DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[MAROL 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola chicas!!
Mi pareja y yo empezamos el lunes con la dieta de 4 días...estamos muy ilusionadas...pero vamos a ver si tenemos suficiente fuerza de voluntad!! es que a mi no me cabe nada!!! he cogido 6 kilos q soy incpaz de quitarme. Normalmente sigo la dieta verofit de batidos, el año pasado me fue muy bien, pero este año na de na...así q voy a ver si con la de los 4 días le doy un buen empujón!! luego no sé si seguir con la bellablanca o la dieta tanguera, q opinais??
besoos y ánimos!!!
PD: como soy de las que se pesa cada mañana, os iré contando

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Hola, chicas!

Quería empezar la dieta de los 4 días el lunes, pero ¡resulta que el jueves tengo comida fuera! Así que, para que no se convierta en la dieta de los 3 días y medio, ¡empiezo mañana! Uf, dadme ánimo, que yo los domingos no puedo dejar de picotear... Aunque, por otra parte, será beneficio doble: un domingo que no picoteo y la dieta...

Yo me peso todas las tardes, ¡ya os contaré! Esta tarde actualizaré la regleta.

¡A por esos pantalones en los que no entramos!

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Tengo una preguntilla: el tercer día (creo, tengo que mirarlo) hay que comerse una ciruela, pero no he encontrado por ninguna parte, ¿las frutas se pueden sustituir? ¿Podría comerme un kiwi en vez de una ciruela?

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Kenzi y Marol muchos animos guapetonas!
aunque la semana que viene no la haré entraré a ver como vais.
Kenzi consejillos pues el apio lo hago a trocitos pequeños y salteado y me gusta bastante y si eres de las que madruga bastante yo lo que hacia era primero tomarme el zumo y más tarde el café y después más tarde el yogurt para no pasar hambre y lo llevaba bien.
Marol esto es la guerra contra la ropa que no entra así que a por esos kilos. A mi ahora también me sobran 6 kilos y alterno esta dieta con la de bb, la otra dieta no la conozco.
Anaderkinsssssss anaderkinssss donde tas? te estas poniendo guapa? que hoy es sabado, o estás en la cinta con el 61 apuntado en la mano? Yo hoy no fallo que estos dos dias pasados han sido agobiantes y no he hecho nada de deporte.

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola vamat, hay gente que el pomelo no le gusta y lo cambia por naranja, yo creo que lo ideal es hacerlo con las frutas que se indican en la dieta ya que creo que lo que hace perder de la dieta es la reacción química que producen los alimentos.
La verdad es que no estamos en temorada a mi tb me costó bastante encontrar los pomelos y las ciruelas,, finalmente las encontré en eroski y en el corte inglés tambien hay.

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Vamat no habia visto lo que habias escrito antes..
mucho animo guapetona yo también lo empezaría mañana y así el jueves ya te vas trankilamente a comer, además mejor, perderás más al evitar el picoteo jejej.
Nosotras anotamos el peso el primer dia de inicio y nos pesamos todas las mañanas al levantarnos (que es cuando el cuerpo pesa menos) por la tarde puede variar hasta un kilo o más ya que solo con beber agua ya se pesa más.
si me aceptas el consejo yo me pesaría nada más levantarme.

[pinkturtle 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Holaa!! he estado leiendoos y he decididoo comenzar esta dieta con vosotras, si me dejais claroo jeje
pues yo peso ahora mismo 60 y mido 1.62 tngoo 18 años y me gustaria quedarme en 50 que seria mi peso ligero xro buenoo creo ke cn 52 me conformaria tmpocoo quiero pedir tantoo... jejeje
aver si con todas me animo un poco mas y logro mi reto personal
Saludos.

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Hola, chicas!

Muchas gracias por los ánimos, Mosni.

Los pomelos los he encontrado sin problemas, pero las ciruelas están desaparecidas, y eso que he leído que ya estamos en temporada. Bueno, de aquí al tercer día a ver si tengo suerte.

Uf, es que me levanto a las seis de la mañana y no creo que a esas horas me acuerde de pesarme Me suelo pesar por la tarde-noche (antes de cenar, claro ).

En fin, aunque la báscula me marque un peso engañoso, ¡seguro que algo noto!

¡A por todas!

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Anaderkinsssssss anaderkinssss donde tas? te estas poniendo guapa? que hoy es sabado, o estás en la cinta con el 61 apuntado en la mano? Yo hoy no fallo que estos dos dias pasados han sido agobiantes y no he hecho nada de deporte.

Jajajajaja, estoy aqui!!!!! la verdad es que los fines de semana no suelo coger el ordenador para nada! que bastante tengo ya durante la semana!!! pero he tenido un hueco y he pensado en pasarme a ver cómo iba el foro jejejeje.

Hoy si he corrido!!! y con fuerza además! jejejeje. EL 61 aún no lo tengo apuntado...voy a ver si bajo poco a poco ese 62 durante esta semana y para retomar la dieta el 31 me lo apunto bien grande en la mano!!! jejejejej. Habeis pensado que el 3 es fiesta??? es q siendo asi no se si voy a poder cumplirla...pero bueno, haré dos cosas: o intentar comenzarla el domingo y asi terminarla el miércoles o ser buena el jueves...pero depende de si tengo comida familiar o algo asi...por intentarlo q no quede!

Muchos ánimos a las que van a comenzarla esta semana! ya vereis como no es tan horrible y además 4 días pasan volando!!! jejejejeje.

Ahora si que me voy a poner guapa que aqui son las fiestas y hay que ir a dar una vuelta y a lucir esos kilos menos jejejejeje.

[Sarene 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

¡Ya está mi regleta puesta! Veo que había recuperado lo perdido, ¡por lo menos no había puesto más!

Ahora es hora de bajarlo