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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Venga mujer!! animate!! no hace falta apuntarte al gym, mira el día que salí a caminar, 10puntazos sin gimnasio ni na... vale que a veces no tenemos tiempo de nada, el trabajo, si luego ayudas a tu madre en el suyo... es lógico, pero seguro que puedes compensarlo de alguna otra forma, solo hay que encontrar la manera...

Y por lo de la cena, tampoco es tan grave,no? la ensalada la hiciste tu, asi que sabes puntuarla y lo otro (que no se lo que es :coqueta: ) pues evalualo y puntua un poquito por lo alto,no? Si todavia estas contando los puntos del miercoles, anda que no te queda semana para recuperar... :anda-ya::anda-ya:

Ánimo, que nosotras podemos con todo esto!! :beso::beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas,
Me dejais que me apunte con vosotras¿?
El lunes empiezo ya la dieta (el finde tengo salidad y me tocará comer fuera)..jiji
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Pero bueno!!! otra que pide permiso!!! :grrr: Vamos!!! apuntate ya!!! jejejeje.Cuantas más seamos mejor!!!!

yo me peso mañana, a ver que tal...
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo tb me apunto!!


Ayer fui a mi primera reunion, bueno ya habia estado antes, pero lo abandone y ahora decidi vovler.. lo q pasa es que creo q no me he tomado el tiempo suficiente para asimilarlo.. Me iba muy bien hasta hace una hora.. Desayune un cafe con leche, comi pasta hervida con tomate natural y pavo y me sobraban 12 puntos para la cena... pero fui al super a comprar azucar para hacer un bizcochon para mi señor marido y vi unos croissants y con el hambre q traia no pude evitar comprar la bolsa, total q casi me comi la bolsa con jamon y queso, pero... No pasa nada.. hasta el lunes estoy de adaptacion, despues del lunes lo hare todo bien!!

Aun así yo tb me apunto, q a mi esto de picarme me puede sentar bien!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas!

Gracias por lo animos Klara! trankila! no pienso abandonar! eso está bien metido en mi cabeza!

Aunque si que me temo que ejercicio... poco poco esta semana....

La ensalada no la hice yo.... sali a cenar con mis padres, abuelos, tios y mi marido...

Intenté tomar algo ligero... pero claro... en un restaurante.... lo ligero puede salir caro...

asi q no se como puntuarme....

Y encima tengo otro bautizo el sabado (el domingo tuve uno, con el q recuperé 2KILAZOS - de los cuales ya he perdido uno... ahora mismo toy en 124,7)

encima tengo un cansancio encima! llevo 4 dias levantandome a las 3-4 de la mañana pa llevar a mi marido a trabajar... y mis fuerzas estan debiles... y me encuentro mal durante el día.... pero bueno

Oye Klara, puedo reservar 4 puntos maximo al dia verdad???

me quedan 14 puntos pa esta noche! se admiten sugerencias


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo tb me apunto!!


Ayer fui a mi primera reunion, bueno ya habia estado antes, pero lo abandone y ahora decidi vovler.. lo q pasa es que creo q no me he tomado el tiempo suficiente para asimilarlo.. Me iba muy bien hasta hace una hora.. Desayune un cafe con leche, comi pasta hervida con tomate natural y pavo y me sobraban 12 puntos para la cena... pero fui al super a comprar azucar para hacer un bizcochon para mi señor marido y vi unos croissants y con el hambre q traia no pude evitar comprar la bolsa, total q casi me comi la bolsa con jamon y queso, pero... No pasa nada.. hasta el lunes estoy de adaptacion, despues del lunes lo hare todo bien!!

Aun así yo tb me apunto, q a mi esto de picarme me puede sentar bien!!


Hola wapa.. si quieres un consejo de una que lleva ya meses en esto... evita si puedes cocinar cosas q no puedas comer tu tambien... xq no duraras mucho, se necesita mucha entereza para hacer un bizcocho y no probarlo, haz comidas saludables para todos y no te amargaras...
En casa las gorrinadas se las comen ellos cuando salen por ahi pero si encima se las tengo q hacer yo me muero...
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo tb me apunto!!


Ayer fui a mi primera reunion, bueno ya habia estado antes, pero lo abandone y ahora decidi vovler.. lo q pasa es que creo q no me he tomado el tiempo suficiente para asimilarlo.. Me iba muy bien hasta hace una hora..
Desayune un cafe con leche, comi pasta hervida con tomate natural y pavo y me sobraban 12 puntos para la cena... pero fui al super a comprar azucar para hacer un bizcochon para mi señor marido y vi unos croissants y con el hambre q traia no pude evitar comprar la bolsa, total q casi me comi la bolsa con jamon y queso, pero... No pasa nada.. hasta el lunes estoy de adaptacion, despues del lunes lo hare todo bien!!

Aun así yo tb me apunto, q a mi esto de picarme me puede sentar bien!!



Un desayuno equilibrado , tiene que ser a base de lacteo , hidratos y vitaminas , un simple café con leche no es suficiente alimento , y el tentempie ? no lo haces ? no te han dicho en la reunión que hay que hacer 5 comidas al día?

En vez de que te sobren 12 puntos para la cena , reparte mejor la puntuación entre las 5 comidas que tienes que hacer al día y no pasaras hambre , eso hará que no caigas en las tentaciones .No vayas nunca a comprar con hambre y menos donde hayan dulces .. XDDD :wink:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues en zumo creo q si entraria... pero es q me encanta la cama! y me cuesta un monton levantarme pa prepararme mas desayuno... y la fruta sola no me entra....

ademas, los zumos puntuan no?

por cierto, y si en vez de zumo exprimido, lo hago tipo smoothie? q te tomas todo piel incluida? tb puntua?

Por cierto, he visto q en algunas recetas, se puntua el edulcorante? pero mi edulcorante pone q tiene 0 kcal, 0 grasas, 0 todo.... ¿que edulcorante es el q puntua??


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  • Mensajes

    • maetiare
      A veces lo sencillo, lo simple es lo más delicioso. Una receta sin complicaciones, vegana y económica... ¿qué más se puede pedir? Garbanzos y champiñones con cebolla y tomate       GARBANZOS Y CHAMPIÑONES CON CEBOLLA Y TOMATE   Ingredientes 2 personas:   1 bote de garbanzos cocidos de 400 gr 250 gr de champiñones 4 dientes de ajo 1 cebolla Aceite de oliva virgen Tomate estilo casero marca Hida Pimienta negra molida Orégano Sal Perejil Un chorrito de agua   Preparación:   Picar fino los dientes de ajo y la cebolla. Limpiar los champiñones y cortarlos en láminas ( rodajas)   En una sartén antiadherente con un poco de aceite sofreír el ajo sin que llegue a dorar. Añadir la cebolla, sazonar con un poco de sal y pochar removiendo de vez en cuando hasta que la cebolla comience a transparentar. Añadir un toque de pimienta negra molida y mezclar bien.   En ese punto añadir el tomate Hida ( añadí todo el bote de 400 gr menos 3 cucharadas que aparté para otra receta). Añadir un toque de orégano y cocinar el conjunto 2 minutos más removiendo.   Añadir entonces los champiñones y cocinar el conjunto a fuego medio removiendo de vez en cuando.    Cuando los champiñones empiecen a menguar de tamaño, es decir estén ya algo cocinados es cuando añadiremos los garbanzos cocidos escurridos de su líquido de conservación y enjuagados bajo el grifo del agua corriente. Mezclar bien y si fuese necesario retocar de sazón, de pimienta y de orégano al gusto. Añadir un chorrito de agua ( sin pasarse ya que no tiene que quedar caldoso sino jugoso ) Añadir perejil picado y cocinar 2-3 minutos más a fuego medio-bajo.      Y ya estará listo para meter cuchara y disfrutar de éste estupendo plato de vegano de legumbres.    
    • isabella_jimnz
      ¡Es una receta muy chula! Ahora sé qué regalar a mis colegas de https://casinoenlineahex.com/casinos-online/ars-argentine-peso/ . Seguro que esta sorpresa irá muy bien con nuestra fiesta temática de poker)))) Al fin y al cabo, ¡nos encantan este tipo de fiestas!
    • alexdombrowski
      Ma l'industria non riuscì a conquistare l'approvazione dei settori conservatori e religiosi della società e alla fine fu vietata per ordine presidenziale nel 1946. La nuova legge  https://winsparklogin.com entrò in vigore lo stesso giorno, senza che gli uomini d'affari e i dipendenti dei locali avessero il tempo di prepararsi. Nel corso degli anni ci sono state eccezioni al divieto di gioco d'azzardo: le corse dei cavalli (controllate da un monopolio governativo) e il poker (non considerato gioco d'azzardo) non sono mai stati vietati. Il bingo è stato considerato legale per un po' di tempo a causa di una scappatoia nella legge esistente, ma è stata chiusa dalla misura 168 nel 2004. La lotteria è legale in Brasile dal 1969 ed è offerta dalla Caixa, un'entità legale sotto il Ministero delle Finanze del Paese.
    • alexdombrowski
      Naturalmente, il gioco d'azzardo nello spazio online non è stato specificamente menzionato nella legislazione, ma è sotto l'ombrello di un divieto generale https://gratowinlogin.com. Vale la pena ricordare che il rapporto tra la legge brasiliana e gli operatori stranieri è piuttosto ambiguo: la legge sui reati penali si applica solo alle attività che si svolgono all'interno dei confini brasiliani, quindi quando si tratta di gioco d'azzardo online, consente agli operatori stranieri di offrire servizi senza avere uffici o registrazioni ufficiali nel Paese. L'app Wanna betting, che si rivolge al mercato brasiliano dal 2020, opera in questo modo.
    • alexdombrowski
      Tuttavia, le disposizioni di legge brasiliane su Internet (una legge approvata nel 2014) consentono tecnicamente alle autorità di bloccare e multare  https://sportazait.com gli operatori che raccolgono dati o utilizzano servizi ISP in Italia.
    • kalanda
      Nevertheless, Brazil's legal provisions on the internet (a law passed in 2014) technically allow authorities to block and fine operators that collect data or use  Jeetbuzz services in bangladesh.
    • kalanda
      Of course, gambling in the online space was not specifically mentioned in the legislation, but is under the umbrella of a general prohibition. It's worth mentioning that the relationship between Brazilian law and foreign operators is rather ambiguous: the Criminal Offenses Law only applies to activities that take place within Brazil's borders, so when it comes to online gambling, it allows foreign operators to offer services  1Win without having offices or official registration in the country. The Wanna betting app, which has been targeting the Brazilian market since 2020, operates in this way.
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