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Recetas con " VAPORERA" (para la dieta) - Indice con fotos -

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Merymelisa

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Re: Mi experiencia con "La Vaporera (electrica)"(Recetas 1ª pag)

Patatas a la Brava a mi manera

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Ingredientes:

- Patatas

- Mayonesa ligera

- Pimentón de la Vera (preferí usar dulce pero también se puede usar picante)

- Unas gotitas de aceite


Preparación:

Cocer las patatas, como ya sabréis yo lo hago en mi vaporera.

Preparar mientras la salsa mezclando la mayonesa, las gotas de aceite y una cucharadita de pimentón, mezclar todo hasta que estén bien ligados.

Una vez listas las patatas las pasamos por el wok a fuego fuerte para dorarlas un pelín (esto es opcional), emplatamos y por ultimo añadimos la salsa por encima.




Un saludo :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:






Recetario al dia :up:


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Re: Mi experiencia con "La Vaporera (electrica)"(Recetas 1ª pag)

Mil gracias por las recetas... el dia de la madre me regalaron la vaporera (bueno hace tres dias que vino retrasada) y gracias a estas recetas la aprovecho mucho mas... hoy he hecho una coliflor con patatas y al a la mitad de la coccion puse otro piso con los rollitos de pescado rellenos tuyos... y me ha quedado rico rico.... como eran pequeñitos les añadi un huevo cocido.... y mi chico decia que como se podia cocer ahi jejejeje. En fin que seguire experimentando... mil gracias otra vez, ahora a por un wok para rematarlo :D


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Re: Mi experiencia con "La Vaporera (electrica)"(Recetas 1ª pag)

Mil gracias por las recetas... el dia de la madre me regalaron la vaporera (bueno hace tres dias que vino retrasada) y gracias a estas recetas la aprovecho mucho mas... hoy he hecho una coliflor con patatas y al a la mitad de la coccion puse otro piso con los rollitos de pescado rellenos tuyos... y me ha quedado rico rico.... como eran pequeñitos les añadi un huevo cocido.... y mi chico decia que como se podia cocer ahi jejejeje. En fin que seguire experimentando... mil gracias otra vez' date=' ahora a por un wok para rematarlo :D[/quote']



Me alegro que te regalaran una vaporera :up: yo estoy contentisima con la mia :D y le saco muchisimo partido :up: , y gracias a ti por hacer las recetas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: , tambien estaremos esperando alguna tuya :up:. Lo del Wok tambien lo veo buena idea y veras que tambien tenemos un monton de recetas, si te lo compras esperaremos tambien las tuyas :D



Un saludo y de nuevo gracias por todo :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Re: Mi experiencia con "La Vaporera (electrica)"(Recetas 1ª pag)

Cuando necesitemos un acompañamiento para alguna receta mas elaborada o que queramos darle un punto diferente a un plato podemos usar estas delicias y experimentar añadiendo lo que se nos ocurra, diferentes especias o cualquier otro ingrediente como por ejemplo, queso, trocitos de jamón, ... os lo dejo a vuestra imaginación.





Delicias de Calabacín y patata

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Ingredientes:

- Calabacín (añado mas calabacín para así poner menos patata y con ello bajo calorías)

- Patata pequeña

- Especias, a la mitad le añadí laurel en polvo y la otra nuez moscada





Preparación:

Poner a cocer el calabacín y la patata cortadito en trozos pequeños para que se hagan antes, yo lo hice en la vaporera, aunque se puede cocer en agua pero después debemos escurrir para que no quede nada de agua o no espesara bien.

Una vez listo se machaca hasta hacer un puré, se añade a una mitad el laurel en polvo y a la otra mitad la nuez moscada. Con una manga pastelera se hacen montoncitos y se pulverizan de aceite.

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Poner a gratinar hasta que doren con cuidado que no se quemen, yo quise utilizar el gratinador del microondas y no doraron mucho e incluso se estaba quemando un poco las puntas, la próxima vez probare en el horno.


Dejarlo hasta que veamos que dora y quedan de textura crujientita por fuera y suaves por dentro.




Un saludo :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Recetas con " VAPORERA" (para la dieta) - Indice con fotos -

Deciros que nos ha encantado, quedan super tiernas y jugositas por dentro con la salsa que lleva, además con ese toque doradito y ese jamón york tostadito.





Coliflor gratinada con Jamón York

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Ingredientes:

- Coliflor

- Jamón York


Para la salsa:

- Un par de cucharadas de mayonesa ligera

- El zumo de 1/2 limón (no muy grande)

- Un chorrito de agua


Preparación:


Poner la coliflor a cocer, yo lo hice en la vaporera con un chorrito de vinagre, por eso del olor.

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Una vez listos se colocan en una fuente y echamos por encima el Jamón York cortado en tiritas.

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Hacemos la salsa mezclando las cucharadas de mayonesa, el zumo del limón y un poquito de agua hasta que quede un poco liquida, ahora la añadimos por encima en toda la fuente.

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Ponemos a gratinar hasta que este doradito, por ultimo solo queda servir y añadir un poquito de salsa por encima.

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Un saludo :beso::beso::beso::beso::beso::beso:







Recetario al dia :up:


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Re: Recetas con " VAPORERA" (para la dieta) - Indice con fotos -

mmmmmmmm
lastima que no me guste la coliflor :nodigona: porque tienen una pinta buenisima :plas::plas:
Tengo que pensar con que mas se podria hacer y probar :duda::duda::duda:
Quizas lo consulte con minuevo pinche 8)


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Re: Recetas con " VAPORERA" (para la dieta) - Indice con fotos -

¿que vaporeras teneis?

yo compre una de esas que son como una rejilla y se acoplan a una cacerola normal, pero aun no la he usado.

¿alguna estais usando una de esas? ¿se pueden hacer todas estas cosas?


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Re: Recetas con " VAPORERA" (para la dieta) - Indice con fotos -

Hola duna la vaporera da igual la que tengas, todas valen :up:, incluso con el varoma de la thermomix, las hay tambien que son cestos de mimbre, la de rejilla como la tuya, una que es una cacerola doble, electricas, ... pero todas funcionan igual, lo que ocurre es que la mia tiene temporizador y se para cuando acaba, con las otras solo tienes que estar pendiente que no se pase de tiempo o quedara demasiado cocido los ingredientes, por lo demas todo es igual.


Espero que te animes porque las verduras salen riquisimas en su punto y ya ves las de recetas ricas, ligeras y sanas que se pueden hacer.


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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