Jump to content

A revivir el foro de las chicas flexi!!!

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Ánimo Sari, verás que para finales de semana o la próxima se te habrá mejorado el dolor, tú procura no apresurarte, espera que te sientas bien del todo para volver a darle caña :) y nada,empieza caminando tranquila y ya podrás correr cuando estés al 100%, no te agobies que estás muy bien porque tampoco estás subiendo de peso exageradamente :) Ánimo guapa!

Vanesius esperamos que nos cuentes qué tal esa clase de contabilidad, tenemos curiosidad por saber cómo se portaron esos alumnos!

Noeflordemar, tranqui que como dice Sari, la cosa está en compensar, si sabes que te has pasado un día al siguiente te portas mucho mejor, de todos modos si estás haciendo propoints sabes que tienes los extra semanales y puedes tirar de ellos que para eso están :D Yo ayer también comí grasita jaja por la noche se me antojó una flauta de bacon y queso de hacendado, esas que son como fajitas mexicanas rellenas que vienen preparadas... ufffffffffffffff cosa más rica como me supo, a 11 pp y aún me sobraron puntos y me tome un poco de leche luego, todo porque almorcé potaje de berros así que me habían sobrado muuuuuuchos puntos y me di el capricho. Además fui a correr, que por cierto habré recuperado todo lo que corrí con la comida esa pero bueno jajaja:lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 2,8k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • airam38

    471

  • liris82

    377

  • MTGE

    184

  • alcarpa

    154

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


Gracias por lo ánimos guapas! Yo por fin terminé de entregar todos los trabajos y ya sólo me queda uno el lunes :D.
Vanesius queremos saber que tal esa clase!! jajaja
Moonskin yo hago al flexi... no me he puesto a leerme la de los propoints, como esta ya me la se... jajaja. Que bien que hayas salido a correr, a ver si yo salgo mañana que esta semana no he ido ningún día :nodigona:.
Besitos guapas!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos dias guapetonas!! Q tal está finalizando la semana?? Noeflordemar ya sólo un trabajito para el lunes, el último esfuerzo y se acabó. Q estás estudiando?

Yo hoy estoy super contenta, es viernes, me he pesado aunq no me toca (no debería pero me pudieron las ansias....) y veo después de no sé cuantos meses el 57 en la báscula (57,9kg pero bueno 8) ) a ver si sigue ahí para el lunes q es mi dia de peso oficial y no me abandona jijiji, y por fin después de varios días mi dolor en el aductor ha desaparecido asi q mañana o el domingo probaré a salir a correr despacito a ver cómo responde :lol: Estoy q no quepo en mi de felicidad jejejeje

Q tengais buen día :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola, buenos días!!
Olé Sari, qué alegría, ver el 57 de nuevo!!! :plas: Y eso que por tu problema en el abductor no has podido ir a correr esta semana, que si no.... Me alegro mucho también que se te haya pasado el dolorcillo, a ver si puedes volver a coger el ritmo con las carreritas, pero ten cuidadito al principio, a ver si te lo vas a fastidiar otra vez :meapunto:... en cuanto te sientas cualquier molestia, paras y sigues andando.

Noeflordemar (vaya con el nombrecito :lol:, lo vamos a tener que acortar, te importa que te llamemos Noe?) no dijiste que querías unirte al grupo de facebook? Nos tienes que mandar tu nombre por un privado para que te busquemos, a Sari, Vanesius, Moonskin o a mí, que somos las que más andamos por allí. Ya verás qué movimiento tenemos.

Pues mi finde se presenta tranquilo, no tengo ningún plan especial, a ver si dejo ya de ir de compras, que se me ha quedado la tarjeta tiesa :sinunduro:

Bueno, flores, espero que disfrutéis del fin de semana y seáis buenas dentro de lo posible.

Besitos a todas :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola guapetonas! Por supuesto que se puede acortar a Noe :D.
Sari estudio arquitectura y bueno, el lunes se termina de momento, aqui siempre hay cosas que hacer, que si trabajos, exámenes, proyectos...jajaja. No paro...o mas bien no muevo el culo de la silla :lol:. Pero ayer fui a correr!! ( y hoy me vino laa de todos los meses). Por cierto muchas felicidades por el 57... yo estoy deseando verlo jajaja. Y me alegra que ya no te moleste el abductor? aductor? (tengo dudas con la ortografía jajaja).
Alcarpa no lo sabia, ahora les mando un privi :D.
Yo este finde tengo maratón de ordenador jajaja, último sprint (hoy estuve en la facultad de 8 a 8 pufff, eso si nos quedó una maqueta preciosisima jajaja). Mañana supongo que por la noche manta y peli jiji. Besitos a todas :beso:.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Vanex las recetas q yo sepa desde aqui no se pueden descargar, a mi las q me han interesado las he copiado a un cuaderno...

Jopé Noe, carrera dura donde las haya... Mi prima estudió arquitectura en Madrid hace unos años y aún recuerdo sus noches de estudio cuando me quedaba en su casa. Qué bien, otra "runner" al grupo, Moonskin y yo también salimos a correr, yo llevo unos 10días parada por una tendinitis pero en un ratito, si el tiempo no se estropea, me voy a ver cómo responde la pierna :up: Por lo q veo en "San Google" se puede poner tanto aductor como abductor, yo siempre dudo jejejeje

Qué tal se os está dando el finde?? Yo me estoy portando muy bien, sólo me salí ayer de mis puntos cogiendo extras porque se me antojó muchísimo un trocito de chocolate antes de ir a dormir :babas: Comí 2 cuadritos eh?no os penseis!! A ver si logro hoy también portarme bien q esto de estar en casa tantas horas me mata...

Besitos guapas!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Sorry por esta ausencia la verdad que la semana se complico un poquito con el cole trabajos deberes presentaciones la dichosa clase...al principio un poco nerviosa pero después fue muy bien...iban a ser solo 5-10 min y la profe me tuvo una hora ahí dando clase jejejej luego me dijo que se me veía al principio tensa pero que en cuanto me centre fue rodado asi que ya me dirá para repetir más adelante...jajjajaja

ays llevo unos días que me duele muuuucho la cabezota...antes mi tensión se iba a darme atracones...ahora controlo eso más (aunq esta semana he comido más de lo normal) pero me va toda la puñetera tensión a la mandibula y si a eso le añadimos que nuestra querida amiga esta empezando a dar guerra tb (esta al caer) estoy un poco.....grrrrr para rematar la semana el viernes de la semana que viene tengo cena con amigos en un bar nuevo de montaditos....vamos muy dietil jajjajaja

Y nada...esta semana creo que ya estare más tranquila asi que me dejare caer por aquí a diario jejejej me voy a ver la carrera de moto GP que esta muy interesante Marquez, Lorenzo....soy más de Lorenzo pero se lo va a llevar Marzquez...asi que a disfrutar de esa tensión jejejejej

- - - Actualizado - - -

Por cierto todas bien????


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días,

Siento mucho la pérdida tootles... Si necesitas algo aquí estamos.

Yo tengo 100 gr más por lo que he comido este finde que me ha dejado algo inflada creo yo, pero espero que no sea nada, en cuanto vuelva con mi rutina se me normalizará el peso y bajaré, creo :nodigona: jejeje aparte la semana pasada solo pude salir a correr una vez y luego fui al padel, que es ejercicio pero no tan fuerte así que bueno, lo ideal sería salir a correr 3 veces en semana al menos, pero se hará lo que se pueda :D

Y poco más que decir, ayer comí montón, como ya dije pero lo que es cierto es que hice 1 km y pico de subida a un roque en el campito, luego la bajada pues es suave pero llegas arriba con la lengua afuera, pero fue divertido y sacamos buenas fotitos :) Y poco más chicas a ver que me cuentan ustedes :D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




  • Mensajes

    • jessiicc
      Planeé un viaje similar para mi familia y encontré algunos consejos útiles que pueden ayudarte. En primer lugar, es mejor buscar y reservar boletos de avión con 4-6 meses de antelación a la fecha deseada de salida. Esto aumenta significativamente las posibilidades de encontrar boletos baratos. Para buscar boletos, te recomiendo utilizar el sitio travelfrom. En este recurso, puedes seguir convenientemente la dinámica de los precios de los boletos, elegir el mejor horario y día de salida, y reservar el vuelo en línea. Otro consejo es verificar los vuelos con escalas, ya que a menudo son más baratos que los vuelos directos. Y no olvides suscribirte a los boletines de las aerolíneas y sitios turísticos para estar al tanto de ofertas especiales y descuentos.
    • billy00
      Estoy organizando un viaje sorpresa para mi familia y necesito reservar billetes de avión de Sevilla a Toronto. He revisado algunos sitios web de viajes, pero espero encontrar una oferta realmente buena, especialmente porque somos un grupo de cinco. ¡Cualquier consejo sobre cómo encontrar vuelos baratos de España a Canadá sería genial!
    • maetiare
      Panini de queso y ajo     Soy muy fan de los paninis pero viendo el precio en los supermercados por dos piezas no demasiado grandes no hay duda que hacerlos caseros es sin duda más económico y con unos pocos ingredientes se consiguen buenos resultados .  Tenía 5 lonchas de queso que languidecían en la nevera y como me pirra el queso bien derretido y disfruto mucho con el ajo, el paso lógico fue unir los dos ingredientes aprovechando media barra de pan.   la verdad es que te sale un tosta vegetariana super rica   PANINI DE QUESO Y AJO Ingredientes :   Media barra de pan 5 lonchas de queso de vaca tierno Roncero Tomate frito casero Hida Dientes de ajo Orégano Sal   Preparación:   Encender el grill del Horno. Cortar el pan por la mitad a lo largo Colocar sobre la rejilla del horno papel de hornear y colocar el pan encima primero por el lado de la corteza.    Cuando el grill esté ya bien caliente meter el pan y hornear un momento hasta que la corteza se note crujiente. Darle la vuelta al pan y repite el proceso. Retirarlo cuando esté tostado y algo doradito.   Sacar el pan del horno untarlo con un poco de tomate frito y acomodar encima las loncha de queso el ajo cortado en rodajas. Sazonar con un poco de sal y orégano.   Meterlo en el horno y sacar cuando el queso esté derretido.  Sacar con cuidado y acomodarlo en un plato.   Ya sólo queda disfrutarlo    
    • maetiare
      sopa maravilla con verduras, garbanzos y salchichas       SOPA MARAVILLA CON VERDURAS, GARBANZOS Y SALCHICHAS   Ingredientes 2 personas plato único:   4 salchichas de pavo 1 patata grande 1 zanahoria mediana 130 gr de garbanzos Un puñado de guisantes congelados 50 gr de pasta maravilla 1/4 cucharadita de cúrcuma 20 gr de caldo de verduras en polvo 1/4 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita de cebolla en polvo 1,100 l. de agua   Preparación:   Pelar la patata y zanahoria, cortar la zanahoria en cubitos pequeños y la patata en cubos o trozos más grandes.   Cortar las salchichas de pavo en rodajas. Escurrir los garbanzos de su líquido de conservación y enjuaga bajo el grifo.   Meter en una cacerola antiadherente todos los ingredientes menos la pasta maravilla. Añadir el agua a punto de ebullición ( yo lo he calentado en el microondas) y poner a fuego fuerte.   Cuando vuelva a hervir cocinar por 5 minutos a fuego medio-bajo tapado y removiendo de vez en cuando. Pasados los 5 minutos añadir la pasta maravilla y seguir cocinando tapado y removiendo de vez en cuando.   La sopa estará lista cuando la pasta esté cocida.        
    • rosa3
      Se pueden recomendar opciones de tratamiento como el uso de enjuagues bucales con ingredientes seguros para el embarazo, aplicaciones de flúor para fortalecer el esmalte dental y, en casos más graves, se puede considerar el uso de analgésicos seguros para el embarazo. Además, es importante recordar que la salud dental durante el embarazo no solo afecta a la madre, sino también al bebé. La falta de cuidado dental adecuado durante el embarazo puede aumentar el riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer, por lo que mantener una buena salud dental es fundamental para el bienestar tanto de la madre como del bebé. https://www.psicotipsve.com/
    • zellda
      ¿Cuál es la diferencia entre equilibrio estático y equilibrio dinámico en el contexto de la física, y cómo se manifiestan estos tipos de equilibrio en situaciones prácticas o en ejemplos cotidianos?
    • GraceLong472
      Cách kiểm tra tem chống hàng giả đầy đủ nhất từ 4Tech Tem chống hàng giả là loại tem được tích hợp công nghệ chống giả trên tem. Tùy vào từng yêu cầu của doanh nghiệp mà công nghệ chống hàng giả trên tem có thể thay đổi linh hoạt. Vậy cách kiểm tra tem chống hàng giả đầy đủ nhất áp dụng cho mọi loại công nghệ trên tem là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Cách kiểm tra tem chống hàng giả phát sáng( phát quang) Tem chống hàng giả phát sáng là loại tem chống hàng giả có công nghệ đơn giản nhất hiện nay. Đặc điểm của loại tem này là có kí tự in chìm trên tem chống hàng giả, kí tự này có thể là “ Tem chống hàng giả”, tên công ty, dải hologram in chìm hoặc là logo bộ công an nếu khách chọn đặt in tem bộ công an.    ➤➤➤ Tham khảo ngay các công nghệ chống giả tại: https://temchonghanggia4t.com/   Loại tem này khi quan sát bằng mắt thường ở điều kiện thông thường sẽ không thể thấy được các kí tự in chìm. Chỉ khi soi đèn chống giả - Đèn có chứa tia UV chuyên dụng thì mới có thể nhìn thấy kí tự hiện lên. Khi tắt đèn thì kí tự này sẽ ẩn đi. Đối với loại in phát quang thông thường, khách hàng chỉ cần soi đèn trực tiếp vào tem thì đã phân biệt được ngay hàng thật hàng giả. Nhưng với một số công nghệ chống hàng giả phát sáng tân tiến hơn như được in trên tem chống hàng giả máy tính casino khách hàng cần để tờ giấy vuông góc với bề mặt tem. Khi soi đèn vào tem thì trên giấy sẽ hiện ra kí tự OK. Đây được xem là một công nghệ khó và khó làm giả hiện nay. Đây là cách kiểm tra tem chống hàng giả phát sáng bạn có thể tham khảo. Một lưu ý là loại tem này thường chỉ được test tại cửa hàng vì tại đây có đèn UV mà thông thường ít gia đình nào mua sẵn. Nếu sản phẩm bạn mua có hướng dẫn check tem phát sáng thì nhớ test ngay tại cửa hàng nhé! Kiểm tra tem chống hàng giả điện tử SMS Tem chống giả điện tử SMS là loại ➤➤➤ Tem chống hàng giả mà trên tem ngoài các thông tin cần thiết về doanh nghiệp thì trung tâm tem sẽ được in cú pháp soạn tin nhắn và mã số được in dưới lớp phủ cào.  Khách hàng khi mua sản phẩm có tem SMS, việc đầu tiên là cào lớp phủ cào chống giả ra sau đó soạn tin theo cú pháp hướng dẫn trên tem. Nhớ chú ý là soạn tin theo đúng tổng đài được in trên tem để nhận được kết quả chính xác nhất.  Nếu kết quả trả về là hàng thật thì bạn đã mua đúng sản phẩm chính hãng. Trong trường hợp kết quả trả về là không xác định hoặc yêu cầu thử lại thì có thể sản phẩm bạn đang test không phải hàng chính hãng. Cần liên hệ ngay với người bán để được giải quyết nhanh nhất nhé! ➤➤➤ Tham khảo thêm: Thủ tục đăng ký tem chống hàng giả Check tem chống hàng giả điện tử QR code Tem chống hàng giả QR code là loại tem chống giả có tích hợp mã QR code trên tem. Người mua hàng chỉ cần dùng điện thoại quét mã sẽ được hướng dẫn điều hướng qua trang web. Lúc này bạn cứ nhấn đồng ý để chuyển hướng đến trang website chống giả sản phẩm. Nếu kết quả trả về là sản phẩm chính hãng thì bạn đã mua đúng sản phẩm. Còn kết quả trả về là không xác định thì bạn có thể mua trúng hàng giả mạo rồi đó. Nên liên hệ ngay với người bán để được trả hàng nhé! Có một lưu ý là bạn nên tìm kiếm thông tin địa chỉ website chính xác trên website công ty để không đi nhầm đến các địa chỉ giả mạo nhé! Tem chống hàng giả nhiệt Đây là loại tem chống giả thuộc hàng khó làm giả tại Việt Nam. Kí tự chống giả sẽ được in chìm trên tem giống phát quang. Tuy nhiên, bạn không thể check nó bằng phương pháp soi đèn mà bạn cần để tem gần nguồn nhiệt như hơ lửa. Lúc đó, kí tự chống hàng giả sẽ hiện ra. Với loại tem này thì khi kiểm tra tem người dùng cần lưu ý là đừng hơ quá sát nguồn nhiệt gây hỏng tem. Bạn cần đưa tem từ từ đến nguồn nhiệt.  Hiện nay, đây là loại tem chống giả khó làm chỉ sau tem nước nên giá thành của chúng rất cao. Và trên thị trường hiện nay có khá ít công ty chọn phương pháp này nên bạn có thể đọc kỹ hướng dẫn để check tem nhé! Tem chống giả công nghệ nước Trái ngược với tem nhiệt, tem chống hàng giả công nghệ nước được biết đến là loại tem cần phải bôi nước nên ký tự chống giả chúng sẽ biến mất. Còn để ở nhiệt độ thông thường thì chúng vẫn hiện ra bình thường. Loại tem này thường được dùng cho các sản phẩm liên quan đến nước như đồ lặn, ván trượt,... Đặc tính của loại tem này có 1 phần kháng nước nên bạn cứ yên tâm test mà không lo hỏng tem nhé! Tem bộ công an chống giả Tem bộ công an thực chất cũng là tem chống hàng giả thông thường với các công nghệ chống giả như trên. Thực chất loại tem này có tính pháp lý cao và được người tiêu dùng tin tưởng vì tem này được thiết kế và in ấn tại bộ công an nên đối tượng làm giả sẽ rén khi mạo danh. Loại tem này khi đưa ra thị trường có ít nhất 1 công nghệ chống giả là phát quang. Phát sáng logo bộ công an hoặc kí tự BCA còn những công nghệ còn lại tùy vào nhu cầu doanh nghiệp mà có thể được in hoặc không in. Trên đây là cách kiểm tra tem chống hàng giả được các chuyên gia chống giả từ công ty 4Tech đề xuất cho bạn tham khảo. Nếu có nhu cầu về in tem chống giả hoặc tìm hiểu thông tin về tem chống hàng giả thì đừng ngần ngại truy cập website chúng tôi để nhận biết được thông tin nhiều hơn. 
    • elsadavid
      CBT Vancouver, known for its focus on Cognitive Behavioral Therapy, offers specialized mental health services to individuals seeking to improve their emotional well-being. This therapeutic approach in Vancouver is highly regarded for its effectiveness in treating a range of issues, including anxiety and depression. Clients benefit from personalized strategies that promote lasting positive change.
    • elsadavid
      Using a cracked version of Microsoft Word Crack is illegal and poses significant risks, including malware infections and security vulnerabilities. These pirated copies can lead to data loss and compromised personal information. Additionally, relying on unauthorized software deprives developers of rightful earnings and support for future innovations.
    • jeweller66
      Jhumka earrings are a quintessential part of Indian heritage, celebrated for their intricate craftsmanship, vibrant designs, and cultural significance. Crafted from 22ct gold, these exquisite earrings exude opulence and elegance, making them cherished accessories for women across generations. In this article, we delve into the timeless allure of 22ct gold jhumka earrings, exploring their significance, popular styles, and why they hold a special place in the hearts of jewelry enthusiasts worldwide. The Rich Heritage of Jhumka Earrings Jhumka earrings have a storied history that dates back centuries, originating in the royal courts of India. The word "jhumka" is derived from the Hindi word "jhumki," meaning "hanging earring with a bell-shaped pendant." These earrings are characterized by their bell-shaped design, intricate filigree work, and dangling embellishments, such as beads, pearls, or gemstones. Symbolism and Significance Jhumka earrings hold deep symbolic meaning in Indian culture, representing femininity, grace, and 22ct gold earrings  tradition. The bell-shaped pendant is said to symbolize the sacredness of life and the eternal cycle of creation, preservation, and destruction. Adorned with intricate designs inspired by nature, mythology, and religious motifs, jhumka earrings serve as tangible expressions of cultural heritage and identity. Popular Styles of 22ct Gold Jhumka Earrings Traditional Jhumkas: Traditional jhumka earrings feature elaborate designs inspired by Indian architecture, textiles, and folk art. These earrings often showcase intricate filigree work, granulation, and embossing, creating a mesmerizing display of craftsmanship and artistry. Antique Jhumkas: Antique jhumka earrings are designed to resemble heirloom pieces passed down through generations. These earrings feature aged finishes, oxidized textures, and vintage-inspired designs that evoke a sense of nostalgia and heritage. Temple Jhumkas: Temple jhumka earrings are inspired by the ornate architecture of Indian temples and feature intricate designs depicting deities, mythological figures, and celestial motifs. Crafted with precision and attention to detail, temple jhumkas are cherished for their spiritual significance and exquisite craftsmanship. Contemporary Jhumkas: Contemporary jhumka earrings offer a modern twist on traditional designs, incorporating innovative materials, sleek silhouettes, and minimalist aesthetics. These earrings appeal to fashion-forward individuals seeking a fusion of tradition and trend, making them perfect for both casual and formal occasions. Why Choose 22ct Gold Jhumka Earrings? Luxurious Quality: 22ct gold jhumka earrings exude luxury and opulence, thanks to their high purity and rich color. Crafted from premium-quality gold, these earrings are designed to stand the test of time and retain their beauty for generations to come. Cultural Heritage: Jhumka earrings are more than just jewelry; they are symbols of cultural heritage, tradition, and identity. By wearing 22ct gold jhumka earrings, women celebrate their Indian roots and connect with the rich tapestry of Indian culture. Versatility: Jhumka earrings are versatile accessories that can be dressed up or down to suit any occasion. Whether worn with traditional attire or contemporary ensembles, these earrings add a touch of elegance and sophistication to any look. Timeless Beauty: Jhumka earrings have a timeless beauty that transcends trends and fads. Crafted from precious metal and adorned with intricate designs, these earrings exude elegance, grace, and sophistication. Caring for Your 22ct Gold Jhumka Earrings To ensure that your 22ct gold jhumka earrings remain as beautiful as the day you bought them, follow these care tips: Regular Cleaning: Clean your earrings regularly with a soft cloth and mild soap solution to remove dirt, oil, and residue. Proper Storage: Store your earrings in a soft pouch or jewelry box to prevent scratching, tarnishing, and damage from other jewelry pieces. Avoid Harsh Chemicals: Remove your earrings before swimming, showering, or using harsh chemicals, as exposure to chlorine, saltwater, and cleaning agents can damage the gold and gemstones. Conclusion 22ct gold jhumka earrings are more than just accessories; they are symbols of tradition, heritage, and timeless beauty. Crafted with precision and attention to detail, these exquisite earrings celebrate the rich cultural heritage of India and the enduring allure of gold jewelry. Whether worn for weddings, festivals, or everyday elegance, 22ct gold jhumka earrings are cherished accessories that hold a special place in the hearts of jewelry enthusiasts worldwide. Invest in a pair of these exquisite earrings and adorn yourself with the timeless elegance of Indian craftsmanship and design. For more details visit our website >>>> https://www.a1jewellers.com/     1    
×
×
  • Create New...