DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola!

Pues yo juraría que para cambiarla tienes que volver a hacer todo el proceso de nuevo, al menos es asi como lo hago yo, es un rollo, pero si es para bajar de kilos se hace con alegría!!! jeejjejeje

sonia, lo mismo tienes mal calibrada la báscula, pero no creo que sea eso...tu piensa que el cuerpo humano es un misterio....jejejeje y no te peses tanto!!!! con una vez por la mañana ya está bien (yo ni siquiera me peso todos los días, porque me volvería loca!!!)

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Hola, chicas!

Me uno a la dieta de los cuatro días, que necesito un empujoncillo.

He pasado una temporadilla de ponerme morada de dulce (el estrés, que es muy malo), así que decidido, ayer compré los ingredientes y el lunes empiezo.

¡Espero que me acojáis! El domingo me peso y pongo la regleta actualizada, que la que tengo es de cuando iba bien con la dieta...

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

holaaaaaaaa!
Anaderkins enhorabuena por esa perdida! yo también me he podido poner unos pantalones que hacia más de dos años que no me entraban es un gustazo!
Me alegro que te unas de nuevo para el 31 ,si señor! esa es mi chica, que ya te dije que para agosto ya estaremos como radiografias jajajjjaa. Además juntas es mucho más facil conseguirlo. La verdad es que yo también cuando hago esta de cuatro días estoy más floja, y me tomo unas vitaminas naturales (algas espirulinas) que van genial.
Moniqueen te perdonamos porque era tu cumple, pero el 31 a fichar
Vamat bienvenida lo que ocurre que nosotras llevamos la semana cambiada contigo, pero venga muchos ánimos que va genial.
Sonia yo solo me peso una vez al dia nada más levantarme que durante el día el peso se vuelve loco solo con un vaso de agua.
Lara ya somos una pandi completa para el 31 ( al final conseguí convencer a Anaderkins) vamos a ser el club de las radiografias.
Me voy a bb la semana que viene a ver si os veo alguna por alli, sino nos vemos aquí el 31 para iniciar y poner los pesos.
(sed buenas mientras tanto)

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Gracias! ¡Ya os contaré!

Yo tengo que empezar este lunes porque, como lo deje para el siguiente, seguro que cambio de opinión y no la hago

[l_ara 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡¡yuju!!, así da gusto y nos podemos motivar más.
Pues el lunes nos vemos con nuestros pesos actualizados y ya vereis como a final dee semana nos podemos poner esos pantalones, jajaja

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Bueno, llevas razón hay que pesarse siempre a la misma hora y como ayer me pese antes de comer, pués digo me pesaré todos lós días (mientras haga esta dieta) a la misma hora, y sabeis cuanteo he bajado de ayer a hoy!!?? de 56 a 54,800!!!!
estoy contenta

[nerea27 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hola chicas!! he pasado por este foro y al ver lo que vas a hacer la dieta de los 4 dias con esos pesos tan bajos, os comento que no es por desanimaros pero no os va a funcionar os lo digo por esperiencia, yo la hice cuando pesaba un poco mas y la verdad que perdi 2 kilos que no esta mal pero la hice cuando pesaba 62 para quitarme esos dos quilos que me quedaba y no perdi na sino que a parte de pasar hambre me cogi un mosqueo que te cagas. esa dieta funciona mas para gente que pesa mas que vosotras. pero solo es un consejo,. si la haceis me ire pasando para saber como os va.
que tengais suerte puede que sea sola a mi pero ya me contareis

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Pués Nerea yo no me había pesado al empezar, pero ayer (3º día me pese y pesaba 56 y hoy 54.800) a si que he perdido 1.200 de ayer a hoy, no se si en los días de ante perdería ó no, a ver mañana cuanto peso.

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hola chicas!! he pasado por este foro y al ver lo que vas a hacer la dieta de los 4 dias con esos pesos tan bajos, os comento que no es por desanimaros pero no os va a funcionar os lo digo por esperiencia, yo la hice cuando pesaba un poco mas y la verdad que perdi 2 kilos que no esta mal pero la hice cuando pesaba 62 para quitarme esos dos quilos que me quedaba y no perdi na sino que a parte de pasar hambre me cogi un mosqueo que te cagas. esa dieta funciona mas para gente que pesa mas que vosotras. pero solo es un consejo,. si la haceis me ire pasando para saber como os va.
que tengais suerte puede que sea sola a mi pero ya me contareis

Nerea yo la he hecho dos veces en tres semanas y he perdido 3 kilos 700 al igual que otras compis que también han perdido bastante " con nuestros pesos".
Lamento que a ti no te funcionase pero como ves, cada cuerpo es un mundo...
Aunque sé que tu comentario es con las mejores intenciones , nosotras necesitamos muchos ánimos y motivación ya que la mayoría de nosotras estamos haciendo un esfuerzo tremendo para combatir los kilos de más.
Por ello, te pido por favor que no nos desanimes, ya que como has podido observar este foro desprende ilusión y mucha energia positiva.

[KENZI 1]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

gracias chicas!! a ver si preparo todo este finde y comienzo la semana que viene.. algun consejo extra para las que la hacemos la primera vez...

hola kenzi, bienvenida y a qué esperas animarte? Nosotras ya es la segunda vez que la hacemos y la verdad para mi es amena porque son muy poquitos días y la verdad es que funciona. Esta dieta la alterno con bb y algo de ejercicio y voy bajando.

A mi me gustaría volver a repetirla la semana que viene no, la otra , ( día 31) ya que hay que descansar al menos una semana. ya me sobran 6 kilos y quiero quitarmelos de encima cuanto antes, a ver si de aquí allá logro convencer a Anaderkins...

En cuanto a la motivación aquí vas a encontrar un montón de apoyo, es mucho más sencillo y gratificante hacerla con compis, ya que "estamos todas a la vez" con la dieta, comiendo lo mismo y comentando los avances diarios. Creo que hacer una dieta sola es muy complicado.

Sonia espero que hayas podido ponerte la regleta a mi me costó un montón.

Moniqueen no sabemos nada de ti, espero que lo estés pasando genial.
Anaderkins has podido correr hoy? a mi me toca mañana pero creo que será imposible.
Mañana tengo un día muy duro así que entraré pronto, pondré el peso y por la noche ya os leeré tranquilamente.
muchos besos a todas.

Kenzi, venga ánimo!!!!! nunca hay un momento adecuado para comenzar un régimen! porque siempre vamos a querer cosas más apetecibles que las de régimen...es ley de vida! pero yo creo que el momento ideal es un lunes, ya que durante la semana tenemos menos compromisos y por lo tanto menos ocasiones para saltárnosla ( y como son sólo 4 días lo ideal es no saltársela)

Pues nada, que yo esta vez no bajo nada de nada...hoy sólo había perdido 200 gr...a este paso no veo el 62!!!! arggggg. Estoy en 63,3 gr y después de ver eso he tenido un momento de debilidad bastante grande al llegar a la cocina, ya que el desayuno es mi comida preferida...he visto los quesitos...las tostadas integrales...ainsssss. Qué bajón!!!! pero he sido super fuerte y me he tomado el zumo y el café y pá'lante!!!!!! a seguir con el último día!!!!! porque si mañana me peso y no veo avances me tiraría de los pelos pensando que la culpa era del desayuno...en fin!!!

Menos da una piedra y la verdad es que pensar que he bajado 800 gr en 3 días no está nada mal...a veces no pierdo eso ni en una semana...ni en dos!
Mosni...no se yo si me voy a dejar convencer para hacerla de nuevo dentro de una semana...jejejejeje. Voy a ir pensándomelo...con el menú de hoy tengo una duda....cómo haceis los dos huevos revueltos???? es que si no le pongo aceite se me pegan a la sartén no?????? La otra vez que hice la dieta le puse un poquito de aceite y unos tacos de pavo...se que no podía pero no me resistí!!!!!!

ÁNIMO a todas que sólo nos queda un día y ya lo hemos empezado!!!!!!!!!!!!!! (mañana podemos desayunar normal!!! yuhuuuuuuu)