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A revivir el foro de las chicas flexi!!!

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Buen dia a todas!!!!!

Mi pobre estomago ya no esta acostumbrado a comer porquerias y anoche despues de la barbacoa ...casi me muero.

Me quede dormida en el sofa y me desperte a media noche fatal!!! Menos mal que me tome un almax y se me pasó...

Y eso que tampoco me pase mucho...hojaldre relleno de mil cosas y dos copas de vino.. aish!!


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Buenos dias de domingo!!
Laligre, yo recuerdo cuando hice la dieta anteriormente que me llenaba mas facil, pero con lo glotona que soy yo seguia comiendo como una bestia!lo que cuenta es que lo pasaras bien.
Vane, bienvenida!! He leido burgerking?? Aiii hace una semana me cene yo 2 burguers y las patatas y soñando estoy con otra...las adoro...bueno, en general toda la comida basura y engordante.
Pues yo hoy para desayunar me he zampado un croissants. Teniamos un hojaldre a punto de caducar y cuando he llegado de currar estaban en el horno... espero que los otros desaparezcan pronto de mi vista y alcance para no caer en mas tentaciones.
Sobre todo porque ayer por la noche me pase en puntos...no se en cuantos porque no quise calcularlos.
A ver si salvo mas o menos lo que resta de dia y mña me llevo una alegria con la bascula.


Enviado desde mi GT-I9300 usando Tapatalk 2


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Hola chicas! Feliz tarde de domingo.
Yo creo que todas en mayor o menor medida nos desmadramos los fines de semana. A mí la comida basura mo me va mucho, pero yo los sábados suelo hacer cenas pecaminosas, picoteos varios, canapecitos... y más con este tiempo tan malo que nos está haciendo, que invita a quedarse en casa viendo una peli, con el inevitable guarreo que conlleva...
Pero bueno, a mí no me pesa, sé que tengo el resto de la semana para compensar, también nos merecemos algún capricho de vez en cuando, no?


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A mi me pasa eso solo los viernes; inexplicablemente, controlo muy bien sabado y domingo, pero los viernes son mi dia libre...
Esta semana estoy feliz porque he bajado 2kilazos!!! Cuando vi la bascula me tuve que pesar mil veces para poder creerlo.
Estoy haciendo Propoints, y me ha sido mas facil de llevar que la Flexi, tal vez porque ando muy liada con mucho trabajo y cada vez que me da hambre entre las comidas, he comido plartanos que en PP son a saciedad por 0ppt.
Asi que, esta semana sigo con PP, espero que me vaya bien, porque a este paso tal vez consiga mi meta para fin de mes.
Besos!!!

- - - Actualizado - - -

ups, eran PLATANOS, no PLARTANOS,jejejejeje:lol:


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AAAAA¡¡¡¡¡ Liris yo he estado en ese bar restaurante en el Viso del Alcor ¡¡¡¡rico,rico ¡¡:babas:- - - Actualizado - - -

ANIMOS Odile tu puedes te voy a animar yo que otras están:porfavor: con Ariam jajajajja

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ANIMOS Odile tu puedes te voy a animar yo que otras están:porfavor: con Ariam jajajajja

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Felicidades Paula :fiesta::fiesta::fiesta:


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​Hola,buenas noches después de hipnotizarme me ha dao un tiron de espalda y no me puedo mover desde el viernes por la noche ¿sera por reírme del hipnotizador ??

Bueno chicas he invitado a entrar por aqui a una chica que esta un poco perdida quería hacer p.p. y se ha decidido por la flexi se llama Nimonia 46 años,1,78 de altura y 100 y pico de kilos no recuerdo en pp son 51 pp en la flexi la tendréis que ayudar me tome la liberta de invitarla por que ,,,,,,bueno,,,,, por que ,,,,,,¿por que me dio la gana?,,,,,,¿queda mal verdad?
bueno ,,,,,jeje ,,,por que me apeteció????,,,,,, va ,,vale me perece lo mejor aquí hay muy buena gente ,,,,, anda mira que bien me ha quedao,,,,,
:porfavor::porfavor:a ver si entra mañana :beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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