A revivir el foro de las chicas flexi!!!

[isabelomar 0]

Buenas noches chicas, mae mia, todo lo que habéis rajado, no os podeis imaginar el tiempo que llevo leyendo, por dios, ya no me acuerdo de nada, me tenia que haber cogido una libreta y boli para tomar notas, jejejejeje

Os cuento que tengo mucho follón en el curro, aparte de que tenemos problemas también, que nos esta costando de resolver y nos tiene un poco asi

El tiempo no acompaña nada, porque hace mas bien fresco, para esta semana ponen subida de temperaturas, veremos si es verdad, porque falta nos hace, tenemos unas ganas locas de pegarnos un baño en la piscina, y por lo menos ponernos un poquito de moreno, que ya vamos pareciendo enfermos tan blanquitos

MTGE, que guapísima, si señor, estas muy guapa, me alegro te hayas animado a enseñarnos tu cara

Liris, di que si el ejercicio es fundamental y ese en concreto es buenísimo , oye que las gambitas tampoco pueden ser tantos puntos, pon 3 de las gambas y le puedes poner otros 3 o 4 de aceite, creo yo.

Airam, Odile, jejejejeje, que guay el pique, me gusta, venga yo animo cada ratito a una, para que no os enfadéis

Bienvenida a la chica nueva, que lo siento en el alma pero ahora no me acuerdo de como se llama

Taty, vaya porquería de hipnotizador, jejejejeje, no solo no hipnotiza si no que le canta el alerón, jjejejejeje

Laligre, ahora no estoy muy segura si eras tu, la del cumple, joder niña que currada, me ha gustado muchísimo, la verdad es que sois unas artistas, me avergüenzo con lo simple que soy yo para las comidas, no salgo de cosas normales.

Yo sigo portándome bien y espero que la bascula me recompense este lunes, ya os cuento.

Bueno chicas, que tengáis una feliz semana, y sobretodo recordar, de saborear cada segundo , que la vida hay que disfrutarla sin dejar escapar ni un segundo, besitos para todas

[alcarpa 0]

Buenos días chicas!!

Por fin empieza a cambiar el tiempo, parece, no sé, porque creo que el lunes pasado empecé con la misma frase, y luego mira....jejejeje

Taty, has hecho pero que muy bien en decirle a Nimonia que se pase por aquí, ya ves que aquí estamos toas mezcladas, como una ensaladilla rusa, ay, qué rica, madre!! Espero que tu espalda esté mejor, vaya con la hipnosis, sí que te ha dejado mal recuerdo...

Isabelomar, espero que esos problemillas en el trabajo se solucionen.

Liris, qué tal esas gambitas? Y cómo vas de tus atracones nocturnos? Ah, no! que ahora te atracabas de otras cosas, jejejeje, pues mucho más sano!!

Airam, a ver, estoy deseando que nos expliques lo de las fotos, y jo, parecía que estabas poniendo un telegrama con el mensaje desde el móvil, sólo te faltó poner, stop. jajaja

Chicas, os acordáis de mi crema maravillosa para la celulitis? Pues resulta que me equivoqué al pedirla, y la que tengo no es la que anuncian, sino una anterior que había el año pasado, CLARO! ASÍ COSTABA TAN BARATA!! Grrrrrrr...... Y encima dos botes que pedí, para que los gastos de envío me salieran gratis. Bueno, pedí tres, pero uno se lo quedó mi hermana. Encima siento que la he engañado a ella también, ay ay ay.... Es que a ver, con tantos nombres raros no hay quién se entere. Que si Body Creator Slim Reducer, que si Super Slimmer Creator Body Firming, que si Body Reducer Slim Puñeting....arrrrrrggggggg.... Bueno, pues eso, que no la pidáis, que yo supongo que esta también será buena porque es de la misma marca, sisheido, pero no tiene el componente ese del aroma que te hace pensar que estás haciendo ejercicio, a saber.... Así es que ya os contaré, de momento me la sigo poniendo y sigo pasando un frío que te mueres, pero noto que cada día menos, me estaré acostumbrando....

[airam38 0]

[airam38 0]

Primero, bienvenida Vane, otra más para la "pandilla", espero que te lo pases bien aqui, y que bajes pronto, no demasiado para que así nos hagas tb. compañía:lol:

Odile, yo no puedo subir fotos, porque mi movil es un esmarfoneee de esos y el jodido necesita un programa especial para descargar el contenido en el ordenador y claro el ordenador es el del trabajo y me reconmendaron que no descarge nada aqui, es que hace 2 años me entró un virus a 15 de diciembre y me borrro TODOOOO y la persona que tenía aqui no se le ocurrio nada mejor que meter las copias de seguridad antes de tenerlo limpio, SSSSiiii tb. se me jodieron las copias, asi que ya me veis, a final de año, metiendo td. el año contable otra vez, casi me da un yuyu.
Pero yo subo recetas, o lo que querais, y hago penitencia vaya lo que se os ocurra y palabrita de niño Jesus que lo cumplo ( bueno lo tendra que cumplir Odile, porque yo no pienso perder:lol:)

Odile me peso mañana, tu cuando?. empezamos esta semana no?

Niñas por aqui está lloviendo, me alegro por las que ya empezeis a ver el sol. Y para mí casi es peor salir que quedarme en casa, pero claro aún no lo tengo claro, porque este es mi primer verano a "dieta", y miedito me dá, a ver que tal, lo de salir por ahí . Bueno mira por donde la crisis me va a traer algo bueno, cm no hay pasta tampoco vams a ir a picar por ahí, tan amenudo, hay que controlarse mas.

Y Taty esperamos cn los brazos abiertos a Nimonia, ella que entre y pregunte, que ya sabes que aqui Liris siempre está dispuesta a contestar a las nuevas, es la presidenta de bienvenidas:lol:

[NINIVITA 0]

Buenos dias guapas espero que hayais tenido un feliz fin de semana y que no hayais pecado mucho,yo esta semana e sido muy buena,alcarpa,siento decirte que las cremas reductoras son un timo si es verdad que reafirman la piel,yo tan bien las uso pero lo de quitarte la grasa eso ya es otra cosa,mi hermana se hizo una abdominoplastias y cuando fui a verla le pregunte al doctor que crema servia para reducir el abdomen y me dijo que todabia no hay ninguna que haga ese milagro,y me costesto que si exitiera esas cremas la gente no se operaria y creo que tiene razon,pero bueno que coste que yo las uso, ahora tengo una que es de la marca xiel.Otra cosa alguien tiene calculadora de la flexi es que el otro dia me compre las galletas de gerble fibra activa y miel y la verdad que estoy un poco comfundida por que yo tengo una en el ordenador y me dice que una galleta tiene 3 punto no se si esta mal o esa sola galleta tiene esa cantidad de puntos,os pomgo los valores por 100 gr kcal 415 grasa 12.5 por racion de 9 gramos kcal 37 grasa 1.1 gracias

[alcarpa 0]

Yo de flexi ni idea, lo siento, Ninivita, pero me parecen muchos puntos para una sola galleta. Y ya lo sé, que las cremas reducir nada... Pero bueno, al menos evitarán en algo que se siga acumulando ahí, junto con la dieta y el ejercicio, claro, todo cuenta. Oye, y tu hermana qué tal quedó con la operación? quedó contenta? Lo ha vuelto a recuperar?

[airam38 0]

Ninivita, no tengo claro cuanto pesa cd. galleta, pero 100gr. son 11 ptos, más o menos cm la mayoría, a sea que 25gr. son 2.75pts. redondeo 3 ptos, tal vez un pelín más que la medía, yo compré unas galletas que traen, 6 galletas, pero cada una pesa 24gr. y me sale 2pts. galleta pero es grandeeeee, la llevo en el bolso, por siiiiii, me la tomo con un cafecito y pasams el momento de ansiedad.

[liris82 0]

Buenos dias chicas, mira que estais cotorras

ninivita segun la puntuacion que has puesto cada galleta me da 0.7 puntos, redondeando 1 punto la galleta

Taty guapa tu haces bien por que te de la gana o no tu envianos por aqui a todo kiski que nosotras encantadas, si nimonia me da sus datos yo encantada le calculo los puntos que tiene que consumir ejeje

Airam me ha echo mucha gracia eso de "la presidenta de las bienvenidas" ejejee, espero no ser muy pesada y si no puedes subir fotos no te preocupes que ya buscaremos otros castigos

Isabel corazón me alegra verte por aqui, a ver si solucionais rapido ese problemilla y te pasas mas veces para que te veamos

Bueno y ahora os cuento que tal la cena, quedamos con otra pareja de amigos y resulta que habiamos quedado con ellos en el restaurante cuando llegamos nos encontramos que la chica de la otra pareja se habia llevado a una amiga suya para cenar con nosotros (por mi sin problema) bueno pues empezaron a pedir sin parar (cazon en adobo, lagrimitas de pollo, gambas al ajillo, patatas al roquefort, solomillo al whisky) y luego no comian nadaaaaaaaaaaaaaaa, no daba credito a lo que estaba viendo y encima la amiga esta que esta super delgadisimaaa diciendo que no sabia lo que hacer para engordar, ahi no me pude callar y le dije "es muy sencillo empieza a comer y veras como así lo consigues", luego estaba ahi toda la comida para tirarla que pena con el hambre que hay en el mundo.
y yo ni corta ni perezosa pedi unos taper (nunca en mi vida lo habia echo) para llevarnos la comida a casa, que yo no me la lleve se la di a la otra pareja ya que ellos no habian comido nada.
Despues mi novio y yo nos fuimos a la feria de otro pueblo y ellos se fueron a casita. asi que el plan al final fue un poco aburrido:(

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segun la cantidades de ninivita

100 gramos 415 kcal y 12.5 grasa serian los 100 gramos 8 puntos

y despues por racion de 9g

9 gramos 37 kcal y 1.1 grasa seria 0.7 puntos que yo lo redondearia en 1 punto la galleta

[airam38 0]

Ups. me colé de grasa yo conté 37gr.:lol:

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Jolin, Liris perdona, pero yo no soporto a esas gilipo....., es cm la que engorda y te dice que no sabe de que, y despues tu la ves zampandose un mega donuts de chocolate, pues lo mismo pero a la inversa, esas que te dicen, es que no se que hacer pa engordar......no te jod.... que bien le contestate, le debio de quedar una cara..... lastima de foto:lol: y hiciste muy bien, lo de pedir la comida para llevártela, cm está la gente pasándola y estas piden por pedir, y despues a la basura, pues no, hiciste pero que requetebien.

[MTGE 0]

Jolines Laligre... que mesa más bien colocadita... Parece un escaparate... qué pena coger cosas... con lo bien que está puesta... Muy chula...