante( puedes añadir más si lo quieres más picante  ). Cocinar a fuego medio bajo tapado y removiendo de vez en cuando.   Cuando la patata esté cocida , destapar y cocinar 2 o 3 minutos para que reduzca el líquido.   Y ya tenemos un rico guiso del que disfrutar.        
    • mcelia
    • prisi24
      Pues mira, ahora que leo este mensaje es una duda que siempre he tenido y me gustaría aclarar, porque si se puede programar y que ella sola coja presión y luego despresurice sola sin que tú tengas que estar en casa, entonces me la compro. Es que si no, no veo la ventaja respecto a una olla exprés normal.
    • carolina85
      La duda que tengo es si la Olla GM, si la programabas para que cocine sola si podías o no podías elegir presión, querría saber si para programarla tenías sólo que elegir cocina lenta. Lo que quiero saber es si puedo programar x comida y que lo haga con presión y no tengo yo porque estar pendiente de nada, y me puedo ir de casa ¿Es así? Es que también he leído que no, que si haces eso la comida queda deshecha.   Agradecería mucho vuestra opinión.
    • neska
      Buenas a todas las que solo leen… Pues que nada, que calor y bueno, que la ley de Murphy funciona otra vez… meses anunciando lluvias, que sí alertas amarillas y aquí nada…secano,total… pura bien, hoy, que tenía la visita a la veterinaria a las 13,40, a 20’ andando, de tranquis desde casa, pues bien, ha empezado a caer la mundial de lluvia…ni creérmelo podía…bueno,mouse nada, me digo…vamos en coche y tal, y de lo malo lo menos malo, aparque en la puerta y bien, total, lo mejor, mi perrutxi está de punta madre, la he curado, 6 ella está súper agradecida conmigo, y viceversa, algunas ya la habéis visto por redes, me la como, es la mascota de mi barrio, todos la achuchan y ella se deja…ainnsssss, un amor… B7emo, mañana la llevo a,la guardería,,porque he de irme, pero nada, sin problem, hemos hablado y está conforme… Poco más, cuando vuelva ya diré algo más…besukis a,todas,sobre,todo a las cotillas…que solo leen…  
    • Alex5645
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