A revivir el foro de las chicas flexi!!!

[Moonskin 0]

Ánimo Sari, verás que para finales de semana o la próxima se te habrá mejorado el dolor, tú procura no apresurarte, espera que te sientas bien del todo para volver a darle caña y nada,empieza caminando tranquila y ya podrás correr cuando estés al 100%, no te agobies que estás muy bien porque tampoco estás subiendo de peso exageradamente Ánimo guapa!

Vanesius esperamos que nos cuentes qué tal esa clase de contabilidad, tenemos curiosidad por saber cómo se portaron esos alumnos!

Noeflordemar, tranqui que como dice Sari, la cosa está en compensar, si sabes que te has pasado un día al siguiente te portas mucho mejor, de todos modos si estás haciendo propoints sabes que tienes los extra semanales y puedes tirar de ellos que para eso están Yo ayer también comí grasita jaja por la noche se me antojó una flauta de bacon y queso de hacendado, esas que son como fajitas mexicanas rellenas que vienen preparadas... ufffffffffffffff cosa más rica como me supo, a 11 pp y aún me sobraron puntos y me tome un poco de leche luego, todo porque almorcé potaje de berros así que me habían sobrado muuuuuuchos puntos y me di el capricho. Además fui a correr, que por cierto habré recuperado todo lo que corrí con la comida esa pero bueno jajaja:lol:

[noeflordemar 0]

Gracias por lo ánimos guapas! Yo por fin terminé de entregar todos los trabajos y ya sólo me queda uno el lunes .
Vanesius queremos saber que tal esa clase!! jajaja
Moonskin yo hago al flexi... no me he puesto a leerme la de los propoints, como esta ya me la se... jajaja. Que bien que hayas salido a correr, a ver si yo salgo mañana que esta semana no he ido ningún día .
Besitos guapas!

[-sAri- 0]

Buenos dias guapetonas!! Q tal está finalizando la semana?? Noeflordemar ya sólo un trabajito para el lunes, el último esfuerzo y se acabó. Q estás estudiando?

Yo hoy estoy super contenta, es viernes, me he pesado aunq no me toca (no debería pero me pudieron las ansias....) y veo después de no sé cuantos meses el 57 en la báscula (57,9kg pero bueno ) a ver si sigue ahí para el lunes q es mi dia de peso oficial y no me abandona jijiji, y por fin después de varios días mi dolor en el aductor ha desaparecido asi q mañana o el domingo probaré a salir a correr despacito a ver cómo responde Estoy q no quepo en mi de felicidad jejejeje

Q tengais buen día

[alcarpa 0]

Hola, buenos días!!
Olé Sari, qué alegría, ver el 57 de nuevo!!! Y eso que por tu problema en el abductor no has podido ir a correr esta semana, que si no.... Me alegro mucho también que se te haya pasado el dolorcillo, a ver si puedes volver a coger el ritmo con las carreritas, pero ten cuidadito al principio, a ver si te lo vas a fastidiar otra vez ... en cuanto te sientas cualquier molestia, paras y sigues andando.

Noeflordemar (vaya con el nombrecito , lo vamos a tener que acortar, te importa que te llamemos Noe?) no dijiste que querías unirte al grupo de facebook? Nos tienes que mandar tu nombre por un privado para que te busquemos, a Sari, Vanesius, Moonskin o a mí, que somos las que más andamos por allí. Ya verás qué movimiento tenemos.

Pues mi finde se presenta tranquilo, no tengo ningún plan especial, a ver si dejo ya de ir de compras, que se me ha quedado la tarjeta tiesa

Bueno, flores, espero que disfrutéis del fin de semana y seáis buenas dentro de lo posible.

Besitos a todas

[Vanex 0]

Ayudita

Hola chicas,me ayudan?
Quiero bajarme las recetas .Donde debo entrar para hacerlo?
Ayudita porfi

[noeflordemar 0]

Hola guapetonas! Por supuesto que se puede acortar a Noe .
Sari estudio arquitectura y bueno, el lunes se termina de momento, aqui siempre hay cosas que hacer, que si trabajos, exámenes, proyectos...jajaja. No paro...o mas bien no muevo el culo de la silla . Pero ayer fui a correr!! ( y hoy me vino laa de todos los meses). Por cierto muchas felicidades por el 57... yo estoy deseando verlo jajaja. Y me alegra que ya no te moleste el abductor? aductor? (tengo dudas con la ortografía jajaja).
Alcarpa no lo sabia, ahora les mando un privi .
Yo este finde tengo maratón de ordenador jajaja, último sprint (hoy estuve en la facultad de 8 a 8 pufff, eso si nos quedó una maqueta preciosisima jajaja). Mañana supongo que por la noche manta y peli jiji. Besitos a todas .

[-sAri- 0]

Vanex las recetas q yo sepa desde aqui no se pueden descargar, a mi las q me han interesado las he copiado a un cuaderno...

Jopé Noe, carrera dura donde las haya... Mi prima estudió arquitectura en Madrid hace unos años y aún recuerdo sus noches de estudio cuando me quedaba en su casa. Qué bien, otra "runner" al grupo, Moonskin y yo también salimos a correr, yo llevo unos 10días parada por una tendinitis pero en un ratito, si el tiempo no se estropea, me voy a ver cómo responde la pierna Por lo q veo en "San Google" se puede poner tanto aductor como abductor, yo siempre dudo jejejeje

Qué tal se os está dando el finde?? Yo me estoy portando muy bien, sólo me salí ayer de mis puntos cogiendo extras porque se me antojó muchísimo un trocito de chocolate antes de ir a dormir Comí 2 cuadritos eh?no os penseis!! A ver si logro hoy también portarme bien q esto de estar en casa tantas horas me mata...

Besitos guapas!!

[Vanesius 0]

Sorry por esta ausencia la verdad que la semana se complico un poquito con el cole trabajos deberes presentaciones la dichosa clase...al principio un poco nerviosa pero después fue muy bien...iban a ser solo 5-10 min y la profe me tuvo una hora ahí dando clase jejejej luego me dijo que se me veía al principio tensa pero que en cuanto me centre fue rodado asi que ya me dirá para repetir más adelante...jajjajaja

ays llevo unos días que me duele muuuucho la cabezota...antes mi tensión se iba a darme atracones...ahora controlo eso más (aunq esta semana he comido más de lo normal) pero me va toda la puñetera tensión a la mandibula y si a eso le añadimos que nuestra querida amiga esta empezando a dar guerra tb (esta al caer) estoy un poco.....grrrrr para rematar la semana el viernes de la semana que viene tengo cena con amigos en un bar nuevo de montaditos....vamos muy dietil jajjajaja

Y nada...esta semana creo que ya estare más tranquila asi que me dejare caer por aquí a diario jejejej me voy a ver la carrera de moto GP que esta muy interesante Marquez, Lorenzo....soy más de Lorenzo pero se lo va a llevar Marzquez...asi que a disfrutar de esa tensión jejejejej

- - - Actualizado - - -

Por cierto todas bien????

[tootles 19]

Buenos dias chicas!!
He estado toda la semana ausente, pero es que no tenía mucho ánimo para nada...Falleció un familiar muy querido así que no he tenido una buena semana... Que tal vosotras?

[Moonskin 0]

Buenos días,

Siento mucho la pérdida tootles... Si necesitas algo aquí estamos.

Yo tengo 100 gr más por lo que he comido este finde que me ha dejado algo inflada creo yo, pero espero que no sea nada, en cuanto vuelva con mi rutina se me normalizará el peso y bajaré, creo jejeje aparte la semana pasada solo pude salir a correr una vez y luego fui al padel, que es ejercicio pero no tan fuerte así que bueno, lo ideal sería salir a correr 3 veces en semana al menos, pero se hará lo que se pueda

Y poco más que decir, ayer comí montón, como ya dije pero lo que es cierto es que hice 1 km y pico de subida a un roque en el campito, luego la bajada pues es suave pero llegas arriba con la lengua afuera, pero fue divertido y sacamos buenas fotitos Y poco más chicas a ver que me cuentan ustedes